Aromaterapeuto vadovas, kaip gydyti pleiskanas

Aromaterapeuto vadovas, kaip gydyti pleiskanas

Aromaterapeuto vadovas, kaip gydyti pleiskanas

Anonim

Pleiskanos yra normalu. Skaldyti galvos odos odos ląsteles yra sveika, tačiau nepaisant visų pastangų, lėtinis pleiskanojimas, niežulys ir sausumas gali išlikti. Nors kai kuriuos gniuždo pleiskanos, tai iš tikrųjų dažnai pasitaiko - maždaug pusė pasaulio gyventojų jį kankina. Nors liga paveikia daugelį, pagrindinės priežastys yra nevienareikšmės. Kai kurie gydytojai teigia, kad tai grybelinis ar hormoninis. Kiti mano, kad tai yra uždegiminis atsakas, kaip psoriazė. Kai kurie mano, kad tai sustiprina maisto netoleravimas. Tačiau daugelis ekspertų sutinka, kad, atrodytų, paprasta sąlyga, ji yra daugialypė.

Image

Odos sąlygos yra sudėtingos. Dažnai jie yra daugiau nei tiesioginis išorinės įtakos rezultatas. Oda veikia kaip žaibolaidis - įžemina kūno diskomfortą ir pasireiškia jo paviršiuje. Pleiskanos gali atsirasti dėl vidinės disharmonijos. Galbūt nenuostabu, kad dažni odos sutrikimai sukelia žemą savivertę, socialinę izoliaciją, nerimą, depresiją ir sumažėja pasitikėjimas savimi. Skamba pažįstamai? Stresas gali apsunkinti pleiskanas.

Image

Stocksy nuotr

„Pinterest“

Nežinomas vaistas pleiskanoms gydyti reikalauja holistinio keturių žingsnių gydymo metodo. Pirmiausia nustatykite pagrindinę priežastį. Paklauskite savęs, ar pleiskanos nėra ūminės ar lėtinės. Ar tai ekologiška? Susijęs su stresu? Antra, atminkite, kad gydote jautrią galvos odą, kuri yra sąmonės vieta. Naudokite papildomą TLC ir sumaišykite tik nuo 1 iki 2 procentų eterinio aliejaus skiedimų. Trečia, apsvarstykite emocijas ir tai, kaip jos mums suteikia fizinius ženklus. Eterinius aliejus ir jų aromatus naudokite daugiau, nei gydykite fizinę būklę. Ir paskutinis - paklauskite savęs, kas jums nebeatlieka jūsų plaukų priežiūros rutinos, ir eksperimentuokite su skirtingais būdais.

Čia yra šeši veiksmingi eteriniai aliejai ir botaniniai receptai, skirti natūraliai kovoti su pleiskanomis:

1. Rozmarino verbenonas

Vienas iš mano mėgstamiausių eterinių aliejų, kvapas švelnesnis nei tradicinio rozmarino, kurio chemotipas yra turtingas kineoliu. Rozmarinų verbenonas yra švelnus, todėl yra aliejus, skirtas odai ir plaukams prižiūrėti. Rozmarino verbenonas yra žinomas dėl savo ląstelių regeneracinių sugebėjimų ir yra rekomenduojamas gydant niežtinčią galvos odą ir pleiskanas. Emociškai jis išvalo protą ir atkuria psichologinę pusiausvyrą. Chemiškai verbenonas yra lengvas ketonas, todėl jo reikėtų vengti vartojant vaikus ir nėštumo metu.

Patarimas : įtraukite rozmarino verbenoną į savo šampūną 2% praskiedimu. Tęskite įprastą vartojimą mėnesį. Norėdami gauti dar geresnių rezultatų, iškeiskite savo šampūną į tokį, kuriame nėra populiarių džiovinamųjų ingredientų - natrio laurilo sulfato (SLS) ir natrio laureto sulfato (SLES).

2. Atlasinis kedras

Atlanto kedro mediena gali būti pažįstamas kvapas, nes mediena yra populiari baldams ir niekučiams. Tradiciškai jis buvo naudojamas kaip šventyklų smilkalai. Jo saldus balzaminis aromatas padeda išsklaidyti melancholiją ir tuštumos jausmą. Šiltas kvapas taip pat didina pasitikėjimą savimi, todėl emociškai maišant pleiskanas į jį būtina patepti aliejumi. Tai galingas priešgrybelinis ir sutraukiantis agentas, galintis veikti riebią odą, galvos odos seborėją, drėgną egzemą, plaukų slinkimą ir pleiskanas.

Nurodymai: Įlašinkite 5 lašus į 1 unciją. argano aliejaus. Kruopščiai masažuokite galvos odą, jei nėra pleiskanų. Prieš išskalaudami, leiskite aliejui įsigerti bent 30 minučių.

3. Virdžinijos kedras

Negalima painioti su anksčiau minėtu pinacae šeimos šeimos kedro medžiu, Virdžinijos kedras iš tikrųjų yra kadagių genties narys. Gaivus, „pieštuką primenantis“ kvapas padarė jį populiariu parfumerijoje ir muilo gamyboje. Sutraukiantis ir antiseptinis Virdžinijos kedro medis yra idealus tiems, kurių galvos oda yra labai sausa, nes jo raminamosios savybės slopina uždegimą nuo subraižymo. Taip pat pasiekite šį švelnų aliejų, kad sumažintumėte nervinę įtampą ir stresą.

Kaip naudoti: Įlašinkite kelis lašus (ne daugiau kaip 1–2 procentų skiedimo) į lengvą kondicionierių. Naudokite kasdien arba pagal poreikį.

4. Palmarosa

Kas gi nenorėtų į šį mišinį įtraukti labai aromatingo saldaus ir gėlių eterinio aliejaus? Vietinė Pietryčių Azijos žolė Palmarosa yra vertinama dėl rožinio kvapo ir didelio geraniolio kiekio. Tarp efektyviausių antibakterinių ir priešgrybelinių aliejų jis taip pat turi gydomąją prieraišumą odai. Be to, jis gerai susimaišo su rozmarino verbenonu ir levandomis.

Nurodymai : energingai aušinantis palmarosa yra puikus drėkinamojo plaukų rūko priedas. Įlašinkite 8 lašus į 1 uncijos purškiamąjį levandų ar arbatmedžio hidrosolio buteliuką. Gerai suplakite ir naudokite po plovimo.

Susijusi klasė

mbg-black_classes 149, 99 USD

28 dienos iki jogos palaimos

Su Caley Alyssa

Image

5. Frankincense

Dar vienas stiprus, pakankamai švelnus jautriai odai stiprintuvas. „Frankincense“ yra dvasinis aliejus, turintis švarų ir gaivų aromatą, dėl kurio plaukai tampa dieviški. Gausu esterių, jis gali padėti išgydyti pagrindinę pleiskanų priežastį. Frankincense yra naudinga esant uždegiminei galvos odai ir gali nuraminti sausą, subrendusią egzemą. Istoriškai jis buvo naudojamas dvasios ir proto apmąstymams ir gydymui palaikyti.

Kaip pasidaryti meditacinį galvos masažo aliejų, įlašinus 5 lašus į 1 uncijos avokado arba sezamo aliejaus. Drąsiai pridėkite kitų eterinių aliejų, kuriuose yra daug esterių, pavyzdžiui, pelargonijų ir palmarozų. Padarykite tai savaitiniu savigydos ritualu!

6. Pačiulis

Nors daugelis pleiskanų mišinių reikalauja arbatos medžio, jis gali būti per sausas. Mano nuomone, pačiulis dažnai yra geresnė alternatyva galvos odai. Žemiškas, kvapnus aromatas ne tik suteikia pagrindą ir centrą, bet ir gerai dera su kitais eteriniais aliejais, tokiais kaip smilkalai. Tai trigubas pavojus, veikiantis kaip stiprus antidepresantas, priešgrybelinis ir priešuždegiminis.

Nurodymai : Jei jūsų pleiskanos labai uždegusios ar atsirado grybelis, įlašinkite 4 lašus į kalendros aliejų su 2 lašais helichrizo ir įmasažuokite į galvos odą po plovimo ir prieš miegą. Leiskite kietai per naktį ir ryte nusiplaukite.