Redaktoriaus pasirinkimas 2020

Fantazija turi galią sukurti beribį seksualinį malonumą. Štai kaip

Fantazija turi galią sukurti beribį seksualinį malonumą. Štai kaip

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Garsioji porų terapeutė ir TED pranešėja Esther Perel yra geriausiai parduodama „Nelaisvės poravimosi“ autorė ir populiariausių originalių garsinių serijų „Kur mums pradėti?“ Vedėja. Jos naujausia knyga „Valstybių reikalai: neištikimybės permąstymas“, 2017 m. Spalio mėn. mbg klasė, „Svarbiausias jūsų erotinio intelekto sužadinimo vadovas“, padės jums sukurti santykius, kurių visada norėjote, ir pakelti lytinį gyvenimą į visiškai naują lygį. (Šis kūrinys iš pradžių pasirodė EstherPerel

Skaityti Daugiau
Ką gydytojai valgo, kad sveika širdis

Ką gydytojai valgo, kad sveika širdis

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Sveikos širdies mėnesio garbei paprašėme savo mėgstamų funkcinės medicinos gydytojų pasidalyti geriausiais maisto rinkiniais, kad širdis būtų sveikesnė. Norite daugiau šios serijos? Peržiūrėkite geriausius maisto produktus, norėdami numesti svorio, ir mėgstamus detoksikuojančius patiekalus. Pexelio nuotrauka

Skaityti Daugiau
Ar kalorijos iš tikrųjų yra svarbios? Jei taip, už ką?

Ar kalorijos iš tikrųjų yra svarbios? Jei taip, už ką?

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Ten daug painiavos dėl kalorijų. Manoma, kad tai yra raktas į mesti svorį ir palaikyti optimalią sveikatą (jų garsaus nekilnojamojo turto, esančio ant supakuotų maisto produktų, priežastis), nuo tada jie buvo vertinami skeptiškiau, nes sveikatingumo pasaulio žmonės skatina vartoti daug kalorijų turinčius maisto produktus. kaip avokadas

Skaityti Daugiau
Viktorina: kokia tu riešutė, remiantis tavo asmenybe?

Viktorina: kokia tu riešutė, remiantis tavo asmenybe?

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Neseniai atsidūriau per vakarienę su nuts.com, kur paaiškėjo, kad piešinys ant jų žavingos pakuotės iš tikrųjų buvo įkūrėjo ir jo šeimos paveikslas - kaip riešutai. Jis buvo žemės riešutas, o tėtis - migdolas, o jo pusbrolis - lazdyno riešutas. Natūralu, kad tai paskatino aršią diskusiją apie įvairių riešutų asmenybės tipus (aš esu graikinis riešutas, jei jums būtų įdomu, o Leigh, mūsų kūno rengybos redaktorius, aiškiai yra pistacija). Grįžę į biurą, visi kiti redaktoriai,

Skaityti Daugiau
Kaip kultivuojantis tikslas gali išgydyti jūsų nemigą

Kaip kultivuojantis tikslas gali išgydyti jūsų nemigą

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Nemiga yra didžiulė problema JAV. CDC skaičiavimais 50–70 milijonų amerikiečių kenčia nuo tam tikros nemigos formos, o naujausi duomenys rodo, kad šis skaičius auga. Tačiau remiantis naujais Šiaurės Vakarų universiteto ir Rush universiteto medicinos centro tyrimais, gali būti būdas užmigti, kurio dar neišbandėte: Ugdykite stiprų gyvenimo tikslą. Tyrimui, paskelbtam

Skaityti Daugiau
Ar „Lagom“ yra naujoji „Scandi“ sveikatingumo tendencija?

Ar „Lagom“ yra naujoji „Scandi“ sveikatingumo tendencija?

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Gali būti, kad patyrėte higienos „tendenciją“, kuri šią žiemą praskriejo per sveikatingumo pasaulį - tai danų kilmės filosofija, atspindinti šiltą ir miglotą pasitenkinimą nuėjus papildomą mylią, kad jaustumėtės jaukiai. Rūkymo židinys, dideli megzti kašmyro metimai ir garuojantis gėrimas rankoje yra kertiniai šios Skandinavijos tendencijos, kuri visų pirma vertina patogumą, akmenys. Taigi, jei girdėjote šnabžde

Skaityti Daugiau
8 sveikatingumo lyderiai atskleidžia tą dalyką, kuris padeda jų smegenims

8 sveikatingumo lyderiai atskleidžia tą dalyką, kuris padeda jų smegenims

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Blogiau nei atsitiktinis prodiuserinis produktyvumas, smegenų rūkas apibūdina tas žlugdančias akimirkas, kuriose, pabandykite, kaip galite, tiesiog negalite susikoncentruoti į nieką. Dietos, kuriose gausu maistinių medžiagų, sveika miego rutina ir aktyvus gyvenimo būdas padeda pašalinti drumstumą, tačiau net ir į sveikatingumo centrą kaskart gali jaustis svaigintis. Kreipėmės į ka

Skaityti Daugiau
Ar galiu iš tikrųjų atitraukti savo kontracepcijos programą?

Ar galiu iš tikrųjų atitraukti savo kontracepcijos programą?

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Kaip mbg asocijuota sveikatos redaktorė, Gretchen tapo tiesioginiu asmeniu sprendžiant bet kokius (ir kiekvienus) sveikatos klausimus mūsų biure. Jos strategija yra paprasta: kreipkitės į šiuolaikinius sveikatos patarimus, naudodamiesi senovės išminties ir dabartinių tyrimų deriniu. Šiuolaikinėje medicinoje Gretchen dekonstruos naujausias sveikatingumo tendencijas, vertindamas mokslinius tyrimus ir konsultuodamasis su pirmaujančiais integraciniais sveikatos ekspertais, kad papasakotų, kas yra nuostabu ir kas yra netikra. Scenoje yra n

Skaityti Daugiau
Ar tendencija be glitimo baigėsi?

Ar tendencija be glitimo baigėsi?

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Kada sviestas šiltas kruasanas pradėjo jaustis taip, lyg užsidegtų cigaretę - pakankamai rimta sveikatos padėkliukas, kad pakeltų antakius aplink pietų stalą? Maždaug prieš septynerius metus. Tuomet terminas celiakija pirmą kartą išsiskyrė iš medicinos žurnalų ir į kiekvieną sveikatos žurnalą planetoje. Pažadai dėl aiškesnė

Skaityti Daugiau
Pažvelkite į vieną prancūzų moterį, turinčią nulinių atliekų, minimalistinius namus

Pažvelkite į vieną prancūzų moterį, turinčią nulinių atliekų, minimalistinius namus

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Vidutinė keturių amerikiečių šeima kiekvienais metais į sąvartynus siunčia 4000 svarų šiukšlių. Bea Johnson siunčia Masono stiklainį. Nuo tada, kai beveik prieš dešimtmetį buvo sugalvotas terminas „visiškai nešvaistomi namai“, Bea tapo lengvo ir tvaraus gyvenimo būdo veidu. Galima sakyti, kad ji tau pavydės. Ji yra įrodymas, kad, n

Skaityti Daugiau
11 sveikatingumo tendencijų, kurias reikia žiūrėti 2017 m

11 sveikatingumo tendencijų, kurias reikia žiūrėti 2017 m

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Ar sveikata kada nors buvo didesnė, platesnė ar vėsesnė, nei buvo 2016 m. Nuo Silicio slėnio generalinių direktorių iki sidabro ekrano žvaigždžių ir mūsų senelių Milvokyje, įsišaknijo novatoriškas požiūris į kūno rengybą, mitybą, protingumą ir aplinką. Tai jaudinantis laikas būti gyvam, turinčiam daugybę būdų, naujų ir senovinių, kad patobulintume save. Augalinis maistas pereina iš g

Skaityti Daugiau
„Crystal Healing Treatment“ viešai neatskleista informacija

„Crystal Healing Treatment“ viešai neatskleista informacija

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Kristalai sveikatingumo scenoje išgyvena visą akimirką, o Kalisa Augustino kvarco pripildyta „Upper East Side“ studija yra jos viduryje. Kristalų gydymas įsiliejo į akupunktūros, reiki, šalavijų valymo gretas ir meditaciją. Daugiau žmonių nei bet kada anksčiau labai tiki šiomis karštomis uolienomis, kurios datuojamos senovės civilizacijomis ir netgi buvo nurodytos sanskrito kalba. Sakoma, kad nešioj

Skaityti Daugiau
Natūralus vaistas, kurio jūs tikriausiai niekada nebandėte ... Bet tikrai turėtumėte

Natūralus vaistas, kurio jūs tikriausiai niekada nebandėte ... Bet tikrai turėtumėte

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Linda B. siaubingai kentėjo nuo dirgliosios žarnos sindromo. Tai atsitiko taip, kad ji jautė, kad neturi gyvenimo; ji buvo per daug sužeista skausmo ir simptomų, kad galėtų išeiti iš namų. Kai ji užsiregistravo atlikti medicininį šios ligos tyrimą, ji buvo šokiruota ir apmaudu sužinojusi, kad ji gaus placebą, o ne eksperimentinį vaistą. Tai, kas nutiko p

Skaityti Daugiau
Tėvystė privertė mane paslėpti didžiulę mano tapatybės dalį. Štai kodėl tai gerai

Tėvystė privertė mane paslėpti didžiulę mano tapatybės dalį. Štai kodėl tai gerai

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Būtent „Amazon Prime“ privertė mane labai tamsiai suvokti: aš esu aplinkos teroristas. Ar bent jau taip jautėsi. Aš buvau užsisakęs dvi pakuotes sippy puodelių prieš kelias naktis ir, kaip internetinio apsipirkimo magija, ta šypsena ant kartoninės dėžutės pasveikino mane prie durų. Nuo to laiko, kai

Skaityti Daugiau
Ar tendencija be glitimo baigėsi?

Ar tendencija be glitimo baigėsi?

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Kada sviestas šiltas kruasanas pradėjo jaustis taip, lyg užsidegtų cigaretę - pakankamai rimta sveikatos padėkliukas, kad pakeltų antakius aplink pietų stalą? Maždaug prieš septynerius metus. Tuomet terminas celiakija pirmą kartą išsiskyrė iš medicinos žurnalų ir į kiekvieną sveikatos žurnalą planetoje. Pažadai dėl aiškesnė

Skaityti Daugiau
Remiantis sveikatingumo veikėjais, jums reikalingos 12 „savaitės nakties“ vakarienių

Remiantis sveikatingumo veikėjais, jums reikalingos 12 „savaitės nakties“ vakarienių

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Tai savaitės naktis ir esate pavargęs, alkanas ir pasiruošęs pavalgyti beveik viską. Ko jūs siekiate? Kvietėme savo sveikatos specialistų baseiną, kad išsiaiškintume mėgstamiausius greitus, maistingus, savaitgalio nakties patiekalus. Pabandykite kai kuriuos iš jų išbandyti kitą kartą, kai jums kyla pagunda atsisakyti, ir tiesiog užsisakykite išėmimą. 1. Kristin Dahl, ho

Skaityti Daugiau
Pašėlęs tatuiruočių šalutinis poveikis, apie kurį niekas nežino

Pašėlęs tatuiruočių šalutinis poveikis, apie kurį niekas nežino

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Beveik niekada nebūna kambaryje su žmogumi, kuris neturi tatuiruotės . Tatuiruotės tapo įprastesnės nei apnuogintos. Aš pats turiu keletą tatuiruočių, įskaitant trijų ketvirčių rankovę ant kairės rankos. Pirmąją tatuiruotę gavau, kai man suėjo 18 metų, ir aš tikrai sustojau tik prieš kelerius metus. Taigi, kodėl aš susto

Skaityti Daugiau
Ar šamanai yra naujieji terapeutai?

Ar šamanai yra naujieji terapeutai?

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Du „Skype“ ekrane esantys šamanai nėra tiksliai kovojantys dėl mano dėmesio, tačiau jie yra taip arti kovos, kaip tikėtina, kad sulauks tokių dvasinių praktikų. Johnas Germain Leto ką tik vedė mane per čakrų meditaciją, skirtą suderinti mano energetinį lauką - jis davė nurodymus iš Laguna paplūdimio, Kalifornijoje, mano namuose, mano namuose Niujorke. Jis patarė man nusilei

Skaityti Daugiau
Tai yra tvaraus gėlių dizaino ateitis (ir taip, tai apima sukulentus)

Tai yra tvaraus gėlių dizaino ateitis (ir taip, tai apima sukulentus)

Kategorija: Redaktoriaus pasirinkimas

Kai tik išeinu iš intensyvaus Majamio karščio ir į 2000-ųjų kvadratinių pėdų baltų sienų sandėlį pramoniniame Lemon City mieste „Plant the Future“, jaučiuosi rami. Šimtai miniatiūrinių kaktusų ir sukulentų yra sudėta į konteinerius, kaip ir daugybė mažų pyragaičių; darbuotojai ramiai diegia vorinius oro augalus ir žaliąsias samanas į skulptūrinius baltuosius sodinukus. Taip pat yra puodai, maišai su ne

Skaityti Daugiau