Priklausomybė 2020

Klastingas seksualinės prievartos tipas, kurį galite ignoruoti

Klastingas seksualinės prievartos tipas, kurį galite ignoruoti

Kategorija: Priklausomybė

Mes aptarėme, kad priklausomybes paprastai sukelia genetinis ir aplinkos poveikis. Vienas didžiausių seksualinės priklausomybės aplinkos rizikos veiksnių yra prievarta vaikystėje, ypač seksualinė prievarta. Žmonės dažnai mano, kad seksualinė prievarta yra atvira ir lengvai nustatoma. Tiesą sakant, paslėpta seksualinė prievarta (paaiškinta akimirksniu) pasitaiko lygiai taip pat dažnai, kaip ir atvira seksualinė prievarta, ir yra tokia pat niokojanti. Žmonės, išgyvenan

Skaityti Daugiau
7 žingsniai norint įveikti potraukį maistui ir įgyti savo gyvenimo kontrolę

7 žingsniai norint įveikti potraukį maistui ir įgyti savo gyvenimo kontrolę

Kategorija: Priklausomybė

Ar dažnai galvojate apie saldumynus? Ar jaučiatės įpareigotas pradėjęs baigti visą krepšį drožlių? Ar jūs valgote daugiau, nei norite? Ar kada nors jautiesi blogai dėl to, kai ką nors suvalgai? Buvusio velniuko prisipažinimai Daugelis iš mūsų yra susipažinę su potraukiu maistui, kurie yra tokie patys tikri kaip priklausomybė nuo cigarečių, kokaino ir alkoholio. Mano pradžia buvo med

Skaityti Daugiau
Terapija, pakeičianti depresijos ir priklausomybės gydymo būdus

Terapija, pakeičianti depresijos ir priklausomybės gydymo būdus

Kategorija: Priklausomybė

Turiu neįkainojamų meno kūrinių kolekciją, bet tai nėra kažkas, ko rastumėte muziejuje. Paveikslai, kabantys ant mano kabineto sienų, yra apčiuopiama savęs atgimimo išraiška - atvirukai iš kelionės per skausmą ir tamsą į šviesą ir išgydymą - beveik priešinga natiurmortui. Žinok, aš vedu reabilitacijos skyrių paaugliams, o dailės terapija yra viena iš daugelio patirtinių terapinių būdų, kuriuos siūlome savo gyventojams. Tai vaikai nuo 12 iki 20 metų,

Skaityti Daugiau
Kodėl jums gali prireikti visiškai ramaus gyvenimo būdo (net jei nesate narkomanas)

Kodėl jums gali prireikti visiškai ramaus gyvenimo būdo (net jei nesate narkomanas)

Kategorija: Priklausomybė

Leiskite man pradėti sakydamas, kad saikingai geriant nėra nieko blogo. Tai yra pasirinkimo klausimas. Tačiau per pastaruosius kelerius metus buvo judėta daugiau sąmoningumo - smalsumo gyventi sąmoningai. Gyvenimas ketinantis reiškia pasakyti „noriu X“ ir apgalvotai atlikti veiksmus, kurie veda prie „X“. „Facebook“ „T

Skaityti Daugiau
Priklausomybė visiškai skirtingai veikia vyrų ir moterų smegenis: štai ką reikia žinoti

Priklausomybė visiškai skirtingai veikia vyrų ir moterų smegenis: štai ką reikia žinoti

Kategorija: Priklausomybė

Kiekvienas gali užsikabinti nuo narkotikų ir alkoholio, tačiau priklausomybė nėra akivaizdi dėl lyties. Kalbant apie tai, kaip piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis gali paveikti jūsų smegenis, jūsų lytis yra svarbi - nepaisant to, ar „pasirinktas narkotikas“ yra kokainas, heroinas, alkoholis ar kita medžiaga. Pateikus mokslin

Skaityti Daugiau
Ar esate alkoholikas? 5 klausimai, kaip įvertinti jūsų santykį su „Booze“

Ar esate alkoholikas? 5 klausimai, kaip įvertinti jūsų santykį su „Booze“

Kategorija: Priklausomybė

Ar kada susimąstėte, ar jūsų alkoholio vartojimo įpročiai yra sveiki, ar ne? Gėrimas yra slidus šlaitas, kuris kai kuriems žmonėms gali greitai virsti alkoholizmu. Čia yra penki klausimai, kuriuos reikia užduoti, jei pradedate nerimauti dėl savo alkoholio vartojimo įpročių. 1. Kaip jūs geriate? „Sveikas“ gėrėj

Skaityti Daugiau
Kodėl neužtenka vien mesti rūkyti - ką iš tikrųjų reikia norint išgydyti nuo priklausomybės

Kodėl neužtenka vien mesti rūkyti - ką iš tikrųjų reikia norint išgydyti nuo priklausomybės

Kategorija: Priklausomybė

Sveiki, mano vardas Katherine ir aš šiandien blaivus. Dalinuosi savo istorija, nes manau, kad moterims labai svarbu būti atviroms, nepoligiškoms ir tvirtai įsitvirtinti savo patirtyje tiek iš tikrųjų pasveikti, tiek padėti dar kenčiančioms. Tik taip galime šviesti kitas moteris ir leisti joms žinoti, kad jos nėra vienos. Mano priklau

Skaityti Daugiau
Ar atsitraukiate nuo „Booze“? 7 patarimai, kaip iš tikrųjų to laikytis

Ar atsitraukiate nuo „Booze“? 7 patarimai, kaip iš tikrųjų to laikytis

Kategorija: Priklausomybė

Atsisakyti alkoholio yra sunku. Didžiulė psichologinė sąlyga ir visuomenės spaudimas toliau gerti. Ką atradome „OneYearNoBeer“, yra tai, kad atlikdami teisingus veiksmus, beveik kiekvienas gali atsikratyti gėrimo įpročio. Čia yra septyni geriausi patarimai, kuriuos radau, kad neprisiimčiau įsipareigojimų. 1. Įsitraukite

Skaityti Daugiau
Sveikiausias užkandis, kurį galite gerti šį savaitgalį

Sveikiausias užkandis, kurį galite gerti šį savaitgalį

Kategorija: Priklausomybė

Tai atminimo dienos savaitgalis - čia pagaliau ateina vasaros kepsnių ir penktadienio linksmų valandų sezonas. Aišku, kartu su tuo dažnai padidėja alkoholio vartojimas. Ir nors ta papildoma stiklinė rožių ar aštrios margaritos gali atrodyti nekenksminga, taip pat svarbu žinoti: Jei ketinate gerti, koks yra sveikiausias jūsų pasirinkimas? Nors tai gal

Skaityti Daugiau
Priežastys, dėl kurių dažymas gali būti įtrauktas į jūsų savitvardos praktiką, yra mokslas

Priežastys, dėl kurių dažymas gali būti įtrauktas į jūsų savitvardos praktiką, yra mokslas

Kategorija: Priklausomybė

„New York Post“ duomenimis, 2015 m. Beveik pusė „Amazon“ bestselerių knygų buvo suaugusiųjų spalvinimo knygos. Šis faktas man atrodo nepaprastai džiuginantis. Šiandieniniame hipersaito ir naujienų perkrovos pasaulyje man patinka idėja, kad tiek daug žmonių nusigręžia nuo savo ekranų, nesipriešina norui tweet, atnaujinti, siųsti el. Laišką ar tekstą ir vie

Skaityti Daugiau
Baisi tiesa apie tūkstantmečius ir piktnaudžiavimą alkoholiu

Baisi tiesa apie tūkstantmečius ir piktnaudžiavimą alkoholiu

Kategorija: Priklausomybė

Praėjusio ketvirtadienio vakarą aš sėdėjau prie stogo baro po švytinčiomis styginių lemputėmis, kai padavėja atvyko su mūsų gėrimais. Šiuo esminiu hipsterio momentu kiekvienas mano draugas su jauduliu paėmė savo mūrinius stiklainius, „Instagram“ nuotrauką ir pakėlė taurę. Ir ten aš negražiai laikiau savo vandens taurę. (Vis dėlto tai buvo mūrini

Skaityti Daugiau
Nesu alkoholikas, bet štai kaip aš žinojau, kad man reikia nustoti gerti

Nesu alkoholikas, bet štai kaip aš žinojau, kad man reikia nustoti gerti

Kategorija: Priklausomybė

Ilgus metus aš mėgau gerti. Aš buvau tas asmuo, kuris užpylė tavo taurę. Tas, kuris sako: „Eik, nebūk nuobodus - gerk!“ Tas, kuris „nepasitikėjo žmonėmis, kurie negėrė“. Šiandien aš negėriau gėrimo beveik dvejus metus - nei mažai. Ne retkarčiais. Visai ne. Labiausiai stebina? Aš tuo džiaugiuosi. Ne,

Skaityti Daugiau
Vieną pakeitimą, kurį padariau norėdamas įveikti depresijos ir nerimo metus

Vieną pakeitimą, kurį padariau norėdamas įveikti depresijos ir nerimo metus

Kategorija: Priklausomybė

Visuotinai žinoma, kad alkoholis yra „depresantas“, tačiau tiesa apie tai, kaip alkoholis veikia žmogų, kenčiantį nuo depresijos, nėra dažnai aptariama. Daugiau nei 17 metų kentėjau nuo depresijos. Aš vartojau visų rūšių vaistus. Visai neseniai - trijų derinys: Wellbutrin, escitalopramas ir Xanax. Vaistai tapo mano

Skaityti Daugiau
6 strategijos, kaip įveikti atostogų stresą (nuo atsigaunančio narkomano)

6 strategijos, kaip įveikti atostogų stresą (nuo atsigaunančio narkomano)

Kategorija: Priklausomybė

Jei esate ilgalaikis atsigavimas, kaip aš, jūs žinote, kad atostogos ateina su įmontuotomis pavojaus zonomis. Tie iš mūsų, kurie daugelį metų atlaikė sezonines audras, sužinojo, kas padeda, o kas ne. Yra sunkumų, kurių reikia saugotis, situacijų, kurių reikia vengti, ir pozityvių pasirinkimo variantų, kurie šį metų laiką gali padaryti proga protingai treniruotis rūpinantis savo sveikata ir laime. „Atostogos gali būti

Skaityti Daugiau
Kaip mano priklausomybė nuo mankštos skatino alkoholio problemą

Kaip mano priklausomybė nuo mankštos skatino alkoholio problemą

Kategorija: Priklausomybė

41 metus sportavau sporto salėje, niekada nesiekdamas savo sveikatos ir mankštos tikslų. Aš buvau pakankamai tinkamas ir stiprus, bet niekada nepriartėjau prie to, ką sakiau sau, kad esu pajėgus. Pasirodo, aš dariau būtent tai, ką galėjau. Pratimai man padėjo išgyventi chaosą ir širdies plakimą, kurie galbūt mane sulaužė. Laikui bėgant aš

Skaityti Daugiau
5 priežastys, kodėl reikia atsisakyti „Booze“, pakeis jūsų vasarą

5 priežastys, kodėl reikia atsisakyti „Booze“, pakeis jūsų vasarą

Kategorija: Priklausomybė

Nesvarbu, ar tai kokteiliai prie baseino, ar alus ar kepsninė, vienas dalykas yra tikras: vasara ateina su daugybe gėrimų. Jau įpusėjome šiltuosius mėnesius, bet dar nevėlu padaryti šiuos likusius mėnesius geriausius, kokie jie gali būti. Kodėl neišbandžius blaivios (pusės) vasaros? Yra tiek daug, ką galite padaryti ir atrasti be gėrimo rankoje. Viskas, pradeda

Skaityti Daugiau
Jogas vadovas, kaip mėgautis alkoholiu

Jogas vadovas, kaip mėgautis alkoholiu

Kategorija: Priklausomybė

Aš esu iš Jungtinės Karalystės, ladette yra jauna moteris, kuri elgiasi griežtai užtikrintai ar šiurkščiai ir užsiima gausiomis alkoholinių gėrimų sesijomis. Ar prisimeni ladetus iš savo paauglystės dienų? Galbūt jūs pati buvote ladette? Sunkiai geria, neatsilieka nuo berniukų, yra veržlus, vaikinas ir visai ne moteriškas. Gimę iš Britpopo ep

Skaityti Daugiau
Cukrus yra toks pat priklausomas kaip kokainas, o jo pašalinimas yra toks pat tikras. Gydytojas tiksliai paaiškina, kaip su tuo elgtis

Cukrus yra toks pat priklausomas kaip kokainas, o jo pašalinimas yra toks pat tikras. Gydytojas tiksliai paaiškina, kaip su tuo elgtis

Kategorija: Priklausomybė

Tai pirmoji „mbg“ iššūkis be cukraus - 3 diena. Visą savaitę keisimės patarimais, patarimais, įkvepiančiomis istorijomis ir receptais, kurie padės pašalinti cukrų savaitei - ir galbūt daug ilgiau! Galite sužinoti iššūkio taisykles (ir 10 geriausių patarimų, kaip pašalinti cukrų), išbandyti supermodelių be cukraus kokteilius, apsvarstyti, ar vaisinis cukrus jums tinka, ar apsilankyti mūsų „Instagram“ paskyroje. norėdami pamatyti kai kurių sv

Skaityti Daugiau
9 maisto produktai, kuriuos reikia valgyti, jei norite atsisakyti cukraus

9 maisto produktai, kuriuos reikia valgyti, jei norite atsisakyti cukraus

Kategorija: Priklausomybė

Narkomanai yra įvairių formų ir dydžių. Jogai, veganai, paleo, sportininkai - saldūs dalykai gali būti patrauklūs bet kam. Turėčiau žinoti: buvau visiškai priklausomas nuo cukraus. Įpratęs prie savo įpročio aš įpyliau kietų saldainių ir saldainių kaip rūkyklų grandinė su įpročiu per dieną. Penki saldainiai valgyti

Skaityti Daugiau
Kaip aš pagaliau įveikiu priklausomybę nuo sekso (kai nieko daugiau neveikiau)

Kaip aš pagaliau įveikiu priklausomybę nuo sekso (kai nieko daugiau neveikiau)

Kategorija: Priklausomybė

Ar kada jautėtės užstrigęs (-a) to, ko nekenčiate, bet, regis, negalite pakeisti? Tai buvau aš penkerius metus. Pusę dešimtmečio kovojau su priklausomybe nuo sekso internete - peržengdavau visas mano kada nors sukurtas ribas ir darydavau reikalus, nebijodamas pasekmių. Aš mačiau save, kaip nieko, daug ką, nes pasinerdavau į bet kurio vyro, kuris mane turėtų, malonę. Tada buvo gėda.

Skaityti Daugiau