Sąmoningumas 2020

8 Kundalini sąvokos, būtinos jūsų dvasiniam ir asmeniniam augimui

8 Kundalini sąvokos, būtinos jūsų dvasiniam ir asmeniniam augimui

Kategorija: Sąmoningumas

Indijos filosofijoje Kundalini yra energija, kuri snaudžia ramybėje ties stuburo dalimi, o atsibudusi pakyla stuburu aukštyn, kad atidarytų septynias kūno čakras (energijos centrus). Tai dažnai blokuojama iš ankstesnės patirties, iš kurios niekada neatsigavome. Kai šie energijos centrai liks užblokuoti, mūsų gyvybės jėgos energija sustingsta, sukeldama kūno ligas nuo lėtinio skausmo iki ligų. Po metų asmeninėj

Skaityti Daugiau
5 žingsniai norint panaudoti ketinimo galią

5 žingsniai norint panaudoti ketinimo galią

Kategorija: Sąmoningumas

Ketinimas yra kiekvienos svajonės išeities taškas. Tai kūrybinė galia, kuri patenkina visus mūsų poreikius - dėl pinigų, santykių, dvasinio pabudimo ar meilės. Viskas, kas vyksta visatoje, prasideda nuo intencijos. Kai nusprendžiu nusipirkti gimtadienio dovaną, išsitepti kojų pirštus ar paskambinti draugui, viskas prasideda nuo ketinimo. Indijos išminč

Skaityti Daugiau
Kaip susikurti tikro išsipildymo gyvenimą

Kaip susikurti tikro išsipildymo gyvenimą

Kategorija: Sąmoningumas

Gaunu daug klausimų iš žmonių, kurie nori žinoti, kaip patirti daugiau išpildymo, laimės ir prasmės. Jie dažnai išreiškia nusivylimą, kurį sukelia įvairūs šaltiniai, įskaitant nežinia, ko iš tikrųjų nori, painiavą dėl to, kuria kryptimi eiti, ir jaudinasi dėl kliūčių, kylančių įgyvendinant svajones. Visų šių nusivylimų priežast

Skaityti Daugiau
Kodėl „Bagažas“ nepadaro kažkieno neatnaujinamo

Kodėl „Bagažas“ nepadaro kažkieno neatnaujinamo

Kategorija: Sąmoningumas

„Noriu susirasti ką nors be jokio bagažo“, - neseniai man pasakė vienas draugas. "Atrodo, kad kiekvienas mano pasimatymas turi ką nors. Kodėl aš visada pritraukiu beprotiškus žmones?" Aš visiškai susitapatinau su tuo, ką kalbėjo mano draugas. Tačiau tiesa yra tokia, kad dauguma žmonių savo patarlių santykių skrydžiuose veža bagažą. Ir jei jie to nepadarys

Skaityti Daugiau
3 patarimai, kaip užauginti intuityvų vaiką

3 patarimai, kaip užauginti intuityvų vaiką

Kategorija: Sąmoningumas

"Aš labai atsiprašau. Nežinau, kodėl ji nuolat tave spokso! “ Kūdikio burna žvilgčiojo, akys buvo plačiai atmerktos, ir, mamai nusivylus, atsisakyti pietų, šaukšteliu vidurio. Norėjau paaiškinti šiai motinai, kad jos kūdikis spokso į mane, nes stebėjo auksinę / baltą šviesą, kuri liejasi per mano vainikėlio čakrą, kaip aš siuntiau tolimą gydymą klientui, kuriam reikia. Kitiems aš nieko blogo neda

Skaityti Daugiau
Kas yra koshas ir ką jie gali padaryti už jus?

Kas yra koshas ir ką jie gali padaryti už jus?

Kategorija: Sąmoningumas

Košos yra energetiniai sluoksniai arba apvalkalai, judantys iš atokiausio odos sluoksnio į giluminį dvasinį branduolį. Košai suteikia pagrindą save suvokti. Panašiai kaip čakrų sistema, košos sluoksniai yra supakuoti su savo individualia fiziologine funkcija ir psichologija. Kai kuriais aspektais košos sluoksniai atspindi čakrų psichologiją. Tiems iš jūsų

Skaityti Daugiau
Kodėl sąmoningumas yra juokingas dalykas ...

Kodėl sąmoningumas yra juokingas dalykas ...

Kategorija: Sąmoningumas

Žmogaus kūne yra 30 trilijonų ląstelių, daugiau nei 60 000 mylių kraujagyslių, 88 000 čakrų ir 72 000 nadžių. Ir tai tik pradžia. Sąmoningumas yra juokingas dalykas. Paprastai, kol kažkas neįtraukia jūsų dėmesio, jūs neįsivaizduojate, kad jis egzistuoja, yra svarbus ar turi būti pakeistas. Kai prieš daugiau n

Skaityti Daugiau
Atverkite savo širdį šiomis 3 jogos pozomis

Atverkite savo širdį šiomis 3 jogos pozomis

Kategorija: Sąmoningumas

Savimeilė - tai lengviau pasakyti nei padaryti. Vietoj to, kritika, aplaidumas ir abejonės savimi yra dalykai, kuriuos mes linkę praktikuoti dažniau. Dažnai meilė sau lengvai patenka į mūsų kasdienybės įtrūkimus. Mes ne tik atleidžiame savo fizinę priežiūrą - sveikai maitinkimės ir mankštinamės, bet ir rūpinamės psichine sveikata. Mintys apie save gal

Skaityti Daugiau
Ar lengvai atitraukiate dėmesį, ar jūsų rimtas dėmesys yra rimtesnis? Paaiškina psichiatras

Ar lengvai atitraukiate dėmesį, ar jūsų rimtas dėmesys yra rimtesnis? Paaiškina psichiatras

Kategorija: Sąmoningumas

Daugelis iš mūsų gali būti susiję su mėgstamu išsiblaškymu: savo išmaniaisiais telefonais. Jį atidarote norėdami išsiųsti paprastą tekstą, bet greitai pereinate į reaktyvųjį režimą, atsakydami į tekstus, el. Laiškus ir „Instagram“ pranešimus prieš pamiršdami, koks buvo jūsų ketinimas. Kadangi mūsų dėmesys tampa pr

Skaityti Daugiau
Šiemet dar 8 filmai bus įtraukti į „Netflix“ eilę

Šiemet dar 8 filmai bus įtraukti į „Netflix“ eilę

Kategorija: Sąmoningumas

Anksčiau šį mėnesį sudariau savo aplinkosaugos dokumentinių filmų, kurie nusipelnė dėmesio kiekvienos „Netflix“ eilėje, sąrašą. Tai sukėlė gana didelę diskusiją mūsų „Facebook“ puslapyje, ir keli MBg skaitytojai pasidalino savo geriausiais pasirinkimais. Remiantis populiariais pasiūlymais, čia yra dar aštuoni dokumentai, kuriuos reikia patikrinti. Kepsnių (R) raida Ar jautien

Skaityti Daugiau
Ko linkiu visiems žinoti apie gamyklinį ūkininkavimą

Ko linkiu visiems žinoti apie gamyklinį ūkininkavimą

Kategorija: Sąmoningumas

Per pastarąsias kelias savaites mano žmoną Chelsea ir mane supa žalios kalvos ir šimtai mielų, pūkuotų gyvūnų. Varnos gaudesys pradeda kiekvieną dieną tobulai pastoracinėje scenoje. Mes savanoriaujame „Farm Sanctuary“ gyvūnų šventovėje Šiaurės Kalifornijoje. Vasario mėnesį mes dalijamės namais su kitais savanoriais ir savo laiką skiriame šiai ūkinių gyvūnų gelbėjimo ir gynimo organizacijai. Nors „Chelsea“ tiesiogiai rūpin

Skaityti Daugiau
4 dalykai, kurių norėčiau, kad daugiau žmonių suprastų apie prievartą šeimoje

4 dalykai, kurių norėčiau, kad daugiau žmonių suprastų apie prievartą šeimoje

Kategorija: Sąmoningumas

Šiuo metu Kanadoje garsi radijo asmenybė yra teisiama dėl seksualinės prievartos. Teismo proceso metu jo advokatas užpuolė moteris liudytojas tokiu būdu, kuris paskatino vieną žurnalistą iškelti pavojingus mitus apie seksualinio išpuolio aukas. Perskaičius šį straipsnį man pasirodė, kad egzistuoja lygiaverčiai mitai, turintys įtakos smurto šeimoje aukoms - mitai, kuriais tiki priekabiautojas, auka ir plačioji visuomenė. Čia yra keletas pači

Skaityti Daugiau
Ši galinga vaizdo įrašų serija tiria juodų moterų santykius su plaukais

Ši galinga vaizdo įrašų serija tiria juodų moterų santykius su plaukais

Kategorija: Sąmoningumas

Mados pramonės įvairovė daro lėtą, bet stabilią pažangą. Tačiau kai kalbama apie idealus šaligatvius, tiesių, šilkinių plaukų ir švelnios odos grožio standartas vis dar kabo ant griežtos. Taigi nenuostabu, kad daugelis juodaodžių moterų turi sudėtingus santykius su savo plaukais. Augant, jie gali bū

Skaityti Daugiau
7 bendrosios psichologinės sąvokos, kurias tikriausiai naudojate neteisingai

7 bendrosios psichologinės sąvokos, kurias tikriausiai naudojate neteisingai

Kategorija: Sąmoningumas

Jei nesate psichologijos studentas, greičiausiai nejaučiate poreikio išmokti skirtumų tarp tokių terminų kaip hipnagoginė ir hipnopompinė, katalepsija ir katapleksija. Laimingai galime tai palikti profesionalams. Bet nesvarbu, ar tai suprantate, ar ne, kasdieniniame pokalbyje tikriausiai naudojate daug su psichine sveikata susijusių žodžių ir frazių. Ir jūs gali

Skaityti Daugiau
3 priežastys, dėl kurių ožkos jaučia savijautą (neturi nieko bendra su ožkų pienu)

3 priežastys, dėl kurių ožkos jaučia savijautą (neturi nieko bendra su ožkų pienu)

Kategorija: Sąmoningumas

„Dvasinės“ pusės atradimas gali būti toks keistas pratimas tiems, kurie reguliariai mankštinasi ar tik pradeda. „Dvasiniu“ neturiu omenyje religijos, o įsiliejimo į dabartinį momentą ir buvimo jame. Iš pradžių tai gali atrodyti kaip 60 minučių jogos po darbo, o gal jus pakviečia įsitraukti į didesnės grupės meditaciją „eiti į vidų“. Anksčiau vedžiau ajurvedos mais

Skaityti Daugiau
10 svarbiausių dalykų, nutikusių „Oskarų“ vakar vakare

10 svarbiausių dalykų, nutikusių „Oskarų“ vakar vakare

Kategorija: Sąmoningumas

Apdovanojimų šou priėmimo kalbos jau nėra vien tik padėkos mama ir tėtis (nors tai vis tiek svarbu). Šiomis dienomis žvaigždės supranta, kad vos keliais žodžiais į mikrofoną gali nukreipti pokyčius jiems rūpimomis problemomis. Praėjusios nakties „Akademijos apdovanojimai“, kuriuos apžiūrėjo maždaug 34 milijonai žmonių, buvo socialiai ir politiškai apkrauta laida, tinkama tuo metu, kai gyvename socialiai ir politiškai. Čia pateikiami 10 svarbiaus

Skaityti Daugiau
4 nauji dalykai, kuriuos turite žinoti apie Laimo ligą

4 nauji dalykai, kuriuos turite žinoti apie Laimo ligą

Kategorija: Sąmoningumas

Vasara įsibėgėja, o Zika visur skleidžiasi antraštėse, tačiau Laimo liga vis dar yra didesnė užkrečiamoji liga, kasmet užkrėsianti 300 000–1 milijoną amerikiečių. Laimą platina erkės įkandimas - dažniausiai nimfa erkė, aguonos dydžio ir alkanas pavasario ir vasaros mėnesiais. Jūs jau žinote simptomus: jaučio akies formos bėrimas, stangrus kaklas, galvos skausmas, šaltkrėtis ir karščiavimas. Sunkesni simptomai yra nervų p

Skaityti Daugiau
Kodėl mes visi turėtume vienas kitam duoti daugiau komplimentų

Kodėl mes visi turėtume vienas kitam duoti daugiau komplimentų

Kategorija: Sąmoningumas

Aš turiu draugą, kuris natūraliai komplimentus teikia kiekvienam pašnekovui. Kiekvienas žmogus. Kiekvieną kartą, kai ji mato mane, nesvarbu, ar aš prakaituoju iš jogos klasės, ar apsirengusi devynioms, ji man sako, kaip aš gražiai atrodau. Ir aš žinau, kad ji nesigilina į paviršutiniškas detales. Ji tiesiog yra

Skaityti Daugiau
Ar gali būti intravertas, tai reiškia, kad slapta esi narcisistas?

Ar gali būti intravertas, tai reiškia, kad slapta esi narcisistas?

Kategorija: Sąmoningumas

Kiek kartų teko susidurti su sąrašu, pavyzdžiui, „13 ženklų, kad tu esi intravertas“, ar tam tikra jo iteracija? Atrodo, kad intravertai mėgsta kalbėti apie intravertus ir būti patikinti, kad iš tikrųjų yra intravertai. Galima sakyti, kad tai šiek tiek narcisistinis. Pagalvok apie tai: tie, kurie visą laiką mėgsta pasiklysti mintyse, natūraliai ketina praleisti daug laiko galvodami apie save. Ir gerai galvoti ap

Skaityti Daugiau
4 priežastys, kodėl jums turėtų rūpėti tai, kas yra jūsų tamponuose

4 priežastys, kodėl jums turėtų rūpėti tai, kas yra jūsų tamponuose

Kategorija: Sąmoningumas

Mes žinome, kad svarbu atsiminti tai, ką dedame į savo kūną, tačiau lengva pamiršti, kad tai apima ne tik tai, ką pasirenkame valgyti. Vidutinė moteris per savo gyvenimą naudoja 10 000 higienos gaminių, tačiau tik nedaugelis iš mūsų pagalvojo apie tai, iš ko šie įklotai ir tamponai yra pagaminti ir kokį poveikį šie ingredientai gali turėti mūsų sveikatai. 1. Jie gali padidinti

Skaityti Daugiau
9 požymiai, kad laikote save iš laimės + ką su tuo daryti

9 požymiai, kad laikote save iš laimės + ką su tuo daryti

Kategorija: Sąmoningumas

Mes visi labai gerai turime žinių ir įrankių, skirtų valdyti savo fizinę sveikatą. Mes žinome, kad mūsų kūno rengyba niekada nepagerės, jei to nepaisysime, ir suprantame, kad tai padarę gali priaugti svorio ir net nutukti. Mūsų emocinė sveikata veikia taip pat. Jei nekreipiame dėmesio į savo emocijas, priimame skaudžias žinutes, kurias sakome sau, ir leidžiame jausmams vadovautis priimant sprendimus, niekada nenustatydami, kodėl taip jaučiamės, mes pasikrauname emocinio svorio. Mes netgi galime emoci

Skaityti Daugiau
7 filmai, kuriuos reikia įtraukti į „Netflix“ eilę šiais metais

7 filmai, kuriuos reikia įtraukti į „Netflix“ eilę šiais metais

Kategorija: Sąmoningumas

Kaip „mbg“ žalioji redaktorė, esu geros aplinkos dokumentikos mėgėja. Man patinka požiūris, kai jie derina mokslinius tyrimus su asmeninėmis istorijomis, kad sudėtingesnės temos būtų lengviau suprantamos. Čia yra keletas mano mėgstamų žaliųjų dokumentų, kuriuos visus galima tiesiogiai transliuoti „Netflix“. Pridėkite juos prie savo

Skaityti Daugiau
Ką „Tantra“ gali išmokyti jus, kaip priimti iššūkius

Ką „Tantra“ gali išmokyti jus, kaip priimti iššūkius

Kategorija: Sąmoningumas

Ar jūs kada nors jaučiatės nesate pakankamai geri jogai - kad praleidžiate nepakankamai laiko medituodami ir darydami asaną? Aš taip pat. Aš jaučiau, kad esu blogas jogos mokytojas - tas, kuris nepragyvena dėl titulo. Žr., Aš mėgstu dėvėti stilingus drabužius ir myliu, kai į mano paštą atvežami mano „Vogue“ ir „Vanity Fair“ žurnalai, be to, aš mėgaujuosi nepadoriu malonumu iš gero tamsaus šokolado. Taigi aš visa tai supratau, ka

Skaityti Daugiau
Žmogus plaukia per Poop-Ladeno Gowanus kanalą, kad pagerbtų Žemės dieną

Žmogus plaukia per Poop-Ladeno Gowanus kanalą, kad pagerbtų Žemės dieną

Kategorija: Sąmoningumas

Taip, savo noru. Bruklino Gowanus kanalas yra vienas iš labiausiai užterštų tautos vandens telkinių. Būtent todėl aplinkos apsaugos aktyvistas Christopheris Swainas vakar Žemės dieną bandė plaukti 1, 8 mylios ilgio. Jis norėjo atkreipti dėmesį į purią vandens būklę. Ir sumaniai suprojektuotas reklamos triukas buvo sėkmingas. Tuo metu, kai kas

Skaityti Daugiau
Ar jaučiatės pasmerktas dėl kaltės? Perskaityk tai

Ar jaučiatės pasmerktas dėl kaltės? Perskaityk tai

Kategorija: Sąmoningumas

„Svarstykime savo sąžinei“ yra terminas, kurį daugelis žmonių vartoja jausdamiesi dėl kažko kaltės arba jei jaučiamės padarę tai, kas prieštarauja mūsų geresniam moraliniam vertinimui. Išties įdomiame dokumente, kuris šiais metais buvo paskelbtas žurnale „PLOS ONE“, buvo apžvelgta kūną patirianti kaltės patirtis, kad įsitikintume, ar mes iš tikrųjų įkūnijame kaltės jausmą. Keturių tyrimų metu autoriai ištyrė,

Skaityti Daugiau
Niujorkas nori, kad iki 2030 m. Nereikėtų atliekų išmesti

Niujorkas nori, kad iki 2030 m. Nereikėtų atliekų išmesti

Kategorija: Sąmoningumas

Tai tikrai ambicinga, bet ar tai nerealu? Praėjusią savaitę meras Bill de Blasio paskelbė savo išplėstinį planą, pavadintą „OneNYC“, iki 2030 m. Sumažinti miesto atliekų išmetimą 90% - arba trimis milijonais tonų, o iki 2050 m. Sumažinti šiltnamio efektą sukeliančių dujų išmetimą 80%. Šis žingsnis yra dalis m

Skaityti Daugiau
Stebinantis triukas, padedantis pasiekti tikslus

Stebinantis triukas, padedantis pasiekti tikslus

Kategorija: Sąmoningumas

Visi visada sako mums gyvenantys akimirka - „carpe diem!“ - bet kaip su mūsų ateities tikslais? Ar yra būdas būti dabartyje, vis dar atsižvelgiant į mūsų ateities poreikius? Taip, sako Daphna Oyserman, psichologė iš Pietų Kalifornijos universiteto. Tiesą sakant, yra būdas. Viskas, ką turime padaryti, yra kadrų skaičiavimas dienomis, o ne metais. Kai žmonės tai dar

Skaityti Daugiau
Mes žudome vandenynus (ir jie tikriausiai ketina sugrąžinti mėgstamiausius)

Mes žudome vandenynus (ir jie tikriausiai ketina sugrąžinti mėgstamiausius)

Kategorija: Sąmoningumas

Prieš 252 milijonus metų ugnikalniai išsiveržė į žemę didžiulį kiekį lavos ir į orą išmetė anglies dioksidą, chemiškai pakeisdami vandenynus taip, kad tai amžinai pakeistų gyvenimą žemėje. Šis įvykis - Permės išnykimo įvykis - užmušė daugiau kaip 90% planetos rūšių ir 96% jūrų rūšių. Buvo pateikta nesuskaičiuojama daugy

Skaityti Daugiau
Kodėl girtis neveikia

Kodėl girtis neveikia

Kategorija: Sąmoningumas

Pirmasis jūsų instinktas, kai gausite gerų naujienų, gali būti pasidalyti ja socialinėje žiniasklaidoje. Kodėl gi ne? Užuot kruopščiai informuodami kiekvieną savo draugą, galite atnaujinti visus pažįstamus tik vienu paspaudimu. Na, remiantis nauju Londono miesto universiteto, Carnegie Mellon universiteto ir Bocconi universiteto tyrimu, šie „nuolankūs laikraščiai“ gali būti ne tokie nekenksmingi, kaip mes manėme. Tyrėjai išsiaiškino, ka

Skaityti Daugiau
10 fengšui patarimų, kaip sukurti grožį ir tvarką jūsų namuose

10 fengšui patarimų, kaip sukurti grožį ir tvarką jūsų namuose

Kategorija: Sąmoningumas

Pradėkite diskusiją apie deklito nuėmimą, ir tai paprastai sukuria beprotišką įspūdį. Kai kuriems netvarka tapo religija; kiti tiesiog renkasi savo daiktus. Aš dievinu tvarką ir jos sudėtį, tačiau išmokau, kai išvalome netvarką be ketinimų ir meilės, tai yra nemalonus siekis. Mano strategija? Ieškokite to, kas

Skaityti Daugiau
Ką jūsų menstruacinis ciklas sako apie jūsų sveikatą

Ką jūsų menstruacinis ciklas sako apie jūsų sveikatą

Kategorija: Sąmoningumas

Ar žinojai, kad tavo periodas gali būti didžiausias ir aiškiausias langas į tai, kas vyksta tavo kūne? Taip, tai, kad kartą per mėnesį skambutis iš gamtos gali būti ypač atidus, jei jūs labai gerai suprantate subtilų jo pokytį, net jei manote, kad mėnesinės yra normalios ir sveikos. Anot ajurvedos, sveikas ciklas yra tas, kuris vyksta kartą per mėnesį, yra ryškiai raudonos spalvos, be krešulių ar gleivių, be skausmo, be pūtimo ir be nuotaikos. Skirtumai nuo to yra kū

Skaityti Daugiau
Kaip joga moko gerbti mūsų skausmą

Kaip joga moko gerbti mūsų skausmą

Kategorija: Sąmoningumas

Tokią frazę dažnai girdime bet kokioje kūno rengybos klasėje ar kitokioje mankštoje. Nesvarbu, ar tai instruktorius, ar praktiko protas, šiuolaikinis pasaulis prašo mus peržengti savo ribas. Tačiau kūnas yra nepaprastai sudėtingas aparatas, o raumenys, neuronai ir kaulai iš tikrųjų renkasi kūną patogiausioje padėtyje. Taigi, per daug

Skaityti Daugiau
„Facebook“ atsiprašo už emocinį skausmą, kurį sukelia „Metų apžvalgoje“ įrašai

„Facebook“ atsiprašo už emocinį skausmą, kurį sukelia „Metų apžvalgoje“ įrašai

Kategorija: Sąmoningumas

Kai pamačiau „Metų apžvalgos“ įrašą „Facebook“ naujienų kanalo viršuje, aš dejavau. Dėl savo ryškiaspalvių, į konfeti panašių dizainų jis mane gąsdino. "Žiūrėk savo metus!" Jis sakė, maldaudamas man vėl atidaryti 2014 m. žaizdas. Negalėjau padėti pažvelgti į tai, tarsi patiriu kažkokį mazochistinį malonumą matydamas savo buvusio vaikino ir aš rankas, esančias viena šalia kitos. Nesupraskite manęs neteisingai, - man bu

Skaityti Daugiau
10 žingsnių emociniam valgymui pažaboti

10 žingsnių emociniam valgymui pažaboti

Kategorija: Sąmoningumas

Iš daugelio būdų, kuriais bandome patenkinti savo emocinius ir dvasinius poreikius, dažnai pasirenkame fizinius metodus, kai kurie iš jų yra žalingi mūsų sveikatai, kiti - maistingi. Mes galime pasirinkti valgyti ką nors su riebalais ar cukrumi, nes tai atrodo mus ramina, kai esame prislėgti ar supykę. Daugelis m

Skaityti Daugiau
Demontuoti aukštos lyties vyro mitą

Demontuoti aukštos lyties vyro mitą

Kategorija: Sąmoningumas

Mes gyvename kultūroje, kurią maitina mitai. Ne kolektyvinėje nesąmonėje gimę archetipiniai mitai, giliai puoselėjantys žmogaus psichikos šulinius. Ne, aš kalbu apie mitus, kurie labiau panašūs į, sakysime, melą. Mūsų kultūra slypi meilėje, verčianti mus patikėti, kad meilė yra tik jausmas. (Tiesa: dažniausiai

Skaityti Daugiau
Ar dovanojate meilę tik tam, kad gautumėte meilę?

Ar dovanojate meilę tik tam, kad gautumėte meilę?

Kategorija: Sąmoningumas

Kai galvojate apie norą būti santykiuose, kodėl to norite? Kai atiduodate kam nors, kodėl jūs suteikiate? Kai klausiu savo klientų, kodėl jie nori būti santykiuose, dažniausiai pasitaikantys atsakymai yra susiję su noru kažko gauti iš ko nors kito: „Noriu, kad kažkas mane mylėtų“, „Noriu meilės ir ką nors gauti padaryti mane laimingą “, „ Noriu, kad kažkas jaustųsi ypatingas “, „ noriu, kad kas nors mane priverstų jausti, kad man viskas gerai, kad esu vertas meilės “. Kai klausiu žmonių, kodėl jie savano

Skaityti Daugiau
5 požymiai, kad esate tėvas sraigtasparnis

5 požymiai, kad esate tėvas sraigtasparnis

Kategorija: Sąmoningumas

Nors „tėvystės sraigtasparniu“ idėja iš pradžių buvo plėtojama kaip koncepcija tėvams, turintiems universitetinio amžiaus studentų, taip pat visiškai įmanoma, kad maži vaikai yra pernelyg saugūs ir pernelyg įsitraukę į tėvus. Paklauskite tėvų iš sraigtasparnio, kodėl jie mikrotvarko savo vaiko gyvenimą, ir tikriausiai jus pasitiks keistai atrodantis vaizdas, tarsi jūs paprašytumėte kažko akivaizdaus kaip: Kodėl jūs maitinate savo vaiką? Jų atsakymas tikriausiai bus kaž

Skaityti Daugiau
Kaip nustatyti ribas be prasmės

Kaip nustatyti ribas be prasmės

Kategorija: Sąmoningumas

Jūs žinote tą jausmą, kai sakote kažkam „taip“, tada iškart gailisi? Nesvarbu, ar tai savanoriškas komitetas, ar sutikimas atsirinkti nedarbingus kolegas darbe, Pitsburgo universiteto ekonomikos profesorės Lise Vesterlund atliktas tyrimas rodo, kad moterys labiau nei vyrai linkusios: 1. Savanoris atlikti nepaminėjamas užduotis. 2. Paprašyki

Skaityti Daugiau
Kodėl man prireikė trejų metų pasakyti, kad buvau išprievartautas

Kodėl man prireikė trejų metų pasakyti, kad buvau išprievartautas

Kategorija: Sąmoningumas

Niekas niekada neplanuoja ir nenumato pažeidimo; nėra skaičiavimo ar pasiruošimo tam, kas nutiks. Kai buvau išprievartautas prieš septynerius metus, praradau daug dalykų: savo pasirinkimą, pagarbą ir balsą. Traumos gali prislopinti mūsų kalbą, todėl beveik neįmanoma kalbėti per renginį ar po jo. Ši pritempta ka

Skaityti Daugiau
Remiantis apklausa, dvigubi standartai vis dar sulaiko moteris darbe

Remiantis apklausa, dvigubi standartai vis dar sulaiko moteris darbe

Kategorija: Sąmoningumas

Be jokios abejonės, moterys vadovaujasi įmonėmis tiek pat kvalifikuotomis, kiek ir vyrai. Tačiau net ir tęsdami milžiniškus žingsnius kiekvienoje pramonės šakoje - politikoje, versle, jūs tai įvardinate -, visuomenė vis dar netiki, kad moterys yra pasirengusios užginčyti vyrų dominavimą įmonių posėdžių salėse, rodo nauja apklausa. Bent jau žmonės žino

Skaityti Daugiau
Harrietas Tubmanas laimi konkursą, kurio sąskaitos yra 20 USD

Harrietas Tubmanas laimi konkursą, kurio sąskaitos yra 20 USD

Kategorija: Sąmoningumas

Jei ištrauksite iš piniginės Jungtinių Valstijų išduotą sąskaitą, turėsite 100% galimybę pamatyti baltą vyrišką veidą. Laikas gauti šviežią, geriau, kad moters, veidą mūsų popierine valiuta. Žmonių kampanija „Moterys 20-ies“ siekia tą padaryti tiesiog pakeisdama 20 dolerių sąskaitą Andrew Jacksoną - vergus valdantį indėną, kuris pašalina septintąjį JAV prezidentą. Pirmasis balsavimo turas susiaurėjo i

Skaityti Daugiau
„Facebook“ priima nelygybę, nustato 15 USD minimalaus darbo užmokesčio valandos politiką

„Facebook“ priima nelygybę, nustato 15 USD minimalaus darbo užmokesčio valandos politiką

Kategorija: Sąmoningumas

Vykstantis # „FightFor15“ savo kampelyje turi galingą naują čempioną: „Facebook“. Socialinis tinklas reikalauja, kad kai kurie jo pardavėjai pagerintų savo rangovų ir pardavėjų darbo užmokestį ir išmokas, praneša „Wall Street Journal“. Tai apima bent 15 USD per valandą atlyginimą ir bent 15 apmokamų atostogų dienų. „Facebook“ pristatė naujas t

Skaityti Daugiau
Sausra beveik visiškai išdžiovino Rio Grande

Sausra beveik visiškai išdžiovino Rio Grande

Kategorija: Sąmoningumas

Kalifornija gali užkabinti visas antraštes su gubernatoriaus Jerry Browno griežtais valstijos vandens apribojimais, tačiau ir kitos valstijos kenčia nuo didžiulės sausros. Visus Vakarus, įskaitant Teksasą, Arizoną ir Koloradą, susiduria su pakilusios temperatūros pasekmėmis: šį mėnesį kritulių nedaug ar nėra be kritulių, sumažėjo sniego paketų (perpus!), Paspartėjo garavima

Skaityti Daugiau
Kaip įvertinti ir mylėti savo jautrią sielą

Kaip įvertinti ir mylėti savo jautrią sielą

Kategorija: Sąmoningumas

Ar kas nors jums yra sakęs, kad esate „per jautrus“ tokiu būdu, kuris suponuoja, kad kažkas su jumis negerai? Ar pastebėjote, kad labiau nei kiti žinote apie aplinkos pokyčius, žmonių nuotaikas ar subtilius dalykus, kuriuos patiriate? Jei taip, jūs galite būti tarp 15–20% gyventojų, kurie yra tiesiog jautresni nei kiti, ir tai nėra blogas dalykas! Labai jautrūs žm

Skaityti Daugiau
Kaip praleistas laikas gamtoje padėjo man susitvarkyti su įžeidžiančiu patėviu

Kaip praleistas laikas gamtoje padėjo man susitvarkyti su įžeidžiančiu patėviu

Kategorija: Sąmoningumas

Praleisdamas laiką gamtoje, galbūt išgelbėjau mano gyvybę. Mano tėvas Richardas Northas mirė per karinio jūrų laivyno bandomojo skrydžio katastrofą, kai man buvo šešeri metai. Praėjus penkiolikai mėnesių po mirties, mano mama Helen North, kuri turėjo aštuonis vaikus, ištekėjo už vyro, vardu Frank Beardsley, kuris turėjo dešimt, ir tai padarė mus viena didžiausių šeimų šalyje. Mes išgarsėjome, o mūsų ist

Skaityti Daugiau
CDC šio sezono gripą vadina epidemija

CDC šio sezono gripą vadina epidemija

Kategorija: Sąmoningumas

Po šio sezono gripo nusinešė 15 vaikų gyvybes, Ligos kontrolės centrai (CDC) oficialiai paskelbė ligą epidemija. Gripo sezonas pasiekia epidemijos lygį, kai mirčių dėl pneumonijos ir gripo dalis pasiekia tam tikrą ribą: 6, 8%. Remiantis naujausia CDC turima informacija apie gripo sezoną, procentas šiuo metu yra prie šios ribos. Valstybių, pra

Skaityti Daugiau
50 laimingo gyvenimo įpročių

50 laimingo gyvenimo įpročių

Kategorija: Sąmoningumas

Gyvenimas gali jaustis žlugdantis. Supykęs. Net beprotybė. Kartais laimė ir pasitenkinimas gali atrodyti pasiekiami tik jūsų laukiškiausiuose sapnuose. Tačiau svarbiausia, kad esi žmogus, yra galimybė įgalinti save. Jūs turite galimybę pakeisti savo būseną ir savo ruožtu visą savo patirtį. Kitaip tariant,

Skaityti Daugiau
Brooke Axtell, išgyvenusi dėl seksualinės prievartos, vagia laidą „Grammy“

Brooke Axtell, išgyvenusi dėl seksualinės prievartos, vagia laidą „Grammy“

Kategorija: Sąmoningumas

Nepaisant to, kad smurtas šeimoje yra aktuali problema nuo laiko pradžios, tai tik neseniai tapo populiari diskusijų tema žiniasklaidoje, nes liūdnai pagarsėjęs Ray Rice'o vaizdo įrašas, kuriame užfiksuota jo žmona, atskleidė šios prievartos visur paplitimą. profesionalūs futbolininkai. NFL bando pak

Skaityti Daugiau
„Morrissey“ nebe koncertuos ne vegetariškose vietose

„Morrissey“ nebe koncertuos ne vegetariškose vietose

Kategorija: Sąmoningumas

Buvęs „The Smiths“ frontininkas atšaukė koncertą Reikjavike, Islandijoje, po to, kai renginio vieta atsisakė parduoti mėsos jo pasirodymo naktį. "Aš myliu Islandiją ir labai ilgai laukiau sugrįžimo, - pasakojo Morrissey gerbėjų svetainei, - tačiau aš paliksiu Harpa koncertų salę jų kanibalistinio kūno valgymo kraujo dėka". Nors jis gali pasirody

Skaityti Daugiau
14 dalykų, kuriuos linkiu visoms moterims žinoti apie piliulę

14 dalykų, kuriuos linkiu visoms moterims žinoti apie piliulę

Kategorija: Sąmoningumas

Kai buvau dvidešimties metų, sveikata reiškė problemų taisymą, o ne klausymąsi savo kūno. Turite lengvą lūžį? Na, gali padėti kontraceptinės tabletės. Ar negali užmigti? Pop ambien. Reikia atsibusti? Gerkite latte. Aš daug laiko praleidau pažindamas savo kūną ar jo klausydamasis. Tai buvo žmonėms, kurie sirgo ar turėjo „sveikatos problemų“. Taigi aš nepaisiau požymių

Skaityti Daugiau
Kaip joga man padėjo įveikti PTSS

Kaip joga man padėjo įveikti PTSS

Kategorija: Sąmoningumas

Dvidešimt treji per vakarienę. Šeši vyrai, iš kurių trys yra formos, penki vaikai, šeši darbuotojai, du išeina. Geriausia sėdėti ant šoninės sienos, atsuktos į sieną, matosi tiek išėjimai, tiek priekinė prieškambario sritis. Taip įeinu į restoraną. Tai niekada nepasikeis, ir viskas gerai. Turiu potrauminio st

Skaityti Daugiau
Ar tikrai įmanoma laisva valia?

Ar tikrai įmanoma laisva valia?

Kategorija: Sąmoningumas

Laisva valia įvyksta tada, kai žmogus yra visiškai nepriklausomas nuo pasaulio ir galvoja, kalba ir pasirenka be jokios aplinkos ar kultūros įtakos. Žmogus, turintis laisvą valią, gali gyventi absoliučiai vienatvėje ir visapusiškai laisvai veikti pasaulį. Ar tokia laisvos valios būsena netgi įmanoma? Žmonės negim

Skaityti Daugiau
6 priežastys, kodėl kiekvienam sportininkui reikia šokių ir jogos

6 priežastys, kodėl kiekvienam sportininkui reikia šokių ir jogos

Kategorija: Sąmoningumas

Šiandien sportininkų poreikis yra didesnis nei bet kada anksčiau. Jie turi stipriau trenkti, bėgti greičiau ir žaisti ilgiau. Tai labai naudinga kūnui, ypač tiems, kurie tai daro profesionaliai. Užaugau kaip šokėja, visada maniau, kad sportuodamas turiu pranašumą prieš kitus sportininkus. Dabar matau,

Skaityti Daugiau