Autentiškumas 2020

Kaip pasiekti dieviškąją perspektyvą, kai jaučiamas didžiausias skausmas

Kaip pasiekti dieviškąją perspektyvą, kai jaučiamas didžiausias skausmas

Kategorija: Autentiškumas

Auksinis raktas į tikrąją autentiškumą yra giliai palaidotas mūsų pačių širdyse, tik laukiantis, kol bus atrastas. Daugelis iš mūsų net neįsivaizduojame, kad šis lobis laukia, nes mes retai kada sustojame ir klausome žinios, kurią siunčia mūsų širdis. Mūsų pasisekimas, mes galime būti tikri, kad tam tikru gyvenimo momentu ateis šventas momentas, kuris beldžiasi į mūsų duris ir suteiks mums gilios pauzės akimirką. Šventos akimirkos gali būti į

Skaityti Daugiau
10 ženklų, kad esate geriausia savo versija

10 ženklų, kad esate geriausia savo versija

Kategorija: Autentiškumas

Aišku, mes visi esame darbai, bet tai nereiškia, kad asmuo, kuriuo esate šiandien, nėra pakankamai geras. Laimingi ir sėkmingi žmonės patenka ten, kur yra autentiškiausi - patys netobulumai ir visa kita. Čia rasite dešimt ženklų, kad esate geriausia savęs versija: 1. Nutraukite neigiamą savęs kalbėjimą, kai tik pamatysite, kad jis ateina. Nesunku atsisak

Skaityti Daugiau
Kaip surasti ir išugdyti savo autentišką „aš“

Kaip surasti ir išugdyti savo autentišką „aš“

Kategorija: Autentiškumas

Praėjusiais metais po ilgo ir sunkaus gyvenimo laiko pradėjau dirbti pats. Dalis šio darbo buvo mano įpročių, motyvacijos ir tikslų ištyrimas ir pakeitimas siekiant tapti laimingesniais ir labiau įgyvendintais. Vykdydamas savirefleksiją, aš galėjau susisiekti su savo autentišku aš, kuris esu savo šerdyje, po sluoksniais to, ką darau, ką turiu ir kas esu, kai bandau būti toks, koks manęs nori kažkas kitas būti. Pasinaudojimas savo

Skaityti Daugiau
11 žingsnių, kaip pasiruošti didžiausiai savo gyvenimo meilei

11 žingsnių, kaip pasiruošti didžiausiai savo gyvenimo meilei

Kategorija: Autentiškumas

Tuo metu, kai mano vyras pirmą kartą sužavėjo mane maloniu šypsniu, atpažinau jį kaip vyrą, kurį kada nors ištekėsiu. Tuo metu aš buvau pažadinta savo intuityvių sugebėjimų ir jie manęs nekreipė į galvą. Tačiau gyvenimas leido man žinoti, kad prieš ruošdamasi šiems santykiams šiek tiek pasiruošiau. Per daugelį metų, kol mum

Skaityti Daugiau
Kas buvo modelis, išmokė mane apie tikrąjį grožį

Kas buvo modelis, išmokė mane apie tikrąjį grožį

Kategorija: Autentiškumas

Iki 15 metų man buvo 5 pėdos 11. Aš žinau, koks yra grubus laikas vidurinėje mokykloje. Aš nuolat šokinėdavau į klubą, norėdamas nusileisti ir pritapti prie visų kitų. Žmonės man nuolat kėlė klausimus, susijusius su mano ūgiu, pavyzdžiui, „Taigi, kiek aukšti yra tavo tėvai?“ "Ar manote, kad kada nors rasite ką nors aukštesnį už jus?" ir "Ar tu žaidi

Skaityti Daugiau
Pažadinkite savo tikrąją galią

Pažadinkite savo tikrąją galią

Kategorija: Autentiškumas

Kai man buvo 25 metai, tapau dvasios mokytojos Marianne Williamson atsidavusia. Viena iš jos knygų man smarkiai pataikė į širdį: „Moteris verta“. Perskaičius ją, buvau pažadinta savyje esančio energijos šaltinio, kurio anksčiau niekada nepažinau. Šis nuostabus pabudimas įvyko perskaičius šią ištrauką: „Karalienė yra protinga. Ji užsitarnavo savo ramyb

Skaityti Daugiau
5 dalykai, kuriuos pasitikinčios moterys daro skirtingai

5 dalykai, kuriuos pasitikinčios moterys daro skirtingai

Kategorija: Autentiškumas

Mes visi žinome tas moteris - tas, kurios žingsniuoja malonės oru į kambarį. Jie ne visada yra ploniausi, gražiausiai atrodantys ar protingiausi. Jie nėra arogantiški. Jie yra tie, kurie verčia tave būti šalia. Augant, viskas, ką aš padariau, buvo priversti žmones pasukti kita linkme. Mano baimės, neurozės ir kivirčai mane vis nekentė. Jie taip pat man

Skaityti Daugiau
5 požymiai, kad esate pasirengęs ieškoti savo aukštesnio tikslo

5 požymiai, kad esate pasirengęs ieškoti savo aukštesnio tikslo

Kategorija: Autentiškumas

Netapau bankininku norėdamas pakeisti pasaulį. Aš tapau bankininku, kad užsidirbčiau pinigų. Galiausiai mano noras pakeisti pasaulį, kuris per daugelį metų niekada manęs nepaliko, atvedė mane į mano dabartinį kelią. Žvelgdamas į tuos finansų studijų metus ir įmonių kopėčių eskalaciją, aš žinojau, kad turiu daryti ką nors kita. Aš žinojau, kad mano didž

Skaityti Daugiau
7 mantros, padėsiančios jums tapti autentiškiausiu savimi

7 mantros, padėsiančios jums tapti autentiškiausiu savimi

Kategorija: Autentiškumas

"Nėra taip blogai." "Nėra taip, kad tooooootiškai nekenčiu. Tai tiesiog ne man 100 proc. Bet kas yra? Ar tai net realus lūkestis?" "Dalis suaugusiųjų daro tai, ko nesinori daryti. Štai kaip tai vyksta." Ar gali jausti, kaip tavo širdis truputį grimzta, kai tu juos skaitai? Tavo peč

Skaityti Daugiau
20 patarimų, kaip būti autentiškiausiu savimi

20 patarimų, kaip būti autentiškiausiu savimi

Kategorija: Autentiškumas

Norint judėti išminties ir džiaugsmo link, reikia reguliarių „sustojimų“, kad vėl galėtume susieti su savo tikromis savybėmis, kas esame. Nors mes galime vystytis tam tikrais būdais, pagrindinė baimė niekur neiti dažnai neleidžia mums skirti net akimirkos pasitempti. Pasisukimas nuo autentiškų savybių mus palieka išeikvotus ir atsiribojusius, todėl akimirkos palietimas savo tikrąją esmę gali būti atkuriantis ir energizuojantis. Laikas atsitraukti taip

Skaityti Daugiau
Jei ketinate priimti naujus metus, pirmiausia užduokite sau šiuos 7 klausimus

Jei ketinate priimti naujus metus, pirmiausia užduokite sau šiuos 7 klausimus

Kategorija: Autentiškumas

Vėl tas metų laikas! Be atostogų prekybos ir maisto prekių sąrašų, mes „turėtume“ sudaryti savo Naujųjų metų rezoliucijų sąrašą. Aš, kaip terapeutas, visada nemėgau šio ritualo, nes iki sausio pabaigos daugiau nei 80 procentų iš mūsų pamiršta pokyčius, kuriuos pažadėjome padaryti, arba praranda valią juos išlaikyti. Nesvarbu, ar tai suprantame, a

Skaityti Daugiau
6 būdai, kaip gyventi autentiškiau (pradėti dabar)

6 būdai, kaip gyventi autentiškiau (pradėti dabar)

Kategorija: Autentiškumas

O kas, jei sakyčiau, kad pažįstu žmogų, kuris geba padaryti tave visiškai laimingu visą likusį gyvenimą? Norėtumėte su jais susitikti, tiesa ?! O kas, jei aš tau pasakyčiau, kad tu esi tu? Tavo autentiškasis aš tiksliai žinai, ko trokšti, kad galėtum gyventi geriausią savo gyvenimą, ir pats laikas pažinti ją (ar jį!). Galvok apie savo au

Skaityti Daugiau
Kaip aš išmokau išreikšti savo tikrąją tiesą (ir kaip tu taip pat gali)

Kaip aš išmokau išreikšti savo tikrąją tiesą (ir kaip tu taip pat gali)

Kategorija: Autentiškumas

Prieš kelerius metus mano gyvenime buvo laikas, kai aš tikėjau, kad net neįsivaizduoju, ką darau su savo gyvenimu. Aš ką tik įkūriau savo verslą, bet problema nebuvo ta, kad jis blogai sekėsi. Tiesą sakant, tai sekėsi puikiai. Aš visiškai persikvalifikavau, kad tapčiau asmeninio trenerio ir jogos mokytojo atestatu, o mano sunkus darbas atsiperka. Mano klientai

Skaityti Daugiau
Kaip pasikalbėti su savo partneriu apie pinigus

Kaip pasikalbėti su savo partneriu apie pinigus

Kategorija: Autentiškumas

Kai įsimylime, kyla pagunda automatiškai patikėti kultūrine prielaida, kad „meilė užkariauja visus“. Jei du žmonės tikrai myli vienas kitą, jie gali tiesiog patikėti, kad jų problemos bus išspręstos, tiesa? Na, deja, realybė yra šiek tiek blaivesnė. Ypač pasibaigus „medaus mėnesio etapui“, įdiegta logistika. Gyvenimas įvyksta. Ir ne

Skaityti Daugiau
Aš ketinu rengti šį atostogų sezoną

Aš ketinu rengti šį atostogų sezoną

Kategorija: Autentiškumas

Kiekvienais metais pasirodžius pirmosioms sezono atostogų kortelėms mano pašto dėžutėje, mane užklumpa nerimas ir jausmai, kurių man nepakanka. Kai mano vaikai buvo maži, aš įdėjau daug pastangų ir smegenų jėgų gamindamas savo „tobulą“ atostogų kortelę. Siekimas surasti dukrų temas, atitinkančias jų aprangą, užtruko kelias dienas ir dažnai lėmė, kad mano suknelės, kurias jie vilkėjo tik vieną kartą, buvo išleistos per daug. Tada aš eikvočiau valandas ieškodam

Skaityti Daugiau
11 priminimų, padėsiančių labai jautriems žmonėms jaustis laimingais ir sveikais

11 priminimų, padėsiančių labai jautriems žmonėms jaustis laimingais ir sveikais

Kategorija: Autentiškumas

Ar galite pasiimti energijos iš kitų? Ar tau kada buvo pasakyta, kad imiesi dalykų per daug asmeniškai? Ar esate nuolatinis žmonių malonumas? Jei galite susieti bet kurį iš aukščiau paminėtų dalykų, turite jautrią pusę. Jei galite susieti su viskuo, kas išdėstyta aukščiau, jūs būtumėte toks kaip „senas“ aš. „Senas“ aš nuolat bijojo

Skaityti Daugiau
3 mano dukters autentiškumo pamokos

3 mano dukters autentiškumo pamokos

Kategorija: Autentiškumas

Aš žinojau, kad būdama gera mama dukrai, pradėsiu nuo to, kad tapau geresne savęs versija. Bet aš nežinojau, kad ji man parodys, kaip augti. Stebėdama, kaip ji mokosi savęs nuraminti tokiame ankstyvame amžiuje, aš pradėjau domėtis, kaip ir kodėl mes augdami suaugę pamirštame šią esminę pamoką. Užuot davę sau tai

Skaityti Daugiau
7 būdai, kaip internetiniai dienoraščiai padarė mane geresnę

7 būdai, kaip internetiniai dienoraščiai padarė mane geresnę

Kategorija: Autentiškumas

Aš pradėjau tinklaraštį kolegijoje, nes buvau apsėstas holistinio sveikatingumo tiek, kiek viskas, ką norėjau padaryti, buvo apie tai kalbėti. Mano šeimai ir draugams nebuvo sunku apie tai išgirsti, todėl ėmiausi interneto pasidalyti. Aš niekada nežinojau, kad rezultatas padės man būti geriausiu. Prieš pradėdam

Skaityti Daugiau
Slaptas pasitikėjimo ingredientas

Slaptas pasitikėjimo ingredientas

Kategorija: Autentiškumas

Kažkada buvau savimeilės žinovė, gėdos žinovė. Aš buvau per daug susipažinęs su kiekvienu savęs vertinimo atspalviu ir padariau viską, kad tai apsvarstyčiau. Aš nekenčiau savo kūno, todėl išleidau šimtus dolerių bandydama „sutvarkyti“. Aš nusipirkau dietų tabletes, vaškavimo rinkinius, plaukų dažus ir celiulito kremą. Išmokau sluoksniuoti drabuži

Skaityti Daugiau
7 priežastys, žinančios jūsų unikalų tikslą, pakeis jūsų gyvenimą

7 priežastys, žinančios jūsų unikalų tikslą, pakeis jūsų gyvenimą

Kategorija: Autentiškumas

Jūs atsibundate, kai jaučiamas elektrinis jausmas, kylantis per jūsų kūną, ir jūs tiesiog žinote, kad tai bus gera diena. Geriau nei dauguma, tiesą sakant. Jūs nebebendraujate, bandote įprasminti dalykus, kurie ateina į jūsų kelią. Tikisi, kad tobulas darbas ar santykiai atsidurs tavo rankose. Vietoj to, jū

Skaityti Daugiau
7 būdai pasilenkti neišdegus

7 būdai pasilenkti neišdegus

Kategorija: Autentiškumas

Įgijusi magistro studijas Stanforde ir beveik dešimtmetį praleidusi finansų srityje, per karjerą pasiekiau tašką, kuriame man „sekėsi“ pagal visus išorinius standartus; vis dėlto jaučiausi pasimetusi ir neįvykdyta. Aš įkopiau į kopėčių viršūnę tik tam, kad suprastų Crap! Neteisingos kopėčios. Mano darbas mane visiškai

Skaityti Daugiau