5 dalykai, kuriuos galite padaryti dabar, kad padidintumėte vibraciją

5 dalykai, kuriuos galite padaryti dabar, kad padidintumėte vibraciją

5 dalykai, kuriuos galite padaryti dabar, kad padidintumėte vibraciją

Anonim

Dabar, kai ateina beveik mėnuo į naujus metus, gali kilti pagunda atsisakyti rezoliucijų, kurias taip uoliai nustatėte gruodžio pabaigoje. Čia reikia atsiminti penkis dalykus, kad užtikrintumėte geriausius metus.

Image

1. Atsisakyk vieno dalyko, kuris tau nebepadeda.

Jei girdėjote mažą balsą sakydami „atsisakykite“, greičiausiai girdėjote tai metų metus. Dabar pats laikas klausytis ir faktiškai jo atsisakyti. Atsisakykite vieno dalyko, kuris jums nebepadeda. Dėl kiekvieno dalyko, kurį laikome, mes atitolstame nuo galimo gausos.

Kažko atsisakymo pavyzdys paprastai yra kažko pasiėmimas, kuris yra nuostabi alternatyva. Pvz., Jei turite daiktą, skirtą picoms laikyti, jūs jį pakeistumėte sultims valyti ir daržovėms. Pagrindinė mintis yra prisiimti tai, ką aš vadinu „sąmoninga kančia“, o tai reiškia, kad reikia pasirinkti tai, kas pradžioje gali užklupti, bet duoda puikių REZULTATŲ. Didybės gyvenime turime nuspręsti, ar norime komforto, ar norime rezultatų? Kažko teko atsisakyti … taigi, kas tai bus?

2. Būkite šalia.

Sakyti, kad dabartinis momentas yra šventasis egzistavimo gralas, nėra per maža reikšmė. Ištaisyti buvimą galima rasti meditacijoje. Meditacija verčia jus šokti trumpai - tik 15–30 minučių per dieną. Ši maža pertrauka mūsų „go go go“ pasaulyje turi efektus, kurie pasklinda į dieną ir sukuria ilgalaikius buvimo kelyje modelius.

Dienos metu praktikuodami „aktyvų buvimą“ taip pat paskirstykite savo dėmesį. Vieną dėmesį atkreipkite į savo gyvenimą, o kitą - visada į savo sielą. Aš tai darau stebėdamas savo gyvenimą kaip filmą. Visada įdomu, ką „ji“ daro, ką „ji“ kuria. Neatpažįstamas su „ja“, aš visada laisvas ir galiu būti tikras realybės taikoje.

3. Pasakyk ačiū.

Dėkingumas yra veiksmažodis! Kasdieniai dėkingumo sąrašai padeda pagyvinti dvasią ir sielą. Jūs nesužinosite, kaip jums pasisekė, nebent tai išleisite ant popieriaus kasdien. Padarykite tai grupės veikla, sukurdami padėkos el. Pašto grandinę, kurioje jūs ir draugų grupė kasdien dalijatės dėkingumu. Įsipareigokite pasakyti ačiū už bent 10 dalykų kiekvieną dieną.

Dėkingumas yra daug daugiau nei veiksmas: tai buvimo būdas. Kai esame dėkingi už tai, ką turime, galime leisti sau labiau norėti. Noras yra dalykas, pasodintas į dėkingumą.

4. Atsisveikinkite su pavydu.

Atsisveikink su pavydu; pasisveikink su tikru tu! Kai pavydime kitiems, negalime pamatyti savo tikrosios galimybės. Už pavydo slepiasi viskas, ko čia atėjome pasiekti ir siekti. Kiekvieną kartą, kai tai užklumpa, rinkitės meilę sau kaip pavydą.

Pavydas yra tik tavo aukštesniojo aš ženklas, sakantis, ko iš tikrųjų nori! Tai šlovingas tiesos simbolis iš vidaus. Jei nustosime kovoti su ja ir pamatysime kaip sireną, kviečiančią mus į aukščiausią pajėgumą, ji praras savo galią mūsų atžvilgiu.

5. Siekite sąmoningumo.

Nustokite debesuoti. Pasirinkite žinoti apie tai, kas vyksta aplink jus. Žmonės galvoja, jei neaiškiai supranta, kiek pinigų išleidžia, kiek sveria ir kiek išgeria, kad visa tai praeina. Aš išsiaiškinau, kad yra atvirkščiai. Jei žinote faktinį savo svorį, galite numesti lengviau. Jei žinote, kiek uždirbate ir išleidžiate pinigų, suteikiate sau kambario užsidirbti daugiau! Viskas priklauso nuo sąmoningumo. Tikslas yra ne įveikti save, bet žinoti, kas yra geriausia, kad galėtum save parodyti.

Būkite visur, kur esate. Pripažinkite, kad mušti save tokiu lygiu, kuriame esate šiuo metu, yra tarsi užpilti nuodus augalui. Sąmoningumas leidžia pamatyti, gerai, man reikia tiek vandens, man reikia daug saulės šviesos, tada eikite į priekį ir aprūpinkite jį. Būkite ten, kur esate, kur esate!

„Biet“ prisijungia prie 1 viešbučių, turinčių didelę meditacijos ir dvasiškai svaiginančių pratimų patirtį. Kaip „Ciklono“ centro įkūrėjas - svaiginanti patirtis, kurianti meditaciją, savęs paieškas, meną, muziką ir madą, „Biet“ platforma yra paremta šiais pasauliais aprūpinant labai reikalingą dvasingumo dozę. Bietos meditacijos pratimai dalyvius veda į emocinę kelionę, kad pasiektų ramybės ir džiaugsmo vietą.

Ar esate pasiruošęs sužinoti daugiau apie tai, kaip atlaisvinti maisto galią, norint išgydyti kūną, užkirsti kelią ligoms ir pasiekti optimalią sveikatą? Prisiregistruokite dabar mūsų NEMOKAMAI internetinei klasei su mitybos eksperte Kelly LeVeque.