5 priežastys, kodėl visi turi žinoti apie valgymo sutrikimus (net jei jų neturite)

5 priežastys, kodėl visi turi žinoti apie valgymo sutrikimus (net jei jų neturite)

5 priežastys, kodėl visi turi žinoti apie valgymo sutrikimus (net jei jų neturite)

Anonim

Galbūt to nežinote, tačiau šiandien prasideda Valgymo sutrikimų prevencijos savaitės pradžia - nuo vasario 21 iki vasario 27 dienos. Ši kampanija pirmą kartą buvo sukurta 1987 m. Nacionalinės valgymo sutrikimų asociacijos (NEDA), siekiant atkreipti dėmesį į valgymo sutrikimų rimtumą ir pagerinti visuomenės supratimą apie šias ligas. Po 29 metų ji vis dar bus stipri.

Image

Praėjusiais metais NEDA sąmoningumo savaitė per tradicinę ir socialinę žiniasklaidą pasiekė dešimtis milijonų žmonių, siekdama skatinti ankstyvą žmonių, turinčių per didelę valgymą, bulimiją ir anoreksiją, aptikimą ir intervenciją, taip pat teikti paramą savo šeimoms ir mokytojų švietimą, psichoterapeutai, medikai ir kiti sveikatos priežiūros specialistai.

Šių metų tema yra „3 minutės gali išgelbėti gyvybę: peržiūrėkite ekraną. Gaukite pagalbos. Būkite sveiki“. Jame bus siūloma anoniminė, nemokama internetinė ekranizacija, iš kurios dalyviai gali sužinoti, ar laikas ieškoti profesionalios pagalbos.

Kaip Niujorko valgymo sutrikimų centro direktorius, manau, vienas iš svarbiausių šios savaitės indėlių yra gėdos, stigmos ir izoliacijos, tokios vyraujančios tarp valgymo sutrikimų turinčių žmonių, mažinimas. Vykdydami numatytą bendruomenės veiklą, grupes ir renginius, tūkstančiai žmonių susirenka kartu, kad jaustųsi palaikomi ir paaiškintų apie gydymąsi bei sveikimą.

Žinoma, jei neturite valgymo sutrikimų, jums gali kilti klausimas, kodėl tai jums turėtų būti svarbu. Štai kodėl vis tiek turėtumėte švęsti Valgymo sutrikimų suvokimo savaitę, jei …

1. … tu esi moteris.

Maistas yra santykiai, kurie gali būti malonūs ar kupini kančios. Daugelis moterų kovoja su maistu, kūno įvaizdžio nepasitenkinimu ar nuolatinėmis dietomis, net jei jos neturi diagnozuojamo, bona fide valgymo sutrikimo.

Moterys vertinamos pagal išvaizdą ir dažnai jas vargina nuolatinis netinkamas išvaizda. EDAW rengs seminarus, skirtus prisijungti prie kitų, atpažįstant kenksmingą ir subtilią žinią, turinčią įtakos visos moters savivertei, ir atsakant į ją sveiku būdu.

2. … tu esi vyras.

Vyrai, turintys valgymo problemų, dažnai gali skristi po radaru, tačiau jie nėra atleidžiami nuo kompulsinio persivalgymo, bulimijos, anoreksijos ar kūno dismorfijos. EDAW suteikia galimybę susitikti su kitais vyrais, kurie atsigauna ir nori pasidalinti savo patirtimi, jėgomis ir viltimi. Jūs ne vieni, o pagalba teikiama ir vyrams.

3. … esate tėvas.

Mūsų vaikai yra pažeidžiami nuolatinių, nenutrūkstamų žiniasklaidos pranešimų, kurie lieknumą prilygina populiarumui, grožiui ir sėkmei. Mūsų, kaip tėvų, užduotis yra padėti savo vaikams išfiltruoti šį sprogdinimą apie išvaizdą pranešimais apie sveikatą, gerą mitybą ir pasitikėjimą savimi.

Niekas nenori, kad jų vaikas pasireikštų valgymo sutrikimu ar jaustųsi nepilnaverčiu dėl savo išvaizdos. EDAW siūlo paskaitas, skirtas padėti tėvams padėti vaikams sužydėti emociškai, nereikia slėptis už valgymo sutrikimo.

4. … tu esi draugas.

Jei kas nors, ką mylite, kovoja su valgymo sutrikimu, galite jaustis bejėgiai, ką daryti. Jūs nežinote, ar paslėpti galvą smėlyje tikėdamiesi, kad jūsų draugo valgymo problema tiesiog praeis, ar pradėsite prievartinę konfrontaciją.

EDAW padės draugams ir šeimos nariams išmokti artimojo mylimojo užuojautos, sąžiningumo ir išteklių.

5. … esate įsitraukęs į žiniasklaidą.

Kai kurie žmonės tiki, kad žiniasklaida, kurioje vyrauja liesų jaunų merginų ir aktorių bei vyrų modeliai su „plieno bandelėmis“ ir „šešių pakelių abs“, padidina valgymo sutrikimų vystymąsi. Tiesą sakant, asmuo turi turėti emocinį pažeidžiamumą, dėl kurio jis ar jis žiauriai pasirenka šiuos vaizdus. Ir iš tiesų, daugelis bendrovių dabar padidina plius dydžio modelių ir įvairaus fono modelių matomumą.

Bet jei dirbate žiniasklaidoje, galite išmokti labiau pasisakyti dėl skaudžios praktikos, kurią matote, ir pareikšti savo rekomendacijas, kad reklama visiems būtų naudinga kūnui.

Norėdami išgydyti valgymo sutrikimą, reiškia, kad leiskite padėti jūsų gyvenimui pamažu pakeisti liūdną, slaptą pasiaukojimo ir maisto pasaulį. Šiais metais prisijunkite prie NEDAW ir jos partnerio Niujorko valgymo sutrikimų centro, kad išbristumėte iš savo kokono, susigrąžintumėte savo vidinį gyvybingumą ir išmoktumėte grumtis dantis į gyvenimą - ne į savo santykį su maistu!

Susijusios temos:

  • Ko norėčiau, kad daugiau žmonių žinojo, kaip įveikti valgymo sutrikimą
  • 5 būdai palaikyti valgymo sutrikimus turinčius asmenis (ir 5 dalykai, kurių NIEKADA nedaryk)
  • Kaip ši tinklaraštininkės „sveika“ įpročiai tapo nesveikiausia jos gyvenimo dalimi