Bendravimas 2020

Vienu metu galite turėti tik tiek daug draugų, sako mokslas

Vienu metu galite turėti tik tiek daug draugų, sako mokslas

Kategorija: Bendravimas

Kalbant apie draugus, kuo daugiau, tuo geriau, tiesa? Jei vienas negali ištverti krizės metu, kitas visada turi užpakalį. Tiesą sakant, neseniai atliktas tyrimas teigė, kad žmonės, turintys didesnius socialinius sluoksnius, geriau elgiasi ne tik su emociniu, bet ir su fiziniu skausmu. Dešimtajame dešimtmetyje britų antropologas Robinas Dunbaras atrado, kad kuo didesnės primato smegenys, tuo didesnė jo socialinė grupė. Ir tai labai

Skaityti Daugiau
Kaip papasakoti potencialiam partneriui apie savo praeitį

Kaip papasakoti potencialiam partneriui apie savo praeitį

Kategorija: Bendravimas

Dilema, su kuria visi susiduriame, tam tikru ar kitokiu laipsniu, pasakoja potencialiam partneriui apie mūsų praeitį. Ir mes visi užmezgame ryšius su praeitimi. Ta istorija gali apimti vėžį, lytinius susirgimus, įpročius azartiniams lošimams, seksualinę ar fizinę prievartą, alkoholikus vartojančius tėvus, retesnes seksualines nuostatas ... sąrašas tęsi

Skaityti Daugiau
Stebina tai, kaip tavo draugai daro įtaką tavo sveikatai

Stebina tai, kaip tavo draugai daro įtaką tavo sveikatai

Kategorija: Bendravimas

Aš čia sėdžiu spirališkai, nes negaliu išsiaiškinti, kada šiandien ruošiuosi treniruotėms. Aš trokštu proto valymo energijos antplūdžio, kurį gaunu po treniruotės. Aš taip pat noriu jaustis organizuotas, įvykdytas ir sėkmingas - o man atliekant treniruotes rūpinamasi visais trimis šiais norais. Taigi, kaip aš esu

Skaityti Daugiau
Kaip būti emociškai protingam ieškant tikros meilės

Kaip būti emociškai protingam ieškant tikros meilės

Kategorija: Bendravimas

Visuomenėje, vertinančioje kognityvinį intelektą ir racionalumą, mums liepiama „daryti tai, kas prasminga“ ir „būti praktiškam“. Tačiau šis patarimas dažnai persipina su painiais pranešimais apie „sekti savo širdį“. Pasimatymuose, nors esame mokomi abstrakčios sąvokos, kad meilė užkariauja visus, mes taip pat esame skatinami susirasti partnerį, kuris turėtų turtą - fizinį, fiskalinį ir materialų. Bet jei per daug laiko praleidžiam

Skaityti Daugiau
Kaip puoselėti jūsų santykius, kai gyvenimas klesti

Kaip puoselėti jūsų santykius, kai gyvenimas klesti

Kategorija: Bendravimas

Kiekvienas santykis yra be galo daugialypis. Tai reiškia, kad turite begales galimybių padaryti save ir savo partnerį laimingą. Laimingi, sveiki santykiai yra tie santykiai, kuriuose abu žmonės reguliariai patenkina savo poreikius. Pusė šios lygties yra susitikti su savo partneriu ten, kur jie yra, ir suteikti jiems tai, ko jiems reikia. Neseni

Skaityti Daugiau
5 tiesos apie emociškai neprieinamus žmones (iš kažkieno, kuris kažkada buvo vienas)

5 tiesos apie emociškai neprieinamus žmones (iš kažkieno, kuris kažkada buvo vienas)

Kategorija: Bendravimas

Prieš šešerius metus palikau savo vyrą, po kurio metų kentėjau jo apgaudinėjimą ir išdavystę. Netrukus po to, kai jis pasiūlė man, jis atsisėdo ir atskleidė, kad per visus mūsų santykius buvo neištikimas. Buvau jauna, naivi ir jau turėjau 250 vestuvių kvietimų paštu, todėl likau. Praėjus vieneriems m

Skaityti Daugiau
5 poros jogos pozų, kad sustiprintų jūsų ryšį

5 poros jogos pozų, kad sustiprintų jūsų ryšį

Kategorija: Bendravimas

Pagrindinis jogos apibrėžimas yra jungas arba sąjunga - jūsų proto, kūno ir dvasios suvienijimo darbas. Panašiai kaip „Tantra“, partnerių / porų joga gilina praktiką įtraukdami savo meilužį, draugą ar šeimos narį į pozas, kuriose svarbiausia kvėpuoti ir judėti kartu. Kaip ir „AcroYoga“, porų jogoje vienas praktikuojantis asmuo veikia kaip pagrindas, o kitas - fleitas. Idealiai šie vaidmenys yra

Skaityti Daugiau
Kaip atsigauti po blogiausių jūsų santykių kovų

Kaip atsigauti po blogiausių jūsų santykių kovų

Kategorija: Bendravimas

Jūs praleidote valandas ginčydamasis dėl to, kas teisus, kaltinote ir stovite ant žemės. Jūs tikriausiai pasakėte kai kuriuos dalykus, kurių neturėjote omenyje. Nesvarbu, kuriame santykių etape esate, neišvengiamai įvyks rimtų nesutarimų. Tai, dėl ko kovojai, yra ne mažiau svarbu, kaip atsigauti po tų nesutarimų. Būtent tai lemia

Skaityti Daugiau
Ko galite išmokti iš savo nesėkmingų santykių

Ko galite išmokti iš savo nesėkmingų santykių

Kategorija: Bendravimas

Jane, būdama 30-ies metų viduryje, neseniai nutraukė metus trukusius santykius. Ji norėjo skirti laiko pergrupuoti. Ji išgirdo visas mantrą: Gyvenk akimirką, nežiūrėk atgal, nežiūrėk per galinio vaizdo veidrodėlį į savo gyvenimą. Ji negalėjo atsistebėti, ar praeitis yra aktuali? Atsakymas yra taip. Santykiai suteiki

Skaityti Daugiau
5 būdai, kaip elgtis (maloniai) su bet kokiu jūsų gyvenimo šuoliu

5 būdai, kaip elgtis (maloniai) su bet kokiu jūsų gyvenimo šuoliu

Kategorija: Bendravimas

Nors dauguma iš mūsų stengiasi tapti geraširdingesni ir susimąstę sensdami, deja, kai kurie žmonės tiesiog to nedaro (arba negali) padaryti ir jie tampa patyčiomis. (Taip, yra toks dalykas kaip suaugęs chuliganas.) Kaip modelis, turintis internetinį buvimą, aš buvau linkęs į galvą dėl gana nemalonaus elgesio. Aš skaičiau bja

Skaityti Daugiau
Kodėl nesiejate, nebendraujate ar neturite lytinių santykių (ir kaip tai išspręsti)

Kodėl nesiejate, nebendraujate ar neturite lytinių santykių (ir kaip tai išspręsti)

Kategorija: Bendravimas

"Mes negalime bendrauti." "Mes negalime prisijungti." "Mes niekada daugiau nemylime". Ne kartą girdžiu šiuos skundus iš porų, su kuriomis dirbu. Įdomu tai, kad visi jie kyla iš tos pačios pagrindinės priežasties: savęs atsisakymo ir kontroliuojančios santykių sistemos, kuri neišvengiamai atsiranda dėl savęs atsisakymo. Štai kodėl ats

Skaityti Daugiau
Viena frazė, net galingesnė nei „Aš tave myliu“

Viena frazė, net galingesnė nei „Aš tave myliu“

Kategorija: Bendravimas

Valentino diena yra už kampo - puikus pasiteisinimas kieno nors dienai. Milijonai žmonių visame pasaulyje pasakys tą pačią frazę, kurią vartojome šimtmečius: Aš tave myliu. أحبك Je vous aime. わ た し は あ な た を 愛 し て い す す Prieš keletą metų sužinojau, kad yra viena frazė, net galingesnė nei „Aš tave myliu“. Tai amžinai pakeitė būdą, kaip aš pasidalinsiu meile

Skaityti Daugiau
3 paprasti bendravimo poslinkiai, pagilinantys intymumą ir ryšį

3 paprasti bendravimo poslinkiai, pagilinantys intymumą ir ryšį

Kategorija: Bendravimas

Žmonės sproginėja prie siūlių, kad galėtų duoti ir paimti vienas iš kito. Mes nuolat integruojame savo aplinką ir darome viską, kad galėtume pereiti šį dalyką, vadinamą gyvenimu. Būti efektyviu komunikatoriumi reikia atsakyti už savo didybę ir suvokti savo sugebėjimą išklausyti ir išreikšti. Aš tai vadinu jūsų pa

Skaityti Daugiau
Tai yra didžiausia klaida, kurią žmonės daro, kai pradeda pasimatymus su kuo nors nauju

Tai yra didžiausia klaida, kurią žmonės daro, kai pradeda pasimatymus su kuo nors nauju

Kategorija: Bendravimas

Mano močiutė sakydavo: „Nepraleisk manęs nuo visų šokių iki išvadų!“ Bet mes visi tai kartkartėmis darome. Pats savaime šuolis prie išvadų yra normalus, tačiau tai gali sukelti problemų, jei mes nepripažįstame, kad tai darome. Tuomet ši pažinimo iškraipymo forma gali sukelti depresijos ar nerimo jausmą arba abu. Sužinoję, kaip tai atr

Skaityti Daugiau
TIESIOGINĖ Priežastis, dėl kurios jūs kovojate su savo partneriu + Kaip susigrąžinti tuos „medaus mėnesio fazės“ vingius

TIESIOGINĖ Priežastis, dėl kurios jūs kovojate su savo partneriu + Kaip susigrąžinti tuos „medaus mėnesio fazės“ vingius

Kategorija: Bendravimas

Aš anksčiau galvojau, kad beveik bet kokio pobūdžio konfliktas yra įrodymas, kad santykiai krypsta žemyn į spiralę, tačiau augant ir tobulėjant aš mačiau konfliktą kaip galimybę augti ir kurti intymumą. Nors tai nereiškia, kad aš kviečiu argumentus į savo santuoką, tai reiškia, kad aš jų nebevengiu. Dabar žinau, kad konf

Skaityti Daugiau
7 požymiai, kad esate pasimatymas su tinkamu žmogumi

7 požymiai, kad esate pasimatymas su tinkamu žmogumi

Kategorija: Bendravimas

Priešingybės traukia, taigi pasimatykite su kuo nors kitu. Tačiau palaukite minutę - ar nėra svarbu susirasti žmogų, turintį panašų išsilavinimą, vertybes ir tikslus? Čia yra tiek daug prieštaringų patarimų apie pasimatymus, kaip jūs galite sužinoti, kaip rasti meilę? Nors tiesa, kad susiradę partnerį, kurio savybės skiriasi nuo jūsų, santykiai gali pritraukti pusiausvyrą ir jaudulį, problemų gali kilti, kai skirtumų yra per daug. Kuo labiau suderinsite sav

Skaityti Daugiau
Kodėl sveikata yra tai, ko dabar reikia pasauliui

Kodėl sveikata yra tai, ko dabar reikia pasauliui

Kategorija: Bendravimas

Šiomis dienomis sunku pažvelgti į pasaulį, nemačius gilaus susiskaldymo. Atrodo, kiekvieną dieną priešiškumo žinutės virsta antraštėmis. Kai prezidentas Trumpas neatsisakė baltųjų supermaistų grupių Šarlotesvilyje, visi kartu absorbavome smūgį. Rašydamas tai, aš sėdžiu šalia savo visiškai naujo, 6 savaičių sūnaus; Įdomu, kokį pasaulį mes kuriame savo vaikams. Man viltis teikia tai, kaip mei

Skaityti Daugiau
Kaip NEMOKAMAI manipuliuoti jūsų narcisistiniais egz

Kaip NEMOKAMAI manipuliuoti jūsų narcisistiniais egz

Kategorija: Bendravimas

Taigi jūs pagaliau pasitraukėte iš savo narcisisto ir jums nebereikia kentėti kasdienio piktnaudžiavimo, pasyvaus-agresyvaus manipuliavimo ar bandymų priversti jus atrodyti (ar jaustis) kaip blogiukui. Ar tu? Daugelis iš patirties žino, kad vien todėl, kad esi tavo buvęs, nereiškia, kad blogas jų elgesys tau yra praeityje. Tikėtina,

Skaityti Daugiau
Paslaptys, kuriomis faktiškai siekiama užmegzti ilgalaikius ryšius

Paslaptys, kuriomis faktiškai siekiama užmegzti ilgalaikius ryšius

Kategorija: Bendravimas

Įsivaizduokite, kad jūsų partneris gyvena kitame mieste ar net kitoje šalyje. Sėdite namuose su taure vyno, troškinate nuotrauką, kurią jie ką tik paskelbė iš vakarėlio. Jūs įsivaizduojate, kaip jie geria, juokiasi, flirtuoja . ir tai varo tave iš proto. Jūs skambinate ir gaunate balso paštą, o gal jie atsiliepia ir girdite, kaip kažkas juokiasi fone. Jūs turite argume

Skaityti Daugiau
Ar myli ką nors, kas nekenčia daržovių? Štai kaip įkvėpti juos sveikai maitintis, nesijaudinant

Ar myli ką nors, kas nekenčia daržovių? Štai kaip įkvėpti juos sveikai maitintis, nesijaudinant

Kategorija: Bendravimas

Diskusijos apie optimalią mitybą ir sveiką gyvenimo būdą ir toliau yra mūsų kultūros priešakyje ir, nepaisant smogiamų nišų, iš kurių galima rinktis, visų skirtingų judesių galutinis tikslas yra tas pats: padėti kitiems pagerinti savo sveikatą ir pagerinti jų gyvenimą. Pavyzdžiui, veganai padeda pakeisti pasaulį geranoriškesne, etiškesne ir tvaresne linkme, tuo metu, kai jis niekada nebuvo svarbesnis ar svarbesnis. „Paleo“ šalininkai pade

Skaityti Daugiau
Su savižudybėmis susijusios internetinės paieškos padidėjo paskelbus „13 priežasčių, kodėl“

Su savižudybėmis susijusios internetinės paieškos padidėjo paskelbus „13 priežasčių, kodėl“

Kategorija: Bendravimas

„Netflix“ serija 13 priežasčių, kodėl padidėjo supratimas apie paauglių savižudybes ir sukurta diskusijų platforma tema, kuri nėra pakankamai dažnai aptariama. Dabar naujas tyrimas, paskelbtas JAMA vidaus medicinoje, rodo, kad dienomis po serijos išleidimo žymiai padaugėjo paieškų internete, susijusių su savižudybėmis. Tyrimo duomenimis, p

Skaityti Daugiau
Vienatvės epidemija: kodėl turėtumėte įsitraukti į savo genties galią?

Vienatvės epidemija: kodėl turėtumėte įsitraukti į savo genties galią?

Kategorija: Bendravimas

Esate vienišas? Ar kas nors jums rūpi vienišas? Vienatvė gali atrodyti tik kaip skausminga, sutartinė emocija, bet tai taip pat nekontroliuojama visuomenės sveikatos epidemija. Ar žinojai, kad vienatvė padidina mirtingumo riziką 45 procentais, daugiau nei piktnaudžiavimas alkoholiu - 37 procentai, nutukimas - 23 procentai, o oro tarša - 6 procentai? Ar žinoja

Skaityti Daugiau
Labai skirtingi vyrai ir moterys kalba apie sveikatą

Labai skirtingi vyrai ir moterys kalba apie sveikatą

Kategorija: Bendravimas

Dalinamės geriausiomis akimirkomis iš # svarbiausio renginio # revitalize2016, kuriame sutelkti sveikatingumo vadovai ir įkvepiantys žmonės. Norite gauti dar daugiau veiksmo? Peržiūrėkite visas derybas čia. Per 13 metų nuo jo įkūrimo „Movember“ fondas finansavo daugiau nei 1200 vyrų sveikatos projektų visame pasaulyje ir išgelbėjo tūkstančius gyvybių per kampanijas, skirtas prostatos vėžiui, sėklidžių vėžiui ir psichinei sveikatai. Šiame klipe „Movember“ fondo

Skaityti Daugiau
Tai, kas sulaiko tave nuo likimo, nėra tai, ką galvoji

Tai, kas sulaiko tave nuo likimo, nėra tai, ką galvoji

Kategorija: Bendravimas

Dalinamės geriausiomis akimirkomis iš # svarbiausio renginio # revitalize2016, kuriame sutelkti sveikatingumo vadovai ir įkvepiantys žmonės. Norite gauti dar daugiau veiksmo? Peržiūrėkite visas derybas čia. Buvęs narkomanas kreipėsi į UCLA apmokytą priklausomybės ekspertą dr. Adi Jaffe, kuris įrodo, kad žmonių visada yra daugiau, nei akys, ir neįmanoma apibūdinti kito žmogaus vienu žodžiu. „Alternatyvaus prikla

Skaityti Daugiau
Etiketės kenkia psichologiškai. Štai kodėl

Etiketės kenkia psichologiškai. Štai kodėl

Kategorija: Bendravimas

Dalinamės geriausiomis akimirkomis iš # svarbiausio renginio # revitalize2016, kuriame sutelkti sveikatingumo vadovai ir įkvepiantys žmonės. Norite gauti dar daugiau veiksmo? Peržiūrėkite visas derybas čia. Buvęs narkomanas kreipėsi į UCLA apmokytą priklausomybės ekspertą dr. Adi Jaffe, kuris įrodo, kad žmonių visada yra daugiau, nei akis sutinka, ir neįmanoma apibūdinti kito žmogaus vienu žodžiu. „Alternatyvaus prikla

Skaityti Daugiau
Kodėl taip pavojinga ženklinti kitus žmones (ir ką daryti, o ne)

Kodėl taip pavojinga ženklinti kitus žmones (ir ką daryti, o ne)

Kategorija: Bendravimas

Dalinamės geriausiomis akimirkomis iš # svarbiausio renginio # revitalize2016, kuriame sutelkti sveikatingumo vadovai ir įkvepiantys žmonės. Norite gauti dar daugiau veiksmo? Peržiūrėkite visas derybas čia. Buvęs narkomanas kreipėsi į UCLA apmokytą priklausomybės ekspertą dr. Adi Jaffe, kuris įrodo, kad žmonių visada yra daugiau, nei akis sutinka, ir neįmanoma apibūdinti kito žmogaus vienu žodžiu. „Alternatyvaus prikla

Skaityti Daugiau
Kaip pasakyti, jei kas nors jus myli (net jei jie to nesako)

Kaip pasakyti, jei kas nors jus myli (net jei jie to nesako)

Kategorija: Bendravimas

Neseniai iš kažkieno gavau žemiau pateiktą klausimą ir jis man priminė, kaip sunku gali būti atskirti dalykai, kurie santykiuose iš tikrųjų svarbūs, nuo dalykų, kurie mums buvo liepiami „turėtų“. Klausimas: Aš su Josh susipažinome maždaug tris mėnesius. Jis yra puikus vaikinas, gražus, protingas ir, svarbiausia, su manimi elgiasi pagarbiai. Tačiau aš turėjau sun

Skaityti Daugiau
5 dalykai, kurių moterys iš tikrųjų nori (miegamajame ir už jo ribų)

5 dalykai, kurių moterys iš tikrųjų nori (miegamajame ir už jo ribų)

Kategorija: Bendravimas

Mes iš tikrųjų nesame tokie sudėtingi. Mes net nesiskiriame nuo vyrų. Vyrų ir moterų seksualinis susijaudinimas, noras ir malonumas veikia iš esmės vienodai. Seksualinio reagavimo mechanizmas jūsų smegenyse - kiekvieno žmogaus smegenyse - turi dvi pagrindines dalis: seksualinį „greitintuvą“ (seksualinio susijaudinimo sistemą arba „SES“), kuris pastebi visus seksualius pasaulio dalykus ir siunčia signalą, kuris sako: „ įjungti “ir seksualinius„ stabdžius “(seksualinio uždraudimo sistemą arba„ SIS “), kurie pastebi visas galimas grėsmes ir siunčia signalą, kuris sako„ išjungti “. „Pinterest“ Susi

Skaityti Daugiau
4 tantrinės praktikos ugdyti intymumą jūsų santykiuose

4 tantrinės praktikos ugdyti intymumą jūsų santykiuose

Kategorija: Bendravimas

Vasara yra puikus laikas susitelkti į tai, kaip jaučiatės geriausiai - ir mes norėtume pasiūlyti šiek tiek įkvėpimo. Taigi tik šį ketvirtąjį liepos savaitgalį mes numušame 50 procentų visos mūsų klasės bibliotekos kainą! Turime daugiau nei 40 užsiėmimų, teikiančių viską, pradedant augalų pagrindu pagamintais valgiais ir baigiant jogos rutina. Mes turime aprėpti visus

Skaityti Daugiau
Ką apie jūsų intelektą sako jūsų „F-Bomb“ įprotis

Ką apie jūsų intelektą sako jūsų „F-Bomb“ įprotis

Kategorija: Bendravimas

Prisimeni, kai tavo mama tau sakydavo, kad tu skambėjai mažiau protingas nei buvai prakeiktas? Na, remiantis neseniai žurnale „Kalbos mokslai“ paskelbtu tyrimu, gali reikėti laiko atsikratyti ilgai vykusio įsitikinimo, kad prastos burnos reiškia, kad turite mažiau žodžių, iš kurių galite rinktis. Tiesą sakant,

Skaityti Daugiau
Mokslas sako, kad jei parašysite tokį tekstą, esate žiaurus

Mokslas sako, kad jei parašysite tokį tekstą, esate žiaurus

Kategorija: Bendravimas

Jums gali reikėti nepriekaištingos gramatikos mokant tekstinius pranešimus (naudokitės teisinga jų, ten, ir jie vis dėlto yra), tačiau būtinai atidžiai stebėkite skyrybos ženklus. Pavyzdžiui, atsiprašydami dėl teksto turėtumėte pasakyti „Atsiprašau!“ arba „Atsiprašau“, o ne „Atsiprašau“. Tas mažas mažas periodas paba

Skaityti Daugiau
8 patarimai, kaip atnaujinti romaną jūsų santykiuose

8 patarimai, kaip atnaujinti romaną jūsų santykiuose

Kategorija: Bendravimas

Jei esate kažkas panašaus į daugumą ilgalaikių santykių porų (ypač su vaikais), jūsų santykiai kartais gali jaustis šiek tiek ... plokšti. Nei skausmo šaltinis, nei saulės spinduliai. Praėjusią savaitę rašiau dienoraštį apie tai, kaip nustatyti, ar jūsų santykiams reikalinga skubi priežiūra. 10 ženklų, kad jūsų sa

Skaityti Daugiau
5 patarimai, kaip išvalyti neigiamą energiją jūsų namuose

5 patarimai, kaip išvalyti neigiamą energiją jūsų namuose

Kategorija: Bendravimas

Žodžiai tampa visiška energijos išraiška. Kiekvienas mūsų pasakytas žodis turi savo jėgą ir ketinimą, kurstant mūsų gyvenimo foną. Taigi, jei kliento namai jaučiasi lipnūs ar sunkūs, pradedu pokalbį apie žodžius. Aš noriu žinoti: Ar yra atviras komunikacijos srautas? Ar pokalbiai dažniausiai būna malonūs? O gal argumentai ir kri

Skaityti Daugiau
5 būdai, kaip jūsų namai gali atskleisti jūsų emocijas

5 būdai, kaip jūsų namai gali atskleisti jūsų emocijas

Kategorija: Bendravimas

Tuo pačiu būdu mūsų kūnas siunčia mums žinutes, tą patį daro ir mūsų namai. Pavyzdžiui, skrandžio sutrikimas dažniausiai rodo emocinį sutrikimą. Nedidelė nugaros dalis yra susijusi su pinigais ar išgyvenimo problemomis. Ir dauguma žmonių sutiks, kad užteršta erdvė yra susijusi su užterštu protu. Galima sakyti, kad visk

Skaityti Daugiau
6 „Feng Shui“ patarimai, kaip kviesti didelę energiją į namus

6 „Feng Shui“ patarimai, kaip kviesti didelę energiją į namus

Kategorija: Bendravimas

Įsivaizduokite, kad savo namuose rengiate nuostabų vakarėlį. Spindintys žiburiai yra įsprausti, o spalvingos puokštės linijuoja stalus. Groja muzika, mirga žvakės, o skanus maistas yra paruoštas vakarienės patiekalas. Laukdami svečių atvykimo, suprantate, kvietimai niekada nebuvo išsiųsti. Ar tikėtina, k

Skaityti Daugiau
6 dalykai, kuriuos šunys gali išmokyti mus apie tikrąją meilę

6 dalykai, kuriuos šunys gali išmokyti mus apie tikrąją meilę

Kategorija: Bendravimas

Darbas šunų mušimo veislyne man parodė, kiek „geriausias žmogaus draugas“ turi mus išmokyti apie žmonių santykius ir ypač kaip galime geriau bendrauti. Šunys žino meilės dalyką ar du (ar šešis!) ... 1. Mylint tai, ką darai, tampa lengviau mylėti ir būti mylimam. Šunų rogės, su kuriais dirbu, atrodo gražios, kai jie bėga, nes bėgimas yra tai, ką jie mėgsta. Bėgimas yra jų stiprybė. Pas

Skaityti Daugiau
Tai, ką myli žmonės, daro skirtingai

Tai, ką myli žmonės, daro skirtingai

Kategorija: Bendravimas

Aš dažnai žvelgdavau į sėkmingus, sveikus ir laimingus žmones, galvodamas: „Kokia jų paslaptis? Kodėl aš negaliu to padaryti?“ Po ilgos kovos su valgymo sutrikimais, priklausomybėmis ir savęs gailėjimu aš supratau, kad priežastis, dėl kurios negaliu būti laiminga, kaip žmonės, kuriems pavydėjau, buvo ta, kad aš nemyliu savęs ir jie tai daro. Man perėjimas nuo meilė

Skaityti Daugiau
5 dalykai, kurių niekada neturėtumėte daryti „Facebook“

5 dalykai, kurių niekada neturėtumėte daryti „Facebook“

Kategorija: Bendravimas

Šiomis dienomis ne viena savaitė praeina mano terapijos kabinete neišgirdus bent vieno iš mano klientų, apmąstančių, kaip juos kažkas emociškai paveikė „Facebook“. Dažniausiai šie emociniai padariniai yra neigiami: pavydas, konkurencija, kaltė, atskirtis. „Facebook“ yra galinga priemonė, skirta sujungti šeimą ir draugus (ir netgi užmegzti naujų draugų), taip pat turi ir tamsiąją pusę. Jei dėl bendravimo „Facebook“

Skaityti Daugiau
10 kartų, kai pavydas iš tiesų sveikas santykiuose

10 kartų, kai pavydas iš tiesų sveikas santykiuose

Kategorija: Bendravimas

Kai pavydas romantiškuose santykiuose užklumpa, tai pasijaučia mūsų viduje, unikalus liūdesio, konkurencijos, pykčio derinys. Tai jaučiasi kaip imuninė reakcija - kaip aš įsivaizduoju, kad tai jaučiasi, kai esi įkandęs nuo nuodingo voro. Tačiau iš dalies pavydas verčia mus jaustis taip nepatogiai, kad paprastai mes manome, kad tai yra toksiškos ir nesveikos emocijos - tai kažkas, kad atsikratytume ASAP. Taigi mes dedame

Skaityti Daugiau
Pirmasis patarimas, kaip sveikai bendrauti

Pirmasis patarimas, kaip sveikai bendrauti

Kategorija: Bendravimas

Treniruodamas žmones „CrossFit“ judesiuose, pagrindinis patarimas, kurį žmonėms naudodamas padėčiau pamatyti tiesioginius rezultatus, yra vienas nurodymas, į kurį reikia atkreipti dėmesį. Tada, kai jiems viskas bus gera ir patogu, laikas pridėti jų įrankių rinkinį. Galvojant apie dalykus tokiu būdu, jis tampa geriau virškinamas. Tai neleidžia žmonė

Skaityti Daugiau
Sėkmingų santykių raktas nėra tai, ką galvojate

Sėkmingų santykių raktas nėra tai, ką galvojate

Kategorija: Bendravimas

Pagaliau sutinki ką nors, kas tau patinka. Tai ne tik atrakcija. Ryšys yra abipusis ir hermetiškas. Jūs netgi galite atsidurti vartodami žodį „tobulas“. Dabar gyvenimas jaučiasi šviesesnis, o dalykai, kurie anksčiau jus vargino, tikrai nebėra tokie, kaip eismas. Jūs, vaikinai, nuspręsite būti „išskirtiniai“ ir galbūt galiausiai pereisite kartu. Tuomet svogūnai pamaž

Skaityti Daugiau
19 klausimų, kuriuos užduokite sau po pirmojo pasimatymo

19 klausimų, kuriuos užduokite sau po pirmojo pasimatymo

Kategorija: Bendravimas

Pirmajam pasimatymui yra daugiau nei vien chemija, darant prielaidą, kad šiuo metu ieškote daugiau nei vien tik ponas ar ponia. Štai, manau, patys svarbiausi klausimai. Pastaba: (nekopijuokite šio sąrašo ir nekelkite jo su savimi į pasimatymą, kad turėtumėte ką patikrinti.) 1. Ar šis asmuo manęs klausėsi? Ar tavo pasim

Skaityti Daugiau
Svarbiausias dalykas, kurio visi turėtų ieškoti santykiuose

Svarbiausias dalykas, kurio visi turėtų ieškoti santykiuose

Kategorija: Bendravimas

Treniruodamas tūkstančius žmonių per tuos metus, aš sužinojau, kad dauguma nesusimąsto, ko iš tikrųjų nori savo santykiuose. Jie tiesiog eina kartu su tuo, kas juos traukia, ir galiausiai patenka į dinamiką, kuri gali būti nesveika ar trumpalaikė. Dėl to šie asmenys dažnai būna palaidoti kaip atgrasymo lavina, apimti jausmo, kad ten nieko nėra. Arba jie pradeda

Skaityti Daugiau
Kaip reaguoti iš meilės vietos, kai kas nors jus myli

Kaip reaguoti iš meilės vietos, kai kas nors jus myli

Kategorija: Bendravimas

Svarbu atpažinti, kai jus suaktyvina kažkieno veiksmai, kad nelaikytumėte savo emocijų viduje ar neracionaliai. Aš žinau, kad niekas niekada manęs nesužadino labiau nei mano geriausias draugas Dennisas. Dennis ir aš dieviname vienas kitą, tačiau mes esame linkę netyčia priklijuoti adatas vienas kitam prie žaizdų. Šios suveikus

Skaityti Daugiau
Kodėl turėtumėte nustoti siųsti tekstinius pranešimus

Kodėl turėtumėte nustoti siųsti tekstinius pranešimus

Kategorija: Bendravimas

„Aš kalbėjau su savo drauge apie tą praėjusią savaitę“, - 20-ies klientų klientas man paaiškino neseniai vykusioje sesijoje, tęsdamas ankstesnę diskusiją apie jos santykių nerimą. "Ka ji pasake?" Aš paklausiau. "Ji man pasakė, kad kovoja su tuo pačiu dalyku. Mes iš tikrųjų gerai kalbėjome apie tai." „Aš labai džiaug

Skaityti Daugiau
Ženklai, kad aukojate dėl visų neteisingų priežasčių

Ženklai, kad aukojate dėl visų neteisingų priežasčių

Kategorija: Bendravimas

Ar tau kaip vaikui buvo pasakyta, kad pasiaukojimas yra kilnus? Daugelis iš mūsų buvo, net jei tai buvo netiesioginė. Viena vertus, mūsų kultūra linkusi galvoti apie tiesioginį savo poreikių iškėlimą kaip apie agresyvų, net jei tai yra pagrindinis įrankis nustatant ribas ir palaikant sveikus santykius. Galbūt jūs b

Skaityti Daugiau
Kaip išreikšti savo tikrąją tiesą santykiuose

Kaip išreikšti savo tikrąją tiesą santykiuose

Kategorija: Bendravimas

„Aš jaučiuosi, kad visada vaikštau kiaušinių lukštais su Rosalynu“, - mano klientas Seanas prisipažino per mūsų neseniai vykusį „Skype“ seansą. "Aš nekenčiu, kad negalime kalbėti apie savo santykių problemas. Kai tik atsiranda kažkas, kas neina jos link, ji mane užpuola ir kaltina. Nežinau, ką daryti.&quo

Skaityti Daugiau
Kaip elgtis, kai ginčijatės su kuo nors, kas visiškai neracionalu

Kaip elgtis, kai ginčijatės su kuo nors, kas visiškai neracionalu

Kategorija: Bendravimas

Mes visi turėjome, kad kažkas pasakytų tai, kas mums atrodo visiškai ne prie sienos, ir bandėme su jais ginčytis - bandėme priversti juos tai pamatyti mūsų kelią. Kaip dažnai tai veikia? Atsakymas yra beveik visada . niekada. Vietoj to, argumentas yra linkęs į spiralę nekontroliuojamas nė vieno iš jūsų neklausant kito ir dažniausiai jis tampa negražus. Kai žmonės pykstas

Skaityti Daugiau
5 požymiai, kad jūsų santykiai praeis

5 požymiai, kad jūsų santykiai praeis

Kategorija: Bendravimas

Ar jūsų santykiai vargina? Per pastaruosius 46 metus padirbėjęs su tūkstančiais porų, aš ne kartą pamačiau, kas sukuria santykių sėkmę ar nesėkmę. Štai keli pasirinkimai, kurie gali padaryti didžiulį skirtumą: 1. Jūs prisiimate atsakomybę už savo jausmus, o ne tikitės, kad partneris jus padarys laimingu. Svarbiausias santykių

Skaityti Daugiau
Bendras būdas, dėl kurio nuostabūs santykiai gali subyrėti

Bendras būdas, dėl kurio nuostabūs santykiai gali subyrėti

Kategorija: Bendravimas

Astrid, išsituokusi ir praėjusio amžiaus 40-ies metų pabaigoje, vedė pirmąjį „Skype“ užsiėmimą su manimi. Akivaizdu, kad ji labai jaudinosi, kai papasakojo man savo trejų metų santykių istoriją. "Douglasas gyvena Los Andžele, o aš - Niujorke. Mes susitikome per abipusius draugus ir įsimylėjome. Nors gyvename prieši

Skaityti Daugiau
Ką sakau visiems savo pacientams, bijantiems prarasti save santykiuose

Ką sakau visiems savo pacientams, bijantiems prarasti save santykiuose

Kategorija: Bendravimas

Neseniai klientas, vardu Abby, susisiekė su manimi dėl santykių problemos, kurią vėl ir vėl susidūriau su terapeutu: "Kai esu vieniša, aš mėgaujuosi gyvenimu visiškai. Aš sakau" taip "planams su draugais ir aktyviai siekiu savo pomėgių. Aš ką tik išėjau iš ilgų neramių santykių, kur visiškai pasimečiau. Dabar aš susipažįstu s

Skaityti Daugiau
Kas yra emociniai trigeriai + kodėl juos reikia suprasti

Kas yra emociniai trigeriai + kodėl juos reikia suprasti

Kategorija: Bendravimas

Visi mes turime emocinius trigerius. Žinote jausmą, kai kas nors komentuoja juokaudamas, kuris kitam asmeniui gali būti nemenkas, bet visiškai destabilizuoja jus likusiai dienai? Taip jaučiatės kiekvieną kartą, kai kas nors išreiškia jūsų nepritarimą. Staiga jūs jaučiatės atsidūręs centre ir susijaudinęs jaučiate nerimą, depresiją, kaltę ar gėdą. Skamba pažįstamai? Gali

Skaityti Daugiau
Kaip susirasti draugų savo jogos bendruomenėje

Kaip susirasti draugų savo jogos bendruomenėje

Kategorija: Bendravimas

Aišku, jūs žinote „The Beatles“ dainą „Dear Prudence“. Bet kurie iš šių faktų apie dainą yra teisingi? 1. Tai yra apie aktorės Mia Farrow seserį Prudence Farrow Bruns. 2. Johnas Lennonas prašo „Prudence“ išeiti žaisti, nes ji taip sužavėta .tai meditacijos praktika! 3. Pats protingumas bus „Wanderlust Whistler“ šį rugpjūtį, kalbantis apie „Transcendental Meditation ™“! Kodėl, viskas, kas pasakyta, yra tiesa!

Skaityti Daugiau
Paprastas įrankis, kuris pagerins visus jūsų santykius

Paprastas įrankis, kuris pagerins visus jūsų santykius

Kategorija: Bendravimas

Nesvarbu, ar esate draugas, partneris, darbuotojas, viršininkas, pasaulio lyderis ar tėvas, tam tikru savo santykių momentu neišvengiamai susidursite su komunikacijos iššūkiais. Ir yra vienas paprastas įrankis, kuris įgyvendins ir praktikuos radikalius pokyčius. Tai psichika 101. Tai yra pirmasis būdas, kurį išmokau kaip psichologijos magistrantė prieš beveik 20 metų. Tai pagrindinė

Skaityti Daugiau
Vienas įgūdis, kuris pagerins visus jūsų santykius

Vienas įgūdis, kuris pagerins visus jūsų santykius

Kategorija: Bendravimas

Klausymas atrodo gana paprastas, todėl dauguma žmonių mano, kad jie puikiai moka. Iš tikrųjų šis įgūdis yra sudėtingesnis ir svarbesnis, nei dauguma žmonių supranta. Mes galime užmegzti akis, išgirsti žodžius ausimis, padaryti išvadą apie tai, kas sakoma, ir vis tiek visiškai nepraleisti tikrosios žinios! Išmokęs sąmoningai

Skaityti Daugiau
Norite pagerinti savo gyvenimą? Išbandykite dieną be prietaisų

Norite pagerinti savo gyvenimą? Išbandykite dieną be prietaisų

Kategorija: Bendravimas

Skenuoju šeimos kambarį mieguistą sekmadienio rytą. Nors dar nesame pusryčiavę ir vaikai ilsisi prie sofų, vis dar šiltai ir mieguisti savo pižamose, elektroniniai prietaisai yra prabudę rankose. Kai aš įeinu į kambarį, niekas net nežiūri. Matau, kad visi penki jie visiškai įsitraukė į didelę dozę technikos. Mano geras rytas, pa

Skaityti Daugiau
Ar esate pernelyg empatiškas savo santykiuose? 4 būdai papasakoti

Ar esate pernelyg empatiškas savo santykiuose? 4 būdai papasakoti

Kategorija: Bendravimas

Kartą Meryl Streep sakė: „Puiki žmonių dovana yra tai, kad turime empatijos galią.“ Empatija arba galimybė atpažinti kažkieno emocijas ir pati jas patirti dažnai laikoma savimi, kurią norėtųsi ugdyti. romantiški ryšiai. Galų gale, tyrimai parodė, kad empatija yra susijusi su didesniu intymumu ir pasitenkinimu santykiais. Nors kai kurie mūs

Skaityti Daugiau
12 būdų, kaip radikaliai pagerinti jūsų santykius

12 būdų, kaip radikaliai pagerinti jūsų santykius

Kategorija: Bendravimas

Per keletą metų mano mylimas vyras ir aš mūsų žaibišką santuokos audrą pavertė harmoninga partneryste, kuri dainuoja visaip. Mūsų santykiuose vis dar yra didžiulė aistra, tačiau mes atradome būdą, kaip panaudoti bet kokį nepastovumą ir išugdyti sąžiningumu, pagarba ir meile grindžiamą sąjungą. Nenuostabu, kai pasakysi

Skaityti Daugiau
5 klausimai, kuriuos reikia užduoti prieš tuokiantis

5 klausimai, kuriuos reikia užduoti prieš tuokiantis

Kategorija: Bendravimas

Kas nutinka, kai skyrybų advokatas, santuokos terapijos specialistas ir pasimatymų treneris sušaukia pietų? Turtingas pokalbis, štai kas. Aš pakviečiau Carolyn Byrne (santuokos advokatas) ir Aimee Hartstein (santuokos terapeutė) prisijungti prie manęs (pažinčių trenerės) pokalbiui apie tai, kaip žmonės galėtų pasimatyti protingesni. Kas gali paklau

Skaityti Daugiau
10 santykių tiesų, kurias turi žinoti kiekviena moteris

10 santykių tiesų, kurias turi žinoti kiekviena moteris

Kategorija: Bendravimas

Visuomenė ir mūsų specifinė aplinka verčia mus patikėti tam tikrais stereotipais ir prielaidomis, dėl kurių gana sunku būti savimi ir gyventi akimirką. Tai gali būti ypač aktualu kalbant apie santykius: visi mes buvome stipriai prisirišę prie „romantikos“ ir (arba) „įsimylėjimo“ idėjos. Tai ypač pasakytina api

Skaityti Daugiau
Vienintelis dalykas, kurį reikia užmegzti tvirtus ryšius su savo vaikais

Vienintelis dalykas, kurį reikia užmegzti tvirtus ryšius su savo vaikais

Kategorija: Bendravimas

Būdami tėvai, savo vaikams norime geriausio. Ir mes nuolat norime jiems parodyti, kad mums rūpi. Tačiau, žiūrint iš mūsų vaikų, mūsų nuolatinė priežiūra dažnai gali pasireikšti kaip nugrimzdimas ar kontrolė. Žinoma, mes nenorime atrodyti kaip kontroliuojantys tėvai; mes tik norime, kad galėtume pasitikėti savo vaikais darydami tai, kas jiems geriausia. Daugelis tėvų ir vai

Skaityti Daugiau
12 patarimų, kaip pakeisti žaidimą, kaip mažiau kovoti + daugiau mylėti jūsų santykiuose

12 patarimų, kaip pakeisti žaidimą, kaip mažiau kovoti + daugiau mylėti jūsų santykiuose

Kategorija: Bendravimas

Visi žino, kad pasidalyti savo gyvenimu su kitu žmogumi nėra lengva. Po magiškos, aistringos pradžios stadijos išnyks, mums liko tik meilė. Ir dauguma iš mūsų žino, kad meilė gali būti vienas sunkių sausainių. Priežastis, dėl kurios meilė gali jaustis tokia stebuklinga, ir skirtingai nuo kitų emocijų, yra ta, kad ji tiesiog tokia sudėtinga. Bet būtent tas pats

Skaityti Daugiau
Kaip išmokyti vaikus būti užjaučiančiais

Kaip išmokyti vaikus būti užjaučiančiais

Kategorija: Bendravimas

Panašu, kad visi dieną mes tampame labiau apsėstos. Įjunkite televizorių arba atidarykite interneto naršyklę, o narcisizmas smogia jums į veidą - viskas rėkia man! Aš! Aš! Siekdami tapti turtingesni, skanesni ir populiaresni nei mūsų kaimynai, mes prarandame gyvybiškai svarbų komponentą, kas mus daro žmogišku, - savo užuojautą. Bet jei netenkame d

Skaityti Daugiau
Norite įsimylėti? Daryk šiuos 3 dalykus

Norite įsimylėti? Daryk šiuos 3 dalykus

Kategorija: Bendravimas

Ryšys. Tai kažkas, ko mes, kaip žmonės, trokštame. Ir dėl rimtos priežasties: tyrimai mums sako, kad žmonės, kurie palaiko kokybiškus, ilgalaikius santykius, mėgaujasi geresne emocine savijauta, fizine sveikata ir ilgesniu gyvenimu. Tačiau kaip šiandien galite nuolat praleisti laiką, kurį praleidžiate su kitais, norėdami užmegzti dar gilesnius, esminius ryšius? Įspūdingas Arthur

Skaityti Daugiau
8 patarimai, kaip padėti jūsų vaikui susidoroti su sunkiomis emocijomis

8 patarimai, kaip padėti jūsų vaikui susidoroti su sunkiomis emocijomis

Kategorija: Bendravimas

Mums, kaip tėvams, gali būti labai sunku liudyti savo vaikus ypač emocinių išgyvenimų metu. Matydami, kaip mūsų vaikai jaučia stiprias emocijas, pavyzdžiui, liūdesį, nusivylimą ir pyktį, galime priversti mus tai „sutvarkyti“ arba norėti ateityje užkirsti kelią tokiai patirčiai, kaip ši. Nesvarbu, kokia saugi

Skaityti Daugiau
3 pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia atsiminti siekiant geriausių jūsų gyvenimo santykių

3 pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia atsiminti siekiant geriausių jūsų gyvenimo santykių

Kategorija: Bendravimas

Patikėkite ar ne, galime sąmoningai pasirinkti ugdyti įgūdžius, kurie padės mums realizuoti visą mūsų santykių potencialą. Galime iš naujo pasiekti nuostabos jausmą, kurį jautėme tais ankstyvaisiais meilės momentais, kai pajutome kažką artimo kerinčiam. Pradiniame daugelio santykių etape iš savo partnerių „nemokamai“ gauname teigiamas emocijas, tokias kaip meilė, palaikymas, dėmesys ir pan. Visa tai tarpininkauja hor

Skaityti Daugiau
3 dažni santykių konfliktai + kaip su jais elgtis

3 dažni santykių konfliktai + kaip su jais elgtis

Kategorija: Bendravimas

Žmonės yra tvirti, kad išvengtų skausmo ir ieškotų malonumo. Taigi ar kas iš mūsų stebisi, kad mums lengviau vengti konflikto, nei su tuo susidurti? Tačiau, remiantis „Psychology Today“ straipsniu, žinojimas, kaip valdyti konfliktus, padidina savimonę ir pasitikėjimą savimi - tai reiškia, kad tai yra kritinis įgūdis mokytis ir vienas iš geriausių būdų, kuriuos žinau, siekdamas sukurti gilesnį intymumą ir ryšį jūsų romantiškuose santykiuose. . Tiesiog pagalvok apie tai: je

Skaityti Daugiau
Kaip kovoti su savo partneriu?

Kaip kovoti su savo partneriu?

Kategorija: Bendravimas

Noriu ką nors išsiaiškinti. Nors aš naudoju žodį „kova“, netikiu, kad sveiki santykiai yra būtini. Aš tikiu, kad norint palaikyti laimingus santykius būtina aiškiai ir sąžiningai bendrauti. Žinoma, visada būna atvejų, kai susierziname, supykstame ir (arba) nusiviliame savo partneriu. Mano siūlomi pata

Skaityti Daugiau
5 dalykai, kuriuos joga gali išmokyti buvimo intymiuose santykiuose

5 dalykai, kuriuos joga gali išmokyti buvimo intymiuose santykiuose

Kategorija: Bendravimas

Nesvarbu, ar jūs praktikuojate jogą su savo partneriu, ar be jo, senovės jogos mokymai gali labai palaikyti ir padėti palaikyti sveikus, teigiamus ir dinamiškus intymius santykius. Prieš tūkstančius metų Patandžali sukūrė „Aštuonias jogos galūnes“, iš kurių galime panaudoti pirmąją galūnę, arba „Yamas“, kad padėtų mums nukreipti link aukščiausios intymių santykių patirties. „Yamas“ apima etikos ir sąžining

Skaityti Daugiau
Kaip nustoti būti tokiu reaktyviu visą laiką

Kaip nustoti būti tokiu reaktyviu visą laiką

Kategorija: Bendravimas

Tai, kaip mes aiškiname dalykus, vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį ten, kur eina mūsų laikas, energija ir dėmesys. Nors gali būti labai aišku žinoti, kokie yra mūsų ketinimai, kaip dažnai mes svarstome, koks gali būti kito ketinimas? Ar mes tikime, kad kai jis susidūrė su smurtu, kai susiduriame su vairuotoju, kuris mus nutraukia eisme? O kaip su gimi

Skaityti Daugiau
Ką turėtum pasakyti kam nors, kuris sielvartauja dėl mylimo žmogaus mirties?

Ką turėtum pasakyti kam nors, kuris sielvartauja dėl mylimo žmogaus mirties?

Kategorija: Bendravimas

Prakaituodami per karštos jogos pamoką, mano draugai ir aš nuėjome į artimiausią sulčių barą pasigaminti kokteilio. Laukdama mūsų gėrimų, aš pradėjau kalbėtis su vyru, kuris taip pat laukėsi. Tema išsisuko į klausimą, kodėl aš buvau mieste (kelionė po knygą), ir mano knygos tema (sielvartas ir mirties bausmė). Tada jis pasirodė šiek

Skaityti Daugiau
Kaip padaryti save labiau patinkantį

Kaip padaryti save labiau patinkantį

Kategorija: Bendravimas

Niekada negalvojau apie „patinka“, kol prieš penkerius metus prisijungiau prie „Facebook“. Šis paprastas žodis „patinka“ pakeitė mano požiūrį, ir aš su juo myliu / nekenčiu. Nors aš vertinu teigiamų santykių su žmonėmis svarbą, aš nenoriu, kad, kaip žiūrime vienas į kitą (ir į pasaulį), suprastume tokius paprastus, paviršutiniškus terminus. Tačiau šiame naujame patikimo, gir

Skaityti Daugiau
8 naudojimosi internetu taisyklės

8 naudojimosi internetu taisyklės

Kategorija: Bendravimas

Visi žinome, koks yra tas pirmasis įspūdis, bet kaip bus su jūsų pirmuoju skaitmeniniu įspūdžiu? Aš pradėjau dirbti „Facebook“ 2005 m. Ir turėjau priekinę vietą, nes žmonės visame pasaulyje stengėsi sukurti ir apibrėžti savo skaitmeninę tapatybę, eidami plona linija tarp per daug bendro ir per mažai. Kai įkūriau savo įmonę

Skaityti Daugiau
8 būdai būti draugu sielvarto metu

8 būdai būti draugu sielvarto metu

Kategorija: Bendravimas

Jei jums ko nors reikia, praneškite man. Kai mano šeima ir aš patyrėme liūdesį dėl tėvo mirties nuo vėžio, šiuos žodžius girdėjome dažnai. Nors mane palietė gerumas, aš nežinau, ko paprašyti. Vis dėlto supratau, kad iš tikrųjų yra keletas dalykų, kuriuos draugai gali padaryti, kad sumažintų mūsų stresą ir padėtų gijimo procese. Šis sąrašas yra sąrašas būdų,

Skaityti Daugiau
Kodėl santykiuose jautiesi įstrigęs ar apleistas

Kodėl santykiuose jautiesi įstrigęs ar apleistas

Kategorija: Bendravimas

Ar kada nors buvai tokio tipo santykiuose, kai vienas žmogus juda į priekį, o kitas - atgal? Vienas partneris nori artumo, o kitam reikia erdvės? Šio „push-pull“ modelio pakanka, kad mus supykdytų! Tai taip pat labai dažna. Šiame straipsnyje aptarsiu, kodėl kai kurie iš mūsų jaučiasi įstrigę santykiuose, o kiti jaučiasi apleisti, ir kaip įveikti šį labai varginantį meilės šokį. Aš esu terapeutas, todėl

Skaityti Daugiau
23 paprasti malonumai, už kuriuos galite būti dėkingi, net ir tada, kai jaučiatės atsigavę

23 paprasti malonumai, už kuriuos galite būti dėkingi, net ir tada, kai jaučiatės atsigavę

Kategorija: Bendravimas

Kai jaučiatės skubėti, priblokšti ar tiesiog sustingę, skirkite keletą minučių paprastiems gyvenimo malonumams įvertinti. Nesvarbu, ar jie verčia jus atsidūsti pasitenkinimą, ar šypsotis, jie primena mažus dalykus, dėl kurių gyvenimas vertas gyvenimo. 1. Rasite ramią vietą sėdėti Jei esate viešojoje erdvėje, ieškokite suoliuko ar laiptelių ir skirkite minutėlę tam, kad pamėgtumėte žiūrėti kai kuriuos žmones. Namuose atsikvėpkite mėgstamoj

Skaityti Daugiau
6 patarimai, kaip susitaikyti su įstatymais

6 patarimai, kaip susitaikyti su įstatymais

Kategorija: Bendravimas

Su vyru vėlai nuvykstame į viešbutį ir išsitraukiame kambarių aptarnavimo meniu. Mes įsitikinome, kad esu toks pavargęs, bet toks alkanas, koks yra mūsų veidas. Durys beldžiasi. Tai įstatymai. Mes savaitę atostogaujame Floridoje. Paplūdimys, vandenynas, linksmybės ir, žinoma, įstatymai. Jie nori išeiti

Skaityti Daugiau
Ar jūs kada nors vairuojate automobilį? Perskaitykite tai (bet ne už vairo)

Ar jūs kada nors vairuojate automobilį? Perskaitykite tai (bet ne už vairo)

Kategorija: Bendravimas

Semestrą vidurinėje mokykloje broliui ir man buvo leista pasivažinėti su šalia gyvenančia chebra. Ji turėjo labai garbanotus raudonus plaukus ir žvilgčiojo į kvapą gniaužiančius monologus. Kelionė kartu su ja buvo pusė E! pokalbių laida ir pusė p. Toad's Wild Ride. Ji buvo šauni, bet išsiblaškusi vairuotoja. Vieną rytą ji nuta

Skaityti Daugiau
7 priežastys, kodėl nereikia būti teisingam visą laiką

7 priežastys, kodėl nereikia būti teisingam visą laiką

Kategorija: Bendravimas

Beveik visi, gyvenantys šioje planetoje, nori būti teisūs, nes tai yra svarbiausias būdas patenkinti ego. Nesvarbu, ar kiti žmonės yra sužeisti, suklaidinti ar nužudyti dėl to, kad turi būti teisūs. Tegyvuoja savo ego! Jei aš būčiau linkęs jaustis šiek tiek dosniai dėl žmonių rasės po daugelio metų, kai susidūriau su karais ir pasauliniu žudymo lauku, aš galėčiau padaryti žmonijai pertrauką ir patarti, kad visas šis žiaurus ir žiaurus elgesys yra blogiausių žmogaus polinkių rezultatas. kolektyvinis nesąmoningas. Vis d

Skaityti Daugiau