Čakros 2020

Vadovas, kaip atidaryti savo trečiąją akį ir pasiekti savo aukščiausią intuiciją

Vadovas, kaip atidaryti savo trečiąją akį ir pasiekti savo aukščiausią intuiciją

Kategorija: Čakros

Jei pakankamai ilgai kabinsitės „New Age“ ratuose, greičiausiai girdėjote kalbą apie trečiąją akį - šeštąją čakrą ir intuicijos bei psichinių sugebėjimų epicentrą. Aiškiaregystė gali būti vienas iš išsivysčiusių trečiosios akies padarinių, tačiau šis energijos centras yra atsakingas už daug daugiau nei ateities reiškinių numatymą. Kai atidarome trečiąją akį, mes suv

Skaityti Daugiau
Šis energetinis disbalansas gali būti jūsų skydliaukės problemų priežastis

Šis energetinis disbalansas gali būti jūsų skydliaukės problemų priežastis

Kategorija: Čakros

Šiuo metu manoma, kad daugiau nei 20 milijonų amerikiečių turi skydliaukės ligą. Kai tokia būklė yra įprasta, gali būti verta ištirti ryšį su energijos centru, su kuriuo jis susijęs. Kaklo skausmas, laringitas, rūgšties refliuksas ir net paprastas kosulys gali reikšti energetinį pusiausvyros sutrikimą penktojoje čiulpoje arba gerklės čakroje - energetiniame centre, esančiame kakle. Gerklės čakra valdo m

Skaityti Daugiau
Pasirengęs drąsiai mylėti save? Išbandykite šiuos 4 tonus, skirtus širdies čakrai

Pasirengęs drąsiai mylėti save? Išbandykite šiuos 4 tonus, skirtus širdies čakrai

Kategorija: Čakros

JAV kasmet pranešama apie 700 000 širdies priepuolių, o širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis šioje šalyje. Teisingai, įprastinė medicina labai stengiasi užkirsti kelią širdies ligoms. Ir vis dėlto mūsų tauta ir toliau miršta nuo širdies skausmo - tiesiogine prasme. Rizikos veiksnių,

Skaityti Daugiau
Šis energetinis disbalansas gali prisidėti prie nerimo ir alergijos

Šis energetinis disbalansas gali prisidėti prie nerimo ir alergijos

Kategorija: Čakros

Ligos fiziniame kūne prasideda disfunkcija subtiliame kūne. Šaknies čakra yra pirmasis subtilaus kūno energetinis centras, kuris išsivysto, todėl jis tampa pagrindu visoms kitoms čakroms, kuriomis remiasi. Šaknis yra saugumas ir išlikimas, kurie yra būtini sveikam ir klestinčiam gyvenimui. Todėl, pri

Skaityti Daugiau
Signalinė lemputė rodo, kad jūsų sakralinė čakra nebeveikia ir ką su ja daryti

Signalinė lemputė rodo, kad jūsų sakralinė čakra nebeveikia ir ką su ja daryti

Kategorija: Čakros

Subtilaus kūno čakrų sistema yra analogiška organų sistemai fiziniame kūne. Kiekviena čakra turi unikalų savybių ir funkcijų rinkinį, kuris veikia visą mūsų energiją. Visi dalykai susideda iš energijos, įskaitant ir fizinį kūną, todėl galime pažvelgti į čakras, kad pagilintume savo supratimą apie įvairias sveikatos problemas. Sakralinė čakra yra mūsų

Skaityti Daugiau
Ką valgyti jūsų širdies čakrai, kai vyksta lūžis

Ką valgyti jūsų širdies čakrai, kai vyksta lūžis

Kategorija: Čakros

Jei jaučiate fizinę ar energetinę įtampą - net skausmą - net širdyje dienomis, savaitėmis ar mėnesiais po intensyvaus lūžio, tai ne tik jūsų galvoje. Lūžiai gali daryti tiesioginį poveikį vadinamajai širdies čakrai, kuri yra vienas iš septynių kūno energetinių centrų. Širdies čakra yra glaudžiai susijusi su mūsų santykiais tiek su savimi, tiek su kitais - ten mes atrandame tikrąjį save, meilę sau ir sugebėjimą iš tikrųjų mylėti kitus. Nutraukus svarbų ryšį su kitu žmogum

Skaityti Daugiau
Dėl šio energetinio disbalanso jūsų žarnyno sveikatos problemos gali būti dar blogesnės

Dėl šio energetinio disbalanso jūsų žarnyno sveikatos problemos gali būti dar blogesnės

Kategorija: Čakros

Virškinimo problemos yra viena iš labiausiai paplitusių skundų, kuriuos matau savo privačioje praktikoje. Susitvarkyti su virškinimu gali būti ilgas, sudėtingas procesas, reikalaujantis dietos pakeitimo, streso valdymo ir gyvenimo būdo koregavimo. Energingesniame lygmenyje manau, kad taip pat svarbu atkreipti dėmesį į saulės rezginio čakrą. Pirma, šiek t

Skaityti Daugiau
Kokius 6 mėnesius čakrų balansavimo joga padarė mano karjerai

Kokius 6 mėnesius čakrų balansavimo joga padarė mano karjerai

Kategorija: Čakros

"Štai ši naujoji jogos klasė, kurią noriu išbandyti, - atsargiai tarė mano ypač atletiškas draugas Teaganas. - Tai šiek tiek ... hipis, bet kas tai galėtų pakenkti? Nori eiti su manimi? “ Tikiuosi Teaganas pažvelgė į mane iš po jos kirpčiukų. Likę jos plaukai buvo nurauti prakaitu, o jos marškinėlių priekyje susidarė prakaito dėmių žvaigždynas. „Teagan“ yra tas žmogus, k

Skaityti Daugiau
Proto ir kūno rutina, skirta subalansuoti jūsų čakras šį pavasarį

Proto ir kūno rutina, skirta subalansuoti jūsų čakras šį pavasarį

Kategorija: Čakros

Prisimeni, kai buvai vaikas, ir kelias valandas klajoji ir žaidi tik be fantazijos, kol vakarienė buvo paruošta? Padarykime tai pavasariui, kuris sugrąžina tą vaikystės nuostabą į gyvenimą. Vienas netikėtų būdų susieti šį vidinį žaidimo ir tyrinėjimo pojūtį yra sutelkti dėmesį į ausų čakras. Išgirskite mane: čakros

Skaityti Daugiau
7 čakros ritualai, skirti įsitraukti į tavo dieviškąją moteriškąją jėgą

7 čakros ritualai, skirti įsitraukti į tavo dieviškąją moteriškąją jėgą

Kategorija: Čakros

Daugelis moterų išgyvena asmeninį pabudimą. Kartais skaitant rytines naujienas jaučiasi drebėjimas per stuburą. Galbūt tai yra pasididžiavimas, kurį jaučiate, kai paprašėte padidinti arba žengėte pirmuosius žingsnius link savo verslo įkūrimo. Statistiškai kalbant, moterys dabar sudaro 47 procentus JAV darbo jėgos, reikalauja vienodo užmokesčio ir šiuo metu labiau linkusios nei vyrai įgyti aukštąjį išsilavinimą, teigia „Pew“ tyrimų centras. Šie matavimai yra apčiuopiami įr

Skaityti Daugiau
4 čakrų ritualai, padėsiantys jums kalbėti

4 čakrų ritualai, padėsiantys jums kalbėti

Kategorija: Čakros

Norite pasisakyti ir užimti poziciją. Jūsų viršininkas sako tai, su kuo nesutinkate, arba romantiškasis partneris jums nuolat trukdo. Kažkas per jūsų šeimos vakarienę kalba apie politiką, o jūs su tuo nesutinkate. Vaikas traukinyje patiria patyčias, o jūs elgiatės kaip pašalinis asmuo. Tuomet tu grįžt

Skaityti Daugiau
Kaip darbas su šiomis 3 čakromis padėjo man susidoroti su streso ir lenktynių mintimis

Kaip darbas su šiomis 3 čakromis padėjo man susidoroti su streso ir lenktynių mintimis

Kategorija: Čakros

Kaip „mbg“ redaktorė ir knygos apie dvasinę savipagalbą autorė, nesu visiškai nepažįstama septynių čakrų. Šie energijos centrai - kiekvienas iš jų atitinka tam tikrą kūno dalį ir gyvenimo fazę - dažnai nurodomi meditacijos, vizualizacijos ir jogos praktikose. Tačiau be įprastų frazių, tokių kaip „įsišakniji pats“ ir „naudokis savo trečiąja akimi“, mano žinios apie tai, kaip prijungti čakras prie mano kasdienybės, buvo gana ribotos. T. y., Kol nesusisiekiau su Erica Matluc

Skaityti Daugiau
Šis senovės spalvų triukas yra jūsų bilietas į akimirksniu geresnę nuotaiką

Šis senovės spalvų triukas yra jūsų bilietas į akimirksniu geresnę nuotaiką

Kategorija: Čakros

Vėl tas metų laikas. Paukščiai čirškia, žydi krokusai, o žiemos ramybės energija pagaliau pradeda kilti. Jei esate kažkas panašaus į mane, negalite laukti, kol atvyks pavasario šviesa, šiluma ir balansuojanti energija. Deja, žiemos mėnesiais, kai didžiąją laiko dalį praleidžiame uždarose patalpose ir namuose, energija mūsų namuose pripranta prie negatyvo, nuobodulio ir kitų niūrių realijų. Tai sukuria ne tokį optima

Skaityti Daugiau
Kaip naudoti pilatesą, kad išgydytumėte savo čakras

Kaip naudoti pilatesą, kad išgydytumėte savo čakras

Kategorija: Čakros

Jau dešimtmetį turiu meilės romaną su „Pilates“ ir jogą. Galima sakyti, kad aš esu poliauriškas, kai kalbama apie šiuos metodus. Aš mokau abu ir vienodai juos myliu. Prieš keletą metų nusprendžiau tapti jogos mokytoju. Aš gana ilgą laiką mokiau „Pilates“ programą, be Pilateso, aktyviai mokiausi jogos. Žinojau, kad turiu dėst

Skaityti Daugiau
Čakros ir hormonų jungtis, apie kurią reikia žinoti

Čakros ir hormonų jungtis, apie kurią reikia žinoti

Kategorija: Čakros

Kai aš patyriau perimenopauzės košmarą, jaučiausi nemigos, skausmo, nuotaikos, nerimo, viršsvorio ir galvos skausmo bei smegenų rūko metu. Įpusėjus simptomams man pasisekė rasti gydytoją, mokomą tiek Rytų, tiek Vakarų praktikoje, kuris supažindino mane su ajurveda - 3000 metų senumo Indijos medicinos sistema, sukurta organizmui subalansuoti. Tai paaiškina,

Skaityti Daugiau
Jūsų kūnas turi energijos centrų, išskyrus čakras. Štai ką turite žinoti apie savo „Vayus“

Jūsų kūnas turi energijos centrų, išskyrus čakras. Štai ką turite žinoti apie savo „Vayus“

Kategorija: Čakros

Yra gryna jogos energija, kuri juda per pasaulį ir teka kiekviename iš mūsų. Ši energija vadinama prana, ir ji yra perduodama per mūsų kūnus per tai, kas vadinama vayu. Vayu reiškia „vėjas“, o mūsų vajus yra atsakingas už energijos perdavimą visame kūne. Nors vayus yra subtilus, jie daro didžiulę įtaką mūsų kūno savijautai, todėl mokymasis judėti savo natūraliais ritmais yra gyvybiškai svarbus mūsų sveikatai. Taigi skirkite šiek tiek laiko

Skaityti Daugiau
Kaip atidaryti savo čakras su eteriniais aliejais

Kaip atidaryti savo čakras su eteriniais aliejais

Kategorija: Čakros

Prieš dvylika metų, kai man buvo atlikta kūno procedūra Kauai, gydymą atliekanti angela moteris man pasakė, kad mano čakros atrodė „uždarytos“. Tuo metu aš stengiausi tiesiog tai padaryti per dieną ir turėjau daug sveikatos problemų, įskaitant autoimunines ligas ir lengvą depresiją. Nors to akimirkos

Skaityti Daugiau
Saulės rezginio čakros gydymas pradedantiesiems

Saulės rezginio čakros gydymas pradedantiesiems

Kategorija: Čakros

Trečioji čakra, Saulės rezginio čakra, parodo mūsų sugebėjimą būti savimi pasitikintiems ir valdyti savo gyvenimą. Štai ką reikia žinoti apie saulės rezginio čakros gijimą: Mūsų saulės rezginio čakros vieta: viršutinė pilvo dalis skrandžio srityje. Kas daro įtaką mūsų saulės rezginio čakrai: savivertė, pasitikėjimas savimi, savęs vertinimas. Spalva: Geltona Gydomieji prat

Skaityti Daugiau
Kaip išgydyti trečiosios akies čakrą: pradedančiojo pradmuo

Kaip išgydyti trečiosios akies čakrą: pradedančiojo pradmuo

Kategorija: Čakros

Septynios čakros yra pagrindiniai kūno energetiniai centrai. Šeštoji čakra, dar vadinama trečiąja akių čakra, yra susijusi su mūsų sugebėjimu sutelkti dėmesį ir pamatyti didesnį vaizdą. Kai atidarote trečiąją akių čakrą, tampa lengviau susisiekti su dabartimi, o ne gyventi praeityje ar ateityje. Ši nepaprastai dvasi

Skaityti Daugiau
Karūnos čakros gydymas ir atidarymas pradedantiesiems

Karūnos čakros gydymas ir atidarymas pradedantiesiems

Kategorija: Čakros

7-oji ir aukščiausia čakra, vainikinė čakra, parodo mūsų sugebėjimą būti visiškai dvasiškai sujungtam. Štai ką turite žinoti apie vainikinės čakros atidarymą ir išgydymą: Mūsų vainikinės čakros vieta: pati galva Kas daro įtaką mūsų vainikinei čakrai: vidinis ir išorinis grožis, mūsų ryšys su dvasingumu, gryna palaima Spalva: violetinė Gydomieji pratimai: Meditacija Bėgimas ar kardio Gydomasis maistas: Kadangi vainikinė čakra atspindi mūsų dvasinį ryšį su aplinka, tai nėra naudinga gydantis maistas. Karūnos čakrai labiau patinka kvėpuoti šva

Skaityti Daugiau
Įspėjantys ženklai, kad jūsų čakros yra nebalansinės

Įspėjantys ženklai, kad jūsų čakros yra nebalansinės

Kategorija: Čakros

Kūne yra 7 pagrindiniai energijos centrai, žinomi kaip čakros. Kiekviena čakra yra visame mūsų kūne, kad ji koreliuotų su specifiniais kūno negalavimais ir fiziniais sutrikimais; kiekviename energijos centre taip pat yra mūsų psichinės ir emocinės stipriosios pusės. Kai turime fizinių problemų, tai sukuria silpnybes mūsų emociniame elgesyje. Išleisdami pasen

Skaityti Daugiau
Gerklės čakros gydymas pradedantiesiems

Gerklės čakros gydymas pradedantiesiems

Kategorija: Čakros

5-oji čakra, gerklės čakra, parodo mūsų sugebėjimą bendrauti ir išreikšti save. Štai ką reikia žinoti apie gerklės čakros gijimą: Mūsų gerklės čakros vieta: gerklė Kas daro įtaką mūsų gerklės čakrai: Bendravimas, jausmų saviraiška, tiesos sakymas, paslapčių laikymas Spalva: Mėlyna Gydomieji pratimai: Pečių stovas (žr. Paveikslėlį aukščiau) Dainuoja,

Skaityti Daugiau
Širdies čakros gydymas pradedantiesiems

Širdies čakros gydymas pradedantiesiems

Kategorija: Čakros

4-oji čakra, širdies čakra, parodo mūsų sugebėjimą mylėti - mūsų meilės kokybę, praeities meilę - ir mūsų ateities meilę. Štai ką reikia žinoti apie širdies čakros gijimą: Mūsų širdies čakros vieta: krūtinės centras tiesiai virš širdies Kas veikia mūsų širdies čakrą: meilė, džiaugsmas, vidinė ramybė Spalva: žalia Gydomieji pratimai: Bikramo joga Meilė meilė meilė. Tiesiog atverti savo širdį kitiems yra ge

Skaityti Daugiau
Sakralinės čakros gydymas pradedantiesiems

Sakralinės čakros gydymas pradedantiesiems

Kategorija: Čakros

2-oji čakra, sakralinė čakra, yra susijusi su mūsų gebėjimu jaustis kūrybingam, seksualiam ir priimti pokyčius. Štai ką reikia žinoti apie sakralinės čakros gydymą: Mūsų sakralinės čakros vieta: apatinė pilvo dalis, maždaug 2 coliai žemiau bambos ir 2 coliai colyje. Emocinės problemos, turinčios įtakos mūsų sakralinei čakrai: gausos jausmas, gerovė, malonumas, seksualumas. Spalva: oranžinė Gydomieji

Skaityti Daugiau
Šaknies čakros gydymas pradedantiesiems

Šaknies čakros gydymas pradedantiesiems

Kategorija: Čakros

1-oji čakra, šakninė čakra, atspindi mūsų pagrindą ir jaustis įžeminta ir saugi. Čia yra greitas dalykas, kurį reikia žinoti apie šaknies čakros gijimą: Šaknies čakros vieta: stuburo pagrindas uodegos kaulo srityje Kas daro įtaką mūsų šaknų čakrai: išgyvenimo problemos, tokios kaip pinigai ir maistas Spalva: Raudona Gydomieji pratimai: Stovėdamas basomis kojomis ant žemės. Atminkite, kad šaknies čak

Skaityti Daugiau
Ar negali miegoti? Laikas pasitikrinti savo čakras

Ar negali miegoti? Laikas pasitikrinti savo čakras

Kategorija: Čakros

Kai gerai miegate, jūsų požiūris į gyvenimą, meilę ir viską, kas tarp jų, yra dar labiau sustiprėjęs. Taip yra todėl, kad vyksta natūralus srautas - jausmas, kad viskas yra taip, kaip turėtų būti, net jei viskas vyksta ne jūsų linkme. Tai yra priėmimas ir viskas gerai su tuo, kur esate. Aš vairuoju elekt

Skaityti Daugiau
21 klausimas, padėsiantis susisiekti su savo čakromis prieš Naujuosius metus

21 klausimas, padėsiantis susisiekti su savo čakromis prieš Naujuosius metus

Kategorija: Čakros

Nenuostabu, kad Naujųjų Metų išvakarės yra didelė ketinimų nustatymo diena. Pažadamas naujas pradas verčia mus sutelkti savo energiją į tikslus, kurių norime sau. Į šiuos klausimus nėra teisingų atsakymų „Facebook“ „Twitter“ Tačiau prieš nustatant asmeninius ir profesinius metų tikslus, prasminga nuskaityti, kur esame šiandien. Čia yra čakros registracija

Skaityti Daugiau
Jūs norite naudoti šį čakrų balansavimo eterinių aliejų rinkinį kiekvieną prakeiktą dieną

Jūs norite naudoti šį čakrų balansavimo eterinių aliejų rinkinį kiekvieną prakeiktą dieną

Kategorija: Čakros

Kai kurie dalykai tiesiog eina kartu: žemės riešutų sviestas ir šokoladas, pomidorai ir bazilikas, ruduo ir sriuba. Simbiotiniai santykiai tarp specialių porų yra nepamirštamų patiekalų, vertų porų ir sėkmingų partnerysčių rezultatas. Tai tikrai pasakytina apie eterinius aliejus ir čakras. Esame socialinė

Skaityti Daugiau
Kristalas kiekvienam gyvenimo įvykiui

Kristalas kiekvienam gyvenimo įvykiui

Kategorija: Čakros

Gydomieji kristalai turi akimirką. Panašu, kad visi - nuo Katy Perry iki Miranda Kerr - neseniai pradėjo patikti savo kolekcijoms. Kreipėmės į keletą ekspertų, kad jie gautų patarimų, į kuriuos akmenis reikia kreiptis per didelius gyvenimo įvykius. Taigi susiraskite tai, kas su jumis kalba, ir užklijuokite jį ant vėrinio, nešiokite jį rankinėje ar naudokite kaip židinio elementą namuose, kad gautumėte gerus garsus. Jei ką tik turėtum

Skaityti Daugiau
6 jogos pozos suteiks daugiau energijos ir uždegs jūsų kūrybingumą

6 jogos pozos suteiks daugiau energijos ir uždegs jūsų kūrybingumą

Kategorija: Čakros

Praėjusį kartą aptarėme, kaip įžeminti savo pirmąją čakrą: muladharą arba šaknies čakrą. Dabar mes judame kūnu aukštyn į antrąją čakrą: svadisthana arba sakralinę čakrą. Ši čakra yra apatinėje pilvo dalyje, tarp jūsų bambos ir lytinių organų. Pagrindinės jo funkcijos yra malonumas, emocijos ir kūrybiškumas. Sustabdžius bet kurią iš šių fun

Skaityti Daugiau
6 jogos pozos, kurios padidins jūsų savivertę ir pagerins virškinimą

6 jogos pozos, kurios padidins jūsų savivertę ir pagerins virškinimą

Kategorija: Čakros

Mes kalbėjome apie tai, kaip įžeminti šaknies čakrą ir atidaryti sakralinę čakrą. Dabar atėjo laikas judėti stuburo link „Manipura“, „blizgančiu perlu“ arba saulės rezginio čakra. Ši čakra yra jūsų pilve nuo jūsų bambos iki krūtinkaulio. Jos elementas yra ugnis, o pagrindinės funkcijos yra savęs vertinimas, galia ir valia. Jei ši čakra užsikimšusi, ji

Skaityti Daugiau
Svarbiausias jūsų čakrų vadovas: ką valgyti, pasakyti ir galvoti, kaip subalansuoti kiekvieną

Svarbiausias jūsų čakrų vadovas: ką valgyti, pasakyti ir galvoti, kaip subalansuoti kiekvieną

Kategorija: Čakros

Energijos vadovas ir intuityvus psichikas Jill Willard yra visa informacija apie tai, kaip susisiekti su kūnu. Sužinokite, kaip atpažinti ir subalansuoti savo čakras ar dvasinius centrus, naudodamiesi šia ištrauka iš jos naujos knygos „Intuityvioji būtis: susisiekite su dvasia, suraskite savo centrą ir išsirinkite tyčinį gyvenimą“. Šaknies vadovas

Skaityti Daugiau
6 jogos pozos, siekiant įžeminti jūsų šaknies čakrą

6 jogos pozos, siekiant įžeminti jūsų šaknies čakrą

Kategorija: Čakros

Čakros sukasi energijos ratus jūsų kūne - judesys kartojamas visoje visatoje, nuo galaktikų iki atomų. Kiekviena iš septynių čakrų atspindi skirtingą sąmonės aspektą, kuris yra būtinas norint visavertiškai gyventi. Jei čakra yra užblokuota, tai gali sukelti tiek fizinius, tiek dvasinius negalavimus. Pirmoji čakra -

Skaityti Daugiau
Čakros atidarymo technika, kad jaustumėtės geriau dabar (mažiau nei per minutę!)

Čakros atidarymo technika, kad jaustumėtės geriau dabar (mažiau nei per minutę!)

Kategorija: Čakros

Ar jums reikia rankos išlipti iš lovos šį rytą, kai jau paspaudėte snaudimo mygtuką (du kartus)? Turiu tik jums skirtą dalyką: čakrų atidarymo techniką, kuri suteiks jums energijos ir dėmesio, reikalingo jums šiandien išgyventi. Pabandykite per tuos atostogų bliuzus tokiu paprastu įsibrovimu į savo dvasinę pusę: Norėdami gauti daugiau patarimų, kaip naudoti čakras, kad įsijautrintumėte į savo vidinę energiją, skaitykite visą Yogi Cameron kursą „Chakras 101: Kaip panaudoti savo dvasinę energiją geresniam seksui, geresniam miegui ir geresnėms nuotaikoms“.

Skaityti Daugiau
Čakros 101: Kokios jos yra + kodėl jums turėtų rūpėti

Čakros 101: Kokios jos yra + kodėl jums turėtų rūpėti

Kategorija: Čakros

Ar kada jautėtės atsiriboję nuo savo gyvenimo iki to momento, kai netikėtai nežinote, ką reiškia? Vieną minutę jaučiatės gerai, o kitą kartą žvelgiate į kosmosą jausdamas, kad tai, ką darote, išvis neturi daug prasmės? Galbūt nežinote, kaip šias emocijas apdoroti geriausiu būdu. Aš moku jogos ir medi

Skaityti Daugiau
Mistinis ritualas aktyvuoti savo čakras per pilnatį

Mistinis ritualas aktyvuoti savo čakras per pilnatį

Kategorija: Čakros

Fiziniame pasaulyje kai kurie žmonės mėnulį laiko tiesiog daiktu danguje. Tačiau mistiniame pasaulyje mėnulio yra daug daugiau; tai stebuklinga. Puikus laikas nustatyti intencijas ir atlikti ritualus yra nuo mėnulio ir mėnulio mėnulio laikotarpio iki jauno mėnulio. Pilnas mėnulis yra laikas, kai reikia išvalyti, išlaisvinti negatyvą ir paleisti fizinį, emocinį ir dvasinį bagažą, kuris nebeatlieka jūsų aukščiausiojo aš. Tai atveria jus jauno

Skaityti Daugiau
Vadovavimas meditacijai, norint atidaryti sakralinę čakrą ir panaudoti savo jausmingumą

Vadovavimas meditacijai, norint atidaryti sakralinę čakrą ir panaudoti savo jausmingumą

Kategorija: Čakros

Septynios čakros, esančios išilgai stuburo dalies, turi tam tikros rūšies energiją, emocijas, spalvą ir garsą. Mes galime naudoti savo jogos ir meditacijos praktikas, kad energija laisvai tekėtų visuose centruose, nes jie gali lengvai užsiblokuoti. Antroji čakra, žinoma kaip Sakralinė arba Svadhisthana čakra, apima mūsų teisę jaustis. Ši čakra yra žem

Skaityti Daugiau
Aš sumokėjau 20 USD, kad galėčiau fotografuoti savo aurą

Aš sumokėjau 20 USD, kad galėčiau fotografuoti savo aurą

Kategorija: Čakros

Atėjus rytiniam pirmadieniui 11 val., Ieškau „Magic Jewelry“ parduotuvėje Kinų mieste, kurioje parduodami gydomieji kristalai, pusbrangiai akmenys ir už 20 USD žadama nusifotografuoti ir perskaityti jūsų aurą. Keturiskart patikrinu adresą prieš eidamas į tai, ką galima apibūdinti tik kaip mini mini centrą. Pirmosios mano ma

Skaityti Daugiau
Virkite savo čakras su šiuo įžeminančiu Maroko troškiniu

Virkite savo čakras su šiuo įžeminančiu Maroko troškiniu

Kategorija: Čakros

Įkvėpkite savo kūrybiškumo ir asmeninės galios šiuo troškiniu, puikiai tinkančiu rudeniui, - ir su poodine rezgine bei sakralinėmis čakromis. Aš mėgstu prieskonius dėl jų kvapo ir naudos sveikatai, o šis Šiaurės Afrikos paveiktas patiekalas yra puikus būdas pristatyti saldumą, paneigiantį potraukį desertui. Galite lengvai įsig

Skaityti Daugiau
7 Mudros, kad atrakintumėte 7 čakras

7 Mudros, kad atrakintumėte 7 čakras

Kategorija: Čakros

Mudra yra senovės sanskrito kalbos terminas, reiškiantis „gestas“. Mes naudojame mudras jogoje, norėdami ugdyti didesnį supratimo jausmą tam tikruose subtilaus kūno energetiniuose laukuose. Kitaip tariant, mes galime juos naudoti norėdami medituoti ir atverti savo čakras. Yra tiesiog šimtai mudrų - kiekvienas su savo unikalia simbolika ir delnų bei pirštų galiukų išdėstymu. Daugelis iš mūsų j

Skaityti Daugiau
Greita meditacija norint subalansuoti jūsų šaknies čakrą ir jus supančią (Video)

Greita meditacija norint subalansuoti jūsų šaknies čakrą ir jus supančią (Video)

Kategorija: Čakros

Čakrų sistema apibūdina energetinius centrus, esančius išilgai stuburo, kiekvienas laikantis tam tikros rūšies energiją, emocijas, spalvą ir garsą. Mes galime naudoti savo jogos ir meditacijos praktikas tam, kad energija laisvai tekėtų visuose centruose. Šiandien daugiausia dėmesio skirsime tik pirmajai iš septynių čakrų - Šaknies čakrai (Muladhara), esančiai stuburo dalyje. Šios čakros spalva

Skaityti Daugiau
Kaip „Reiki“ kelia jūsų energetinę vibraciją + kodėl tai svarbu

Kaip „Reiki“ kelia jūsų energetinę vibraciją + kodėl tai svarbu

Kategorija: Čakros

Vibracija - tai dažnis, kuriuo rezonuoja mūsų energetinis kūnas. Mes visi jaučiame ir reaguojame į vienas kito vibraciją, net jei to nežinome. Tai yra priežastis, kodėl mes galime būti patraukti į tam tikrus žmones arba juos atstumti. Bet kodėl mums turėtų rūpėti, ar dirbame aukštesnėje vibracijoje, ar ne? Nes kuo aukštesnė

Skaityti Daugiau
7 būdai, kaip išgydyti kūną ir protą, atveriant širdį

7 būdai, kaip išgydyti kūną ir protą, atveriant širdį

Kategorija: Čakros

Kai pradėjau emocinio gijimo kelionę, mano krūtinė tiesiog buvo užrakinta. Mano raumenys buvo įtempti. Mano kvėpavimas buvo sekli, kaip ir mano gebėjimas jausti dalykus tikrai "nuoširdžiai". Tuomet aš pradėjau jogos ir sąmoningumo praktiką ir pradėjau tai, kas paaiškėjo kaip gyvenimą keičianti kelionė - išmokti gyventi gyvenimą iš atviros širdies erdvės. Atvira širdis gali apšv

Skaityti Daugiau
Griežta jogos poza suaktyvinti jūsų čakras

Griežta jogos poza suaktyvinti jūsų čakras

Kategorija: Čakros

Medžio poza (Vriksasana) yra populiari pusiausvyros poza, kurią praktikuojame jogoje. Tai taip pat stiprinanti poza, kuri gali kelti iššūkį savarankiškai arba sujungti į seka su kitomis asanomis. Ši poza sustiprina kojas ir ištempia klubus bei rankas. Tai taip pat pagerina bendrą susikaupimą ir koordinaciją. „Tree Pose“

Skaityti Daugiau
Trečiosios akies čakros meditacija jūsų intuicijai puoselėti

Trečiosios akies čakros meditacija jūsų intuicijai puoselėti

Kategorija: Čakros

Trečioji akių čakra (Ajna) yra tarp dviejų kaktos akių. Tai yra energijos centras, jungiantis mus su savo intuicijos galia, gebėjimu pasitikėti savo pastebėjimais ir suvokimu. Ši čakra padeda mums pajusti gilų ryšį tarp mūsų intelekto, emocijų, fizinio kūno ir likusio pasaulio. Prieš pereinant prie likusių čakrų, būtina subalansuoti Trečiosios akies čakrą, jaustis sutelktą į savo sprendimų priėmimo ir bendravimo įgūdžius. Turėdami subalansuotą Trečiųjų

Skaityti Daugiau
Kaip trauminis smegenų sužalojimas įkvėpė mane tapti energijos gydytoju

Kaip trauminis smegenų sužalojimas įkvėpė mane tapti energijos gydytoju

Kategorija: Čakros

Vieną mėnesį vengdamas 30-ojo gimtadienio, mano gyvenimas buvo grynas chaosas. Naktinę pamainą dirbdavau intensyviame intensyvios terapijos skyriuje San Diege kaip slaugytoja. Mėnesius energingai mokiausi ir nemiegojau, be to, daugelis mano draugystės buvo apimtos įtampos. Jau nekalbant apie tai, kad mano santykiai su mano draugu baigėsi įkarščiu. Bėgdavau t

Skaityti Daugiau
Subalansuokite 7 čakras su šiomis jogos pozomis ir mantromis (infografika)

Subalansuokite 7 čakras su šiomis jogos pozomis ir mantromis (infografika)

Kategorija: Čakros

Nenuostabu, kad didėjant jogos populiarumui Vakarų kultūroje, šios čakros taip pat atėjo į priešakį kaip labiau buzzarijų, o ne kilnus „New Age“ idealas. Tačiau ne visada reikia treniruotis jogos studijoje, norint suderinti savo čakras - yra daugybė paprastų pozų, kurias galite atlikti namuose, norėdami suteikti daugiau harmonijos jūsų energingam kūnui. Manoma, kad joga iš p

Skaityti Daugiau
Jaunimo fontanas: 5 Tibeto pratybos, kurias turėtumėte daryti kiekvieną dieną

Jaunimo fontanas: 5 Tibeto pratybos, kurias turėtumėte daryti kiekvieną dieną

Kategorija: Čakros

Be jogos, man labai patinka treniruotės, skirtos sustiprinti lankstumą, tai Penki Tibeto apeigos, dar žinomos kaip „Jaunimo fontanas“, nes ši praktika efektyviai sustiprina ir ištempia visus pagrindinius jūsų kūno raumenis. Tai taip pat padeda išlaikyti pusiausvyrą. Pažįstu mažiausiai penkias pagyvenusias moteris (daugiau kaip 80), kurios, atlikdamos šias apeigas, laikosi lieknos ir stiprios. Aš rekomenduoju

Skaityti Daugiau
Vadovaujama meditacija norint atstatyti jūsų šaknies čakrą

Vadovaujama meditacija norint atstatyti jūsų šaknies čakrą

Kategorija: Čakros

7 čakros egzistuoja kiekviename iš mūsų. Pagal jogos tradicijas, jie yra taškai, einantys per visą mūsų kūną, siūlantys pusiausvyrą, harmoniją ir išsamesnį mūsų ryšio su aukštesniu šaltiniu supratimą. Čakros dažnai vaizduojamos kaip spalvoti apskritimai išilgai stuburo, kiekvienas iš jų turi savo ryšį su kūnu ir simbolizuoja tam tikrus vaizdus, ​​elementus ir mantrą. Kai šie taškai sulygiuojami, kūn

Skaityti Daugiau
7 eteriniai aliejai, siekiant subalansuoti jūsų čakras

7 eteriniai aliejai, siekiant subalansuoti jūsų čakras

Kategorija: Čakros

Eteriniai aliejai yra puikus įrankis, padedantis fiziniams negalavimams ir dvasiniam augimui. Šie aliejai buvo naudojami šimtmečius ir daro grįžimą į mūsų šiuolaikinį gyvenimą. Šiuos aliejus naudokite kartu su kitomis priemonėmis, pavyzdžiui, joga, kad jūsų čakrų sistema būtų pusiausvyra. Eterinius aliejus ga

Skaityti Daugiau
Širdies centre esanti mantra, kuria siekiama parodyti savo protą ir kūną

Širdies centre esanti mantra, kuria siekiama parodyti savo protą ir kūną

Kategorija: Čakros

Aš dažnai mėgstu atsigręžti į tas savo gyvenimo akimirkas, kurios atspindi seniai puoselėjamas svajones, iš kurių daugeliui prireikė realių pastangų. Viena iš tų auksinių akimirkų buvo tango šokiai populiariame Buenos Airių klube su argentiniečiu. Šokimas ten reiškė epinių proporcijų pabaigą, nes tai reiškė, kad pirmą kartą aš atradau tokią judesio formą, kuri iš tikrųjų kalbėjo mano sielai. Tai buvo judėjimas, kuris puikiai

Skaityti Daugiau
11 priežasčių išbandyti senovinę spalvų terapijos praktiką

11 priežasčių išbandyti senovinę spalvų terapijos praktiką

Kategorija: Čakros

Chromoterapija yra senovės alternatyvios medicinos forma, tirianti, kokią įtaką spalva gali turėti mūsų nuotaikoms, emocijoms ir bendrajai psichinei būsenai. Mūsų spalvų pasirinkimai gali tiek daug pasakyti apie mūsų giliausias mintis, jausmus ir asmenybę. Kaip kartą pasakė Carlas Jungas, „spalva yra raktas į pasąmonę“. Mes taip pat perduoda

Skaityti Daugiau
Vadovaujama meditacija norint atidaryti savo širdies čakrą

Vadovaujama meditacija norint atidaryti savo širdies čakrą

Kategorija: Čakros

Širdies čakra (Anahata) yra mūsų meilės ir užuojautos energijos taškas. Ši čakra, esanti fiziškai tiesiai už širdies srities, gali būti nepaprastai galinga, kai naudojama kaip meditacijos dėmesys. Medituodami širdies širdies čakrą, mes sužinojome apie savo supratimą ne tik apie asmenines ir fizines meilės formas, bet ir apie Visuotinę meilę bei tikrojo „aš“ priėmimą. Širdies čakra apima visus me

Skaityti Daugiau
3 reiki lygiai: kas jie yra ir ką jie reiškia?

3 reiki lygiai: kas jie yra ir ką jie reiškia?

Kategorija: Čakros

Kai pirmą kartą pradėjau kelionę į reiki praktiką, mažai žinojau apie skirtingus meistriškumo lygius ir jų reikšmes. Nelabai supratau, koks buvo derinimo procesas - nors turėjau keletą draugų, kurie buvo įgiję magistro lygio statusą. Tam tikra prasme manau, kad man buvo naudinga įeiti į aiškų ir atvirą protą. Tačiau bendras išanks

Skaityti Daugiau
Jūsų čakros greičiausiai nėra pusiausvyros. Štai kaip gali padėti „Reiki“

Jūsų čakros greičiausiai nėra pusiausvyros. Štai kaip gali padėti „Reiki“

Kategorija: Čakros

Autorius pavaizdavo aukščiau, atlikdamas Reiki pacientui. Dėl kasdienio gyvenimo streso sutrikimų proto ir kūno disbalansas gali pasireikšti įvairiais būdais. Jie dažnai pasireiškia kaip fiziniai simptomai, tiesiogiai susiję su kūno energetiniais centrais (arba čakromis). Aš mėgstu padėti žmonėms susisieti su savimi su Reiki, nes geriausias būdas kovoti su fiziniais negalavimais (kurie nėra sukelti fizinių traumų) yra išgydyti energinį kūną - ir mūsų modelius bei istorijas aplink juos. Taip yra dėl to, kad mūsų

Skaityti Daugiau
Kaip detoksikuoti kūną pasitelkiant protą

Kaip detoksikuoti kūną pasitelkiant protą

Kategorija: Čakros

Protas - mūsų gydytojas ir saitas su begalybe, neišsenkančio nesenstumo esmė, išsiplečiantis slėpinys, keliaujantis su mumis per visą mūsų apsilankymą šiame pasaulyje ir už jo ribų ... O kas, jei protas būtų holografinės visatos projekcija? Gydymas yra nedidelė šios galimybės dalis (didesniame kontekste). Jei Visata yra bega

Skaityti Daugiau
Kaip efektyviai bendrauti su savo dvasios vadovais

Kaip efektyviai bendrauti su savo dvasios vadovais

Kategorija: Čakros

Aš visada žinojau, kad turiu angelą sargą. Nuo tada, kai buvau maža mergaitė, visada atrodė, kad ten kažkas yra - energijos, kurios nelabai galėjau paaiškinti. Buvimas, kuris apsaugojo mane nuo žalos ir visada nukreipė mane teisinga linkme. Ir metų metus galvojau, kad esu pamišusi taip jaustis. Niekada apie

Skaityti Daugiau
5 būdai, kaip Kirtanas išgydys jūsų širdies čakrą (ir padarys jus daug laimingesnius)

5 būdai, kaip Kirtanas išgydys jūsų širdies čakrą (ir padarys jus daug laimingesnius)

Kategorija: Čakros

2013 m. Gruodžio mėn. Su seserimi nusprendėme leisti meditacijos rekolekcijas Naujųjų metų proga. Atsisakymas: Aš niekada gyvenime nebuvau meditavęs. Aš buvau labai susirūpinusi, kad negalėsiu ramiai sėdėti ir kad mano protą sunaikins nuolatinis nerimas ir nusivylimas. Sąžiningai buvau nuliūdinta. Tačiau po to, k

Skaityti Daugiau
Meditacija, skirta aktyvuoti saulės rezginio čakrą ir ugdyti pasitikėjimą savimi

Meditacija, skirta aktyvuoti saulės rezginio čakrą ir ugdyti pasitikėjimą savimi

Kategorija: Čakros

Jei galėčiau grįžti atgal į laiką ir išmokyti savo jaunesniojo savęs vieną gyvenimo keitimo pamoką, tai turėčiau eiti į savo vidines žinias ir jėgą. Ne kartą mano gyvenime yra buvę mažiau pasitikinčių savimi - kai turėjau pasakyti „ne“ prašymui, priimti didelį sprendimą ar net paprašyti pakelti. Kartais jaučiausi pamesta ar

Skaityti Daugiau
Kaip aš gimdžiau būdamas 34 metų

Kaip aš gimdžiau būdamas 34 metų

Kategorija: Čakros

Mano populiarumas pasiekė aukščiausią pradinę mokyklą, kai buvau viena iš „šaunių merginų“. Tai pasibaigė 13-os metų, kai gavau kirpimą ir ilgesnį laiką. Nors tuo metu tai buvo tendencija, atrodžiau, kad bandau būti viena iš Džeksono 5. Mano paauglišką nepatogumą sustiprino tai, kad niekada nesusilaukiau savo laikotarpio. Man buvo suteikta kontra

Skaityti Daugiau
Išvalykite vidinę netvarką, kuri jus sulaiko

Išvalykite vidinę netvarką, kuri jus sulaiko

Kategorija: Čakros

Atėjo pavasaris, laikas atjaunėti ir atsinaujinti. Šiuo metų laiku mums yra duota daugybė patarimų, kaip sutvarkyti netvarkingus apartamentus, tačiau šį laiką taip pat galime panaudoti savo gyvenimo sutvarkymui! Jūs turite galią išvalyti tam tikrus vidinius griozdus, ​​kurie galėtų jus sulaikyti nuo to, kad esate nuostabiausias aš. Čia yra keletas bū

Skaityti Daugiau
Nevartokite migdomųjų! Įjunkite savo čakras!

Nevartokite migdomųjų! Įjunkite savo čakras!

Kategorija: Čakros

Nedaryk to! Štai kodėl: Mes linkę žiūrėti į paguodą iš išorės, ypač kai norime miego. Tačiau visi mano mantros atsakymai slypi tame. Čia yra keletas būdų, kuriais galite eiti į vidų, įjungti savo čakras, valdyti savo energetinę erdvę ir gauti sveiką, ramų, miegą, be jokių problemų. Įjunkite savo pirmąją čak

Skaityti Daugiau
3 asanos kūrybiškumui skatinti

3 asanos kūrybiškumui skatinti

Kategorija: Čakros

Šiandien jaučiau kūrybingumo išsekimą. Buvau užstrigęs, tarsi kažkas užkimštų vietą, iš kurios paprastai laisvai teka žodžiai, piešiniai ir dainos. Ir sėdėdamas nusivylęs, man staiga reikėjo padaryti pečių stovą. Kažkas manyje šnabždėjosi, kad jei tai padarysiu, aš jausčiausi laisva. Aš surasčiau prarastą kūryb

Skaityti Daugiau
Paprastas pratimas atrakinti savo čakras

Paprastas pratimas atrakinti savo čakras

Kategorija: Čakros

Kaip jogos mokytojų treneris, manau, kad čakrų terapija yra galingas asmenybės virsmo įrankis, ir naudoju šį rašymo pratimą savo treniruočių metu. Čakrų sistema yra sudėtinga energetinė sistema, o čakrų balansavimas yra vienas kelias, kuris gali jus nukreipti į dvasinį augimą. Apčiuopiamesniu lygmeniu, atradę ir suprasdami savo unikalią čakrų sistemą, galėsite subalansuoti šias energetines sistemas ne tik siekdami aukštesnės sąmonės, bet ir siekdami daugiau ramybės ir pusiausvyros kasdieniame gyvenime. Dalykas kartais gali būti tanku

Skaityti Daugiau
Kaip mokinio suskirstymas padėjo man prisiminti mano džiaugsmą

Kaip mokinio suskirstymas padėjo man prisiminti mano džiaugsmą

Kategorija: Čakros

„Na, tu tikrai tą dieną buvai pas mane“, - sakė ji. Pavadinkime ją balandžiu. - Aš atsimenu, - atsakiau. Aš padariau. Buvo spalis. Aš buvau įpusėjęs aštuonių savaičių iššūkį, kurį sukūriau mūsų studijai, kuri vadinosi „Chakra Immersion“. Tai buvo kelionė per čakras, visų pirma paremta Caroline Myss mokymu. Viena savaitė buvo skirta kiekvi

Skaityti Daugiau
Kaip šviesos terapija gali padėti jūsų nuotaikai

Kaip šviesos terapija gali padėti jūsų nuotaikai

Kategorija: Čakros

Ruduo gali būti įžeminimo ir sulėtėjimo metas, tačiau ar mintis apie tamsesnius ateinančius mėnesius verčia jus žiemoti? Kai kam trumpesnės žiemos dienos gali sukelti nuovargį, depresiją, permiegantį, dirglumą ir neramumą. Ši liga yra žinoma kaip sezoninis paveiktas sutrikimas (BAD) ir daugelis jos bijojo. Vienas iš būdų pa

Skaityti Daugiau
7 „Windows“ į sielą

7 „Windows“ į sielą

Kategorija: Čakros

Čakros yra organizaciniai gyvybės energijos priėmimo, įsisavinimo ir perdavimo centrai. Jie yra laipteliai tarp dangaus ir žemės. Čakrų sistema apibūdina žmogaus sielos architektūrą. Tai yra gili vientisumo formulė, transformacijos šablonas ir pasireiškimo žemėlapis. Jo septyni pagrindiniai energijos centrai atitinka nervinius ganglijus palei kūno šerdį ir atspindi esminius žmogaus psichikos aspektus. Čakrų sistema, kaip

Skaityti Daugiau
Kaip „sultingas“ gyvenimas gali subalansuoti jūsų gyvenimą

Kaip „sultingas“ gyvenimas gali subalansuoti jūsų gyvenimą

Kategorija: Čakros

Mano draugas neseniai tapo Reiki praktiku ir paklausė, ar norėčiau nemokamos sesijos, leidžiančios jai mankštintis. Supratau, kokia tai galimybė, todėl iškart gavau ką nors sekmadienio rytą stebėti vaikus (ačiū, mama!) Ir nuvažiavau į jos namus. Aš buvau pasirengusi jai pasidomėti, kaip suderintos mano čakros ir kokia rami mano energija, nes aš vis dėlto kiekvieną dieną prioritetą teikiu savo joga, meditacijai ir mitybai. Tačiau mano, kaip vien

Skaityti Daugiau
7 čakrų balansavimo teiginiai, siekiant didesnio finansinio gausumo

7 čakrų balansavimo teiginiai, siekiant didesnio finansinio gausumo

Kategorija: Čakros

Čakros yra energijos centrai, esantys palei priekinę jūsų kūno liniją. Yra septynios pagrindinės čakros, kurių kiekviena reglamentuoja skirtingus mūsų būties aspektus. Pavyzdžiui, vainikinė čakra yra pasitikėjimo centras, o gerklės čakra - pasitikėjimo, o širdies čakra - meilės centras. Kai čakrų sistema pa

Skaityti Daugiau
Kaip išeiti iš savo kelio

Kaip išeiti iš savo kelio

Kategorija: Čakros

Man ne kartą buvo pasakyta, kad turiu stiprią trečiąją čakrą - dar vadinamą saulės rezginiu ir vieta, iš kurios pasitraukia jos valios jėgos ir savivertė. Tačiau prireikė daug metų, kad išsivystytų valia ir motyvacija būti produktyviam ir gyventi visa ko verta. Keletą metų trukęs elgesys su pagrindine visuomene mane paliko daugiau nei nesaugų ir sumišusį, ir nenuostabu, kad daugelis žmonių šiandien tikisi ir meldžiasi pokyčiams, tačiau mano, kad dėl to jie neturi galimybės susitaikyti ir gyventi skirtingo gyvenimo. Štai kodėl aš pasidalinu ketur

Skaityti Daugiau
5 patarimai, kaip pradėti savo sadhana praktiką!

5 patarimai, kaip pradėti savo sadhana praktiką!

Kategorija: Čakros

Sanskrito kalboje žodis „sadhana“ reiškia namų dvasinę praktiką ką nors atlikti. Tai gali paversti keliomis skirtingomis praktikos formomis kasdieniame gyvenime. Asmeniškai aš naudoju žodį sadhana tam, kad būtų galima atskirti laikotarpį, kurį reikia skirti konkrečiai namų praktikai, kuri turi tikslą, įvairius komponentus, kurie atitinka pasirinktą ketinimą, ir yra kasdienė praktika tam tikru laikotarpiu su pradžia ir pabaigos data. Planuodami sezoninę sadh

Skaityti Daugiau
Kaip būti kariu, o ne darbininku

Kaip būti kariu, o ne darbininku

Kategorija: Čakros

Sukaupkite stiprybės ir pasitikėjimo savo gyvenimu naudodamiesi šia paprasta jogos seka. Ar jūs kada nors kovojate su abejojimu savimi ar kenčiate nuo nerimo? Ar jums sunku priimti sprendimus ar dažnai pasitikite netinkamais žmonėmis? Jei jis praktikuojamas nuosekliai ir apgalvotai, „Warrior“ seka gali padėti užkariauti žemos savivertės problemas. I, II ir III k

Skaityti Daugiau
4 jogos pozos, padėsiančios atrakinti jūsų paslėptas emocijas

4 jogos pozos, padėsiančios atrakinti jūsų paslėptas emocijas

Kategorija: Čakros

Ar kada nors jautėtės nusiminęs, negalėdamas aiškiai įvardyti kodėl? Jei pastebite, kad stengiatės išsiaiškinti, kas būtent jus taip trikdo, jūs ne vienas. Juk mes esame tik žmonės. Dažnai gali prireikti šiek tiek laiko ir vietos, kad būtų galima apdoroti tai, kaip jaučiatės ir ką, jei ką, norite padaryti. Jei to nepaisoma, to

Skaityti Daugiau
3 paprasti būdai, kaip susitvarkyti su žmonėmis, kurie jus nuvilia

3 paprasti būdai, kaip susitvarkyti su žmonėmis, kurie jus nuvilia

Kategorija: Čakros

Jūs mylite savo draugus ir šeimos ryšulius, tačiau praleidę visą dieną su jais, jie virsta energetiniais vampyrais! Praleidę dieną su jais, šie padarai jus visiškai nusausins. Jie neturi būti mylimieji. Jie gali būti bet kur: perpildyti centrai, koncertai, ACK! Aš nekenčiu jums to sulaužyti, tačiau kryžiai, česnakai ir artimiausio vampyrų žudiko pašaukimas nepadės jums kovoti su šiais padarais. Pagrindinė energetinių

Skaityti Daugiau
Ar užblokuota jūsų širdies čakra? Štai kaip tai atidaryti

Ar užblokuota jūsų širdies čakra? Štai kaip tai atidaryti

Kategorija: Čakros

Anahata čakra yra labiau žinoma kaip širdies čakra. Paprastas sanskrito „anahata“ vertimas yra „nesugadintas, neužmaskuotas ar nepralenkiamas“. Širdies čakra yra puikioje vietoje jūsų kūno viduryje, balansuodama materijos pasaulį (trys apatinės čakros) su dvasios pasauliu (trys viršutinės čakros). Sanskrito žodis reiški

Skaityti Daugiau
6 būdai, kaip parodyti norimą gyvenimą

6 būdai, kaip parodyti norimą gyvenimą

Kategorija: Čakros

„Tai yra Naujųjų metų sprendimų sezonas! Mes be galo džiaugiamės, kad metus galime pradėti valgydami teisingai, treniruoklių salėje, nustatydami mėnesio biudžetus, o tada nukrisime nuo skiriamojo skydelio vagono ir įsikursime į savo senus modelius. Na, yra vilties. Čia yra keletas paprastų patarimų, kaip tapti manifesto pavyzdžiu ištisus metus: 1. Susikoncentruok! E

Skaityti Daugiau
Norite įveikti širdies ligas? Spręskite savo emocines problemas

Norite įveikti širdies ligas? Spręskite savo emocines problemas

Kategorija: Čakros

Mano, kaip kardiologo, pagrindinis darbas yra pamatyti širdies ligomis sergančius žmones ir patarti jiems, kaip gydyti ir profilaktiškai. Tačiau daugelis žmonių nesuvokia, kad tarp emocinės sveikatos ir širdies ligų yra glaudus ryšys. Daugumai širdies ir kraujagyslių ligų pacientų yra gilios psichosocialinės problemos, į kurias niekada nebuvo kreiptasi. Nepaisant šių d

Skaityti Daugiau
Kaip atidaryti savo vainikinę čakrą per 3 paprastus veiksmus

Kaip atidaryti savo vainikinę čakrą per 3 paprastus veiksmus

Kategorija: Čakros

Karūnos čakra yra pasitikėjimo, atsidavimo, įkvėpimo, laimės ir pozityvumo centras. Tai taip pat gilesnio ryšio su savimi ir gilesnio ryšio su didesne nei mes gyvenimo jėga centras. Dėl šios priežasties gali būti gana naudinga turėti įrankius vainiko čakrai atidaryti. Čia yra trys mano mėgstamiausi dalykai, kuriems ši čakra bus atidaryta greitai! 1. Pasisemkite įkv

Skaityti Daugiau
7 jogos pozos, siekiant subalansuoti jūsų čakras

7 jogos pozos, siekiant subalansuoti jūsų čakras

Kategorija: Čakros

Atsakydamas į prašymus, kuriuos gavau paskelbęs ankstesnį straipsnį apie tai, kaip atrakinti jūsų čakras atliekant rašymo užduotis, aš surašiau septynias jogos pozas, kurios taip pat gali padėti išlaikyti pusiausvyrą septyniuose jūsų čakrų centruose. Kai čakra arba energijos ratas yra užstrigęs, gali būti naudinga judėjimo metu atpalaiduoti praną (energiją). Jogos pozos yra puikus b

Skaityti Daugiau
7 čakrų pradedančiųjų vadovas

7 čakrų pradedančiųjų vadovas

Kategorija: Čakros

Septynios čakros yra pagrindiniai kūno energetiniai centrai. Galvok apie juos kaip apie kūno, proto ir dvasios harmoniją skatinančius kelius. Užblokuota septynių mūsų čakrų energija (parodyta paveikslėlyje žemiau) gali sukelti kančią, todėl svarbu suprasti, ką kiekviena iš jų vaizduoja ir ką galime padaryti, kad ji išliktų atvira ir laisvai tekėtų. Nuotrauka: mbg Creativ

Skaityti Daugiau
5 priežastys, kodėl verta praktikuoti Kundalini jogą

5 priežastys, kodėl verta praktikuoti Kundalini jogą

Kategorija: Čakros

Kundalini joga yra supratimo joga. Tai yra aukščiausias būdas pažadinti savo supratimą ir pritraukti jus į savo begalinį „aš“. Tai natūralus jūsų prigimties atsiskleidimas. Kundalini reiškia sąmoningumą, tai yra žmogaus sąmonės technologija. Paprastai šis supratimas guli jūsų viduje ir jūs ribotai patiriate savo galimybes ir realybę. „Kundalini“ tikrai yra p

Skaityti Daugiau
Kaip apnuoginti širdies čakrą

Kaip apnuoginti širdies čakrą

Kategorija: Čakros

Prieš kelias savaites vienas iš artimiausių mano draugų ir aš turėjau nesusipratimą, kuris greitai įsivėlė į didelę ir riebią argumentų audrą. Dėl ko jūs galite pasakyti? Neutralus dubens, ir kaip jį rasti. Kalbėkite apie perleistą perforatoriaus liniją. Manau, būtent dėl ​​to ginčijasi negražūs jogos mokytojai. Tuo momentu, kai kilo ginčas

Skaityti Daugiau
„Bijos mantros“ meditacijos transformacinės galios

„Bijos mantros“ meditacijos transformacinės galios

Kategorija: Čakros

Vedų ​​tradicijoje „Bija mantros“ naudojamos kaip priemonė plėsti ir plėsti savo mintis, panaudojant garso virpesių galią. „Mantra“ yra sanskrito žodis, sudarytas iš dviejų skiemenų: „žmogus“ (protas) ir „tra“ (išlaisvinti). Taigi pažodžiui vertime žodis „Mantra“ reiškia „išlaisvinti protą“. Sanskrito kalba „sėkla“ vadinama „Bija“. Žod

Skaityti Daugiau
7 būdai subalansuoti gerklės čakrą

7 būdai subalansuoti gerklės čakrą

Kategorija: Čakros

Nemanau, kad nustebinsite, kad gerklės čakra yra jūsų komunikacijos centras. Tačiau svarbu atsiminti, kad bendravimas susijęs ne tik su jūsų kalbėjimu, bet ir su klausymu. Nesubalansuota gerklės čakra gali save parodyti įvairiais būdais. Kai kurie disbalanso požymiai yra melas, arogancija, per daug kalbėjimas, manipuliavimas, baimė ir nedrąsumas. Kita vertus, žm

Skaityti Daugiau
6 būdai, kaip subalansuoti jūsų sakralinę čakrą

6 būdai, kaip subalansuoti jūsų sakralinę čakrą

Kategorija: Čakros

Ar kada nors buvai sutikęs žmogų, kuris spinduliuoja šiluma ir nuoširdžiu draugiškumu, nepasiduodamas per stipriai ar neatrodydamas prigludęs? Jūs greičiausiai ką tik susidūrėte su subalansuota sakraline čakra. Šis žmogus yra atviras aplinkiniam pasauliui. Jie turi energijos, užuojautos, pagrįstos intuicijos, emocinio stabilumo ir gyvenimo potraukį. Kita vertus, išse

Skaityti Daugiau
6 paprasti būdai subalansuoti jūsų šaknies čakrą

6 paprasti būdai subalansuoti jūsų šaknies čakrą

Kategorija: Čakros

Su vyru daug judėjome. Vakar su dukra patyrėme pirmąjį žingsnį ir pirmą kartą nevažiavau su juo „U-Haul“ sunkvežimiu. Vietoj to aš važiavau už jos ir už visų mūsų žemiškų daiktų. Mane nukreipė į Ohajo greitkelį, kad skambėtų mano 19 mėnesių dukters knarkimas ir mano „iPod“, kai mane sukrėtė mintis, kad nors mano automobilis bagažinės viduje turėjo palyginti nedaug daiktų, aš iš tikrųjų gabenu mūsų brangiausią krovinį - mūsų maža mergaitė. Jaučiau, kaip rankos juda iki 10 ir 2 valandos, tači

Skaityti Daugiau
10 priežasčių, kodėl reikia praktikuoti kiekvieną dieną

10 priežasčių, kodėl reikia praktikuoti kiekvieną dieną

Kategorija: Čakros

„Shoulderstand“ (sarvangasana) dažnai vadinamas „visų jogos pozų karaliene“, o „Headstand“ yra laikomas „karaliumi“. Negalima nepaminėti daugybės pečių stovo pranašumų, nes tai yra visiška poza, reiškianti, kad ji padeda atlikti funkciją. viso kūno. Šri Dharma Mittra teigia, kad „kai kurie jogai daro tik tai“, ir tai gali būti laikoma nuo 30 sekundžių iki 30 minučių. Nėra abejonės, kad Sarvangasana yra v

Skaityti Daugiau
5 būdai, kaip išgydyti jūsų kelio čakras

5 būdai, kaip išgydyti jūsų kelio čakras

Kategorija: Čakros

Pastaruoju metu atsidūriau tokiose situacijose, kurios man nėra kontroliuojamos. Ironiška, kad kai tai atsitinka, aš atsakau per daug kontroliuodamas kitas savo gyvenimo sritis - sritis, kurios tada kenčia dėl tokio kontroliuojančio elgesio. Kai buvau jaunesnė, turėjau valgymo sutrikimų. Atlikdamas daug savęs patikrinimo, aš sužinojau, kad man buvo blogiausia, kai išgyvenau tai, kas privertė mane pasijusti nekontroliuojamu; Taigi aš kontroliavau tai, ką aš valgiau ar nevalgiau. Panašiai, kai se

Skaityti Daugiau
7 žingsniai (ir čakros), kad vėl galėtumėte susisiekti su jumis

7 žingsniai (ir čakros), kad vėl galėtumėte susisiekti su jumis

Kategorija: Čakros

Aš esu 31 metų amžiaus, dirbu visą darbo dieną (patiriu stresą), noriu išmokyti jogos kaip naujos karjeros (pozityvaus mąstymo!) Ir šiuo metu planuoju savo vestuves. Nereikia nė sakyti, kad tuo metu, kai meilė turėtų išsisukti iš mano porų, „Mėgaukis visa tai“, aš nuolat girdžiu, patiriu stresą, esu pavargusi, niūri ir nerimaujanti. Parausta nuotaka? Ne vi

Skaityti Daugiau
Kaip surasti savo balsą su gerklės čakra

Kaip surasti savo balsą su gerklės čakra

Kategorija: Čakros

Nesvarbu, ar tai sukilėlių šūksniai, ar švelnus šnabždesys, mūsų balsas yra pagrindinis mūsų išėjimas į išorinį pasaulį. Visuddha yra mūsų gerklės čakra. Jis spinduliuoja mėlyną, gyvą energiją mūsų gerklės centre ir dažnai veikia kaip mūsų išorinis pasireiškimas pasauliui. Penktoje septynių dalių serijos

Skaityti Daugiau
Pirmoji čakra - šaknis prisikėlimui

Pirmoji čakra - šaknis prisikėlimui

Kategorija: Čakros

Mes pasineriame į energingą egzistavimą, nesvarbu, ar mes tai pripažįstame, ar ne. Yra vidinių ir išorinių jėgų, matomų ir nematytų, kurios daro įtaką tam, kaip mes patiriame pasaulį. Prisimenu, kai čakrų (kūno ratų energijos) koncepcija atrodė kvailai sh * t jogai. Vis dėlto, susipažinusi su šiais 7 energijos šaltiniais, aš įgijau geresnį savo veiksmų, minčių ir požiūrio įvaldymo pojūtį. Taigi, čia yra aprašymas ir mantr

Skaityti Daugiau
Antroji čakra - dievinkite dubens dugną

Antroji čakra - dievinkite dubens dugną

Kategorija: Čakros

Jūsų kūne yra septyni energijos ratai, žinomi kaip čakros. Tai yra vidinės jėgos, turinčios įtakos tam, kaip patiriate pasaulį, nesvarbu, ar jūs jį suvokiate, ar ne. Pirmasis iš septynių vadinamas Muladhara, dar žinomu kaip Šaknies čakra. Tai yra jūsų svarbiausia saugumo ir išgyvenimo energija, kuri suteikia tvirtą pagrindą, kad kitos 6 čakros galėtų būti teigiamos. Kaip sakė Friedrichas Ni

Skaityti Daugiau
5 būdai, kaip subalansuoti jūsų vainikinę čakrą

5 būdai, kaip subalansuoti jūsų vainikinę čakrą

Kategorija: Čakros

Jūsų karūnos čakra yra sudėtinga, nes tai jūsų ryšys su aplinkiniu dvasiniu pasauliu, taip pat ir su savo giliausiu aš. Man, kaip jogui, patinka, kad vainiko čakra atspindi visišką grynojo „vienybės“ supratimą, būtent tai, kas yra joga. Atvira vainiko čakra gali pasireikšti įvairiais būdais. Empatija kitiems, tvi

Skaityti Daugiau
Paprasta meditacija nuostabiam miegui

Paprasta meditacija nuostabiam miegui

Kategorija: Čakros

Ai, miegok. Mano kūnas jaučia šį keistą tinginį pojūtį prieš pat užmigdamas. Tai vienas mėgstamiausių jausmų pasaulyje, nes žinau, kad ruošiuosi šiek tiek z. Deja, vis dėlto norėčiau pasigirti, kad visi turime bent vieną ilgą nemigos naktį. Žinai, toks, kuriame užmiegi maždaug 40 minučių prieš turėdamas keltis. Nemigos priežastys yra daug

Skaityti Daugiau
5 dalykai, kuriuos daro laimingi žmonės

5 dalykai, kuriuos daro laimingi žmonės

Kategorija: Čakros

Visi mes turime sugebėjimą būti užkietėjusiais. Gyvenimas sukelia skausmą ir traumas, o mūsų sugebėjimas mylėti ir būti pažeidžiamiems yra pakenktas. Fiziškai viršutiniai stuburo žiedai apvalūs, pecs tampa per ankšti, o metafiziškai mūsų širdies čakros yra nesubalansuotos. Taigi kodėl kai kurie žmonės amžinai laimingi ir sėkmingai gyvena? Akivaizdu, kad jie taip pa

Skaityti Daugiau
5 jogos pozos, padėsiančios išsisklaidyti

5 jogos pozos, padėsiančios išsisklaidyti

Kategorija: Čakros

Kaip jogos instruktorius, aš nuolat stengiuosi išsiaiškinti, kaip geriausiai padėti savo studentams išsilaisvinti iš nuodingos energijos ir neigiamų emocijų. Aš pastebėjau, kad didžioji toksiškumo dalis, kurią mes sugeriame, yra nesveikos santykių su partneriais, draugais ir šeimos nariais rezultatas. Asmeniškai aš

Skaityti Daugiau
Vidinės galios atradimas: Saulės rezginio čakra

Vidinės galios atradimas: Saulės rezginio čakra

Kategorija: Čakros

Naujųjų metų problemų sprendimo sezonas yra daugiau nei mėnuo. Kaip sekasi'? Reikia šiek tiek daugiau informacijos apie jūsų rezoliuciją? Čia ateina „Manipura“, mūsų Saulės rezginio čakra. Manipura yra mūsų valios buveinė. Ši čakra, gyvenanti ties bambos ar saulės rezginiu, kaip ji dažnai vadinama, leidžia mums parodyti pasiekimus, veiksmus ir jūsų valią. Jei jūsų ištvermingos Naujų

Skaityti Daugiau
Vadovaujama čakrų meditacija pradedantiesiems

Vadovaujama čakrų meditacija pradedantiesiems

Kategorija: Čakros

Daugelis žmonių mano, kad čakros yra ezoteriškos ir neprieinamos. Ši paprasta pradedančiųjų meditacija suteiks jums supratimą apie jūsų pačių čakras ir tai, kaip jos veikia jūsų gyvenimą. Ši meditacija skirta susisiekti su savo energetiniais centrais, net jei niekada anksčiau nedarėte jokio „čakros darbo“. Ši 10 minučių vadovauja

Skaityti Daugiau
„Chakras Primer“: priverskite dainuoti savo energijos centrus

„Chakras Primer“: priverskite dainuoti savo energijos centrus

Kategorija: Čakros

Kaip vakariečiams, svarstant apie Rytų praktiką, svarbu laikytis sveiko skepticizmo laipsnio, įsitikindami, kad mes filtruojame ne kultūrų, bet ne savo kultūrų idėjas naudodamiesi savo filtrais, o ne nuoširdžiai priimame kažką be tinkamo patikrinimo. Taigi, kai vienas iš mano mokytojų, mielasis rr Shakti, paprašė paimti kiekvieną čakros centrą ir pasirinkti dainą, tam tikrą čakrų grojaraštį, aš paspausčiau vieną iš šių Vakarų susitikimų su Rytais akimirkų. Daugeliui vakariečių „Chakra“ ska

Skaityti Daugiau
Klausimai ir atsakymai su „Šiva Rea“: Joga ir čakros

Klausimai ir atsakymai su „Šiva Rea“: Joga ir čakros

Kategorija: Čakros

Tėvų banglentininkų auginta Hermosa paplūdimyje, Kalifornijoje, „Shiva Rea“ buvo kieta atletė kaip vaikas (ji žaidė trumpalaikiu ir taškų sargybiniu!). Ji netrukus įsimylėjo šokį ir baigė keliauti į Europą ir Afriką kaip paauglė. Šiva grįžo į Kaliforniją ir UCLA studijavo šokių antropologiją - ir kol visa tai vyko, ji pradėjo jogos praktiką. Dabar „Šiva Rea“ yra viena ger

Skaityti Daugiau