Eteriniai aliejai 2020

Meditacija šiais 3 eteriniais aliejais keičia viską

Meditacija šiais 3 eteriniais aliejais keičia viską

Kategorija: Eteriniai aliejai

Praėjusį mėnesį sveikatingumo ekspertai ir minčių lyderiai susirinko į penktąjį metinį „mbg“ atgaivinimą, skirtą ateities minčių, judėjimo ir pokalbių savaitgaliui apie svarbiausias problemas, su kuriomis šiandien susiduriame, ir apie tai, kaip sveikatingumas gali turėti įtakos sprendimų priėmimui. Žemiau mes susipažinome

Skaityti Daugiau
Paprasta „pasidaryk pats“ Motinos dienos dovana, kuri jaučiasi prabangi ir apgalvota

Paprasta „pasidaryk pats“ Motinos dienos dovana, kuri jaučiasi prabangi ir apgalvota

Kategorija: Eteriniai aliejai

Neturite daug pinigų ar laiko praleisti Motinos dienai? Nesijaudinkite - mes jus gavome. Šis „pasidaryk pats“ kūno balzamas yra apgalvotas, lengvai pritaikomas ir užtikrins, kad jos rankos, kojos ir sausa oda būtų pamaitintos ir, svarbiausia, prižiūrimos. Štai ko jums reikės: „Vitamix“ trintuvas 1 puodelio maistinio taukmedžio sviesto 2 šaukštai alavijo gelio 1 šaukštas saldžiųjų migdolų aliejaus 1 šaukštelis vitamino E aliejaus Eteriniai aliejai (naudojome 3 lašus pipirmėčių ir 3 lašus levandos) Nurodymai: Įdėkite visus ingredientus į maišytuvą, pradedant nuo taukmedžio sviesto. Skrudinkite sv

Skaityti Daugiau
Tai yra svarbiausi eteriniai aliejai, kuriuos reikia pirkti ekologiškiems

Tai yra svarbiausi eteriniai aliejai, kuriuos reikia pirkti ekologiškiems

Kategorija: Eteriniai aliejai

Eteriniai aliejai yra 3, 36 milijardo dolerių vertės pramonė - ir gali būti, kad vonios spintelėje turite porą tų tamsaus gintaro buteliukų, paruoštų naudoti kaip „pasidaryk pats“ grožio ingredientas ar pirmosios pagalbos priemonė (arbatmedis yra ypač antimikrobinis, FYI) arba jūsų gyvenamajame kambaryje šalia jūsų eterinių aliejų difuzoriaus. Tikriausiai jūs taip p

Skaityti Daugiau
Kvepalai, laikui bėgant keičiantys spalvą? Štai ką tai iš tikrųjų reiškia

Kvepalai, laikui bėgant keičiantys spalvą? Štai ką tai iš tikrųjų reiškia

Kategorija: Eteriniai aliejai

Kada nors pasiekėte kvepalų buteliuką, kurio nenaudojote tik tam, kad jo turinys būtų paslaptingai tamsesnis, nei prisimenate? Jūsų instinktas galėjo suabejoti, ar vis dar buvo gera jį purkšti po visą kūną, tačiau būkite tikri, kaip ir puikus vynas, bėgant laikui išsivystys geri kvepalai. Kodėl kvepalai

Skaityti Daugiau
Hormonus balansuojantis eterinių aliejų mišinys, skirtas naudoti visą pavasarį

Hormonus balansuojantis eterinių aliejų mišinys, skirtas naudoti visą pavasarį

Kategorija: Eteriniai aliejai

Atėjo pavasario valymo sezonas! Ateinančiomis savaitėmis „mbg“ pasidalys keletu paprasčiausių, veiksmingiausių patarimų ir gudrybių, kuriuos girdėjome, kaip namuose sušvelninti mikrobus. (Be to, būtinai patikrinkite, ką iki šiol vykdėme.) Šiandien mes pasiūlome eterinių aliejų mišinį, kurį norėsite turėti su savimi visą sezoną. Atšilus orams ir saulės spi

Skaityti Daugiau
5 geriausi eteriniai aliejai sausai odai ir kaip tiksliai juos naudoti ant veido

5 geriausi eteriniai aliejai sausai odai ir kaip tiksliai juos naudoti ant veido

Kategorija: Eteriniai aliejai

Jūs žinote, kad įkvėpę tinkamų eterinių aliejų kvapo, drėgną dieną galite pridėti reikalingą ramybės dozę ar net padėti subalansuoti hormonus. Šie stiprūs augalų ekstraktai gali padėti sumažinti alergijas, galvos skausmą ir raumenų skausmą. O kai reikia prižiūrėti odą, eteriniai aliejai gali pasiūlyti daug daugiau nei gaivinantį dilgčiojimą ar malonų kvapą. Kai kurie eteriniai aliejai, pas

Skaityti Daugiau
Šis ajurvedinis kvapiųjų medžiagų ir odos priežiūros ingredientas išnyks - štai kodėl

Šis ajurvedinis kvapiųjų medžiagų ir odos priežiūros ingredientas išnyks - štai kodėl

Kategorija: Eteriniai aliejai

Bandai sandalmedžio. Kelios medžio veislės buvo nuimtos per daug: Remiantis IUCN, raudonasis sandalmedis laikomas „beveik grėsmingu“, Indijos ir Lanai sandalmedžiai yra dar blogesnės formos ir yra „pažeidžiami“. Remiantis šia ataskaita, kuri pasirodė neseniai savaitę Čilės sandalmedis visiškai išnyko laukinėje gamtoje. Šis ingredientas yra m

Skaityti Daugiau
„Pasidaryk pats“ burnos skalavimo skystis, kuris atsikratys opos opos - STAT

„Pasidaryk pats“ burnos skalavimo skystis, kuris atsikratys opos opos - STAT

Kategorija: Eteriniai aliejai

Skrandžio opa nėra kažkas, ko norėčiau savo blogiausiam priešui. Jie skauda kaip pragaras, amžinai pasišalina, palaiko mane naktį ir neleidžia man keletą dienų valgyti nieko rūgštaus, aštraus ar citrusinio. Bet kas iš tikrųjų yra skrandžio opos? Negalima painioti su šaltomis opos, opos opos yra opos, atsirandančios ant minkštųjų burnos audinių arba jūsų dantenų. Jie taip pat nėra užkrečia

Skaityti Daugiau
15 eterinių aliejų, kurie padės subalansuoti jūsų hormonus

15 eterinių aliejų, kurie padės subalansuoti jūsų hormonus

Kategorija: Eteriniai aliejai

Savo naujoje knygoje „Eterinio aliejaus hormonų sprendimas“ Mariza Snyder, DC, funkcionuojanti sveikatingumo specialistė ir eterinio aliejaus mėgėja, dalijasi, kaip tam tikri aliejai gali padėti subalansuoti hormonus vos per 14 dienų. Pabandykite jos patarimus šioje specialioje ištraukoje. Aš, kaip s

Skaityti Daugiau
Pipirmėtės aliejus: ši priemonė gali palengvinti galvos skausmą, IBS ir nosies užgulimą

Pipirmėtės aliejus: ši priemonė gali palengvinti galvos skausmą, IBS ir nosies užgulimą

Kategorija: Eteriniai aliejai

Šviežias ir žadinantis pipirmėčių žievelis dažniausiai gali būti giriamas kramtomosios gumos reklamose, tačiau šioje senovės žolelėje yra kur kas daugiau nei šviežias mėtų kvapas. Pipirmėčių, o tiksliau, pipirmėčių aliejus, jau seniai naudojamas tiek dėl vaistinių, tiek dėl kosmetinių savybių. Kalbant apie augalinius mai

Skaityti Daugiau
Eukalipto aliejus: ši skausmą malšinanti, orą valanti priemonė gali padėti peršalti

Eukalipto aliejus: ši skausmą malšinanti, orą valanti priemonė gali padėti peršalti

Kategorija: Eteriniai aliejai

Jei kada nors išgėrėte šiek tiek eukalipto eterinio aliejaus, žinote, kad tai yra stiprus produktas! Šis intensyvus aromatas, pasirodo, yra stipraus antimikrobinio ir priešuždegiminio junginio, vadinamo 1, 8-cineoliu (arba eukaliptooliu), rezultatas ir būtent todėl eukalipto aliejus medicinoje buvo naudojamas per visą istoriją (ir iki šių dienų) per parą) gydyti nuo astmos ir peršalimo, apnašų ir dantenų uždegimo, galvos utėlių ir kojų nagų grybelio ir dar daugiau. „Tai yra mano mėgstamia

Skaityti Daugiau
Kreipiamės į visus augalų mylėtojus: Šis žemiškas butas Šiaurės Karolinoje yra #Goals

Kreipiamės į visus augalų mylėtojus: Šis žemiškas butas Šiaurės Karolinoje yra #Goals

Kategorija: Eteriniai aliejai

Meghan Bee butas Ašvilyje, Šiaurės Karolinoje, yra svarbiausia naudotų šventovė. Nuo tada, kai persikėlė prieš metus, Meghan užpildė mažą erdvę augalais, derliaus radiniais ir daugybe smilkalų. Rezultatai - malonus kvapas, gerai traukiantis iš išorinio pasaulio. Peržiūrėkite geriausius Meghan augalų priežiūros patarimus, taupius radinius ir iškalbingas mintis apie tai, kas namą paverčia namais. Kokius geriausius pinigu

Skaityti Daugiau
Kaip paruošti puikiausią dvasinį šventyklą namuose (už mažiau nei 100 USD)

Kaip paruošti puikiausią dvasinį šventyklą namuose (už mažiau nei 100 USD)

Kategorija: Eteriniai aliejai

Paskyrę kampelį, stalą ar net palangę kaip apgalvotą zoną, kurioje nėra technikos, priminsite sau, kad kiekvieną minutę darykite pauzę ir atsikvėpkite. Ši šventovė gali būti žurnalo rutinos, meditacijos ar padėkos išraiškos ar bet kurios kitos jums patinkančios praktikos ar ritualo fonas. Šventos, meditacin

Skaityti Daugiau
Kas pagaliau padėjo man tapti lankstesnei - kai nieko daugiau negalėjo

Kas pagaliau padėjo man tapti lankstesnei - kai nieko daugiau negalėjo

Kategorija: Eteriniai aliejai

Kai palaikome vienas kitą, nutinka neįtikėtinų dalykų, kuriuos aš supratau kelyje į lankstumą, kuris kažkada jautėsi neįmanomas. Leiskite man sukurti atsarginę kopiją. Aš lankiau „Ailey“ mokyklą, šokau kartu su talentingais jaunais menininkais iš visos šalies ir žinojau, kad neturiu pakankamai stiprių taškų. Tada lankstumas tapo man

Skaityti Daugiau
Nerimaujate dėl vasaros pabaigos? Mes gavome eterinių aliejų mišinį tam

Nerimaujate dėl vasaros pabaigos? Mes gavome eterinių aliejų mišinį tam

Kategorija: Eteriniai aliejai

Jei kentėjote nuo jų, žinote: Vasaros šalikai yra tikri. Įsivaizduokite sustiprintą sekmadienio randų variantą, kuris trunka ilgiau nei vieną naktį. Tai prasminga - perėjimas nuo vasaros į rudenį yra didžiulis ir sukelia nerimą. Neabejotinai tai reikšmingiau tiek mūsų kūnui, tiek tvarkaraščiams, nei, pavyzdžiui, skambėjimas Naujaisiais metais, tačiau vis tiek neskiriame laiko ar laiko sau įsitikinti, ar esame pasirengę pokyčiams. Laimei, jaustis gerai dėl

Skaityti Daugiau
Kaip subalansuoti hormonus paprastais gyvenimo būdo pokyčiais

Kaip subalansuoti hormonus paprastais gyvenimo būdo pokyčiais

Kategorija: Eteriniai aliejai

Kai žmonės girdi žodį „hormonai“, jų protas greitai pereina prie mūsų reprodukcinių hormonų: estrogeno, progesterono ir testosterono. Tačiau iš tikrųjų mūsų kūnuose yra maždaug 50 skirtingų hormonų, kurie palaiko mūsų tinkamą funkcionavimą, tinklo, todėl svarbu palaikyti jų pusiausvyrą. Be genetinių veiksnių, hormo

Skaityti Daugiau
Norite miegoti giliau? Pridėkite šiuos 6 dalykus prie savo naktinės kasdienybės

Norite miegoti giliau? Pridėkite šiuos 6 dalykus prie savo naktinės kasdienybės

Kategorija: Eteriniai aliejai

Kas nemyli gero ritualo? Ritualai, turintys unikalią galimybę priversti mus jaustis įžemintus, saugius ir padėti laikytis sveiko tvarkaraščio ar rutinos, yra teisingi ir veiksmingi įrankiai. Taigi daugelis iš mūsų - su savo žaliaisiais kokteiliais, matcha ir saulėtekio jogos sesijomis - yra ryto ritualai, tačiau dienos pabaigoje gali būti nesunku išstumti garą ir atsisakyti savo rūpinimosi savimi planų, kurie gali sutrikdyti mūsų miego kokybę ir bendrą sveikatą. Štai kodėl mes manome,

Skaityti Daugiau
5 eteriniai aliejai, kurių jums reikia vasarai

5 eteriniai aliejai, kurių jums reikia vasarai

Kategorija: Eteriniai aliejai

Vasara turėtų būti laikas sulėtėti ir atsipalaiduoti - teoriškai puikus laikas geriau pasirūpinti ir puoselėti save. Tačiau šiuo aktyvaus sezono metu, kai visiškai pražysta ir artėja atostogos, todėl sveikatingumo prioritetas gali pasirodyti neįmanomas. Lengviau, nei jūs manote, įtraukti sveiką praktiką į savo kasdienę vasaros veiklą. Tai ypač malonu, kai

Skaityti Daugiau
Plaukų slinkimas: kodėl tai atsitinka ir ką jūs galite (ir ko negalite) padaryti dėl to?

Plaukų slinkimas: kodėl tai atsitinka ir ką jūs galite (ir ko negalite) padaryti dėl to?

Kategorija: Eteriniai aliejai

Man nepatinka nuostata, kad mano tapatybė grindžiama mano plaukais. Kažkodėl atrodo negiliai ar kvaila galvoti, kad mano įvaizdį gali paveikti kažkas tokio paviršutiniško kaip plaukai. Tiesą sakant, norėdama įrodyti, kad viršijau tai, aš netrukus po to, kai mirė mama ir gimė mano antroji dukra, nusivilkau mane. Žvelgiant retr

Skaityti Daugiau
Kaip perkrauti savipagalbą šį pavasarį per 5 ar mažiau minučių

Kaip perkrauti savipagalbą šį pavasarį per 5 ar mažiau minučių

Kategorija: Eteriniai aliejai

Per daug lengva susigaudyti pavasario įkarštyje: visi esame tiek nudžiugę dėl šiltesnių orų, kad kartais paliekame ritualus, kurie mus palaiko. Be šių savigydos ritualų mes galime patirti streso riziką. Lėtinis stresas daro mus jautresnius tokioms sveikatos problemoms kaip širdies ligos, aukštas kraujo spaudimas, diabetas, depresija ir nerimas. Yikes. Mes, s

Skaityti Daugiau
5 dalykai, kuriuos turite žinoti šiandien (2018 m. Rugpjūčio 7 d.)

5 dalykai, kuriuos turite žinoti šiandien (2018 m. Rugpjūčio 7 d.)

Kategorija: Eteriniai aliejai

Susidūrę su žiurkių, auginančių augalus, problema, gamtosaugininkai ir ūkininkai rado būdą, kaip atbaidyti kritikus nenaudojant kenksmingų pesticidų: vaiduoklių paprikų! Taip, remiantis ketverius metus trukusiame eksperimente Misanos slėnyje, įrodyta, kad neįtikėtinai aštrūs pipirai efektyviai išvalo niūrių žiurkių laukus. (Mokslas) 2. Auganti n

Skaityti Daugiau
Natūrali paslaptis, norint išlaikyti plaukus blizgančius ir sveikus visą žiemą

Natūrali paslaptis, norint išlaikyti plaukus blizgančius ir sveikus visą žiemą

Kategorija: Eteriniai aliejai

Plaukų aliejus yra skirtingas produktas: pusė mano klientų dėl to gyvena, o kita pusė jo bijo - kol tiksliai išmoks išsirinkti tinkamą. Kaip garsenybių stilistas, aš mėgstu dirbti su natūraliais ir netoksiškais produktais, o plaukų aliejus yra būtinas dalykas. Jei norėjote tai išbandyti arba jei anksčiau neturėjote gerų rezultatų, peržiūrėkite šiuos išbandytus patarimus. Jei norite storų, garban

Skaityti Daugiau
Šie eteriniai aliejai privers greičiau užmigti - ir padės visą naktį miegoti

Šie eteriniai aliejai privers greičiau užmigti - ir padės visą naktį miegoti

Kategorija: Eteriniai aliejai

Ar yra kas nors blogiau už nemigą? Nesvarbu, ar tai lėtinis, ar situacinis, priklausomai nuo streso lygio, nėra nieko blogiau, nei gulėti prabudus visą naktį su savo protu lenktyniaujant, įdomu, ar kada nors miegosite, kai minutės trukdo. Patikėk manimi, aš ten buvau, ir tai blogiausia. Įveskite taisymą, kurio niekada nemačiau, bet esu toks, todėl džiaugiuosi, kad radau: bendradarbis man davė eterinių aliejų, o mano miegas (ir gyvenimas) niekada nebuvo tas pats. Kas yra eteriniai

Skaityti Daugiau
Odos priežiūros tendencija, kurią matysite visur šį rudenį

Odos priežiūros tendencija, kurią matysite visur šį rudenį

Kategorija: Eteriniai aliejai

Eteriniai aliejai daugelį metų buvo natūralaus grožio pagrindas, ir dėl rimtos priežasties yra lengviau pagaminti „švarius“ produktus iš visų rūšių aliejų - riešutų aliejaus, eterinio aliejaus, sėklų aliejaus ir net šalto spaudimo vaisių ir daržovių. aliejai. Žalias grožis yra prisotintas aliejaus pagrindu pagamintų produktų, nes aliejams ir sviestui nereikia konservantų, kad ilgą laiką išliktų stabilūs ir be bakterijų, o tai žymiai supaprastina produktų gaminimo procesą. Nors nėra abejonių, kad eteriniai ali

Skaityti Daugiau
Išvalykite orą naudodami šiuos toksinus sugadinančius eterinius aliejus

Išvalykite orą naudodami šiuos toksinus sugadinančius eterinius aliejus

Kategorija: Eteriniai aliejai

Ar yra kažkas, ko eteriniai aliejai negali padaryti? Gamtos kvepiantys kareiviai, ne tik skatinantys grožio rutiną, akcentuojantys savo dėmesį ir papildantys dvasinę praktiką, bet ir išvalantys orą. "Aplinkos apsaugos agentūra ir toliau vykdo tyrimus, kad oras mūsų namuose turi daugiau teršalų nei lauko oras. Atsižvelgian

Skaityti Daugiau
Ar eterinių aliejų vartojimas yra saugus ar pavojingas?

Ar eterinių aliejų vartojimas yra saugus ar pavojingas?

Kategorija: Eteriniai aliejai

Karštos diskusijos tiek eterinio aliejaus būreliuose, tiek iš jų yra diskusijos dėl nurijimo. Kiekvienas žmogus turi savo nuomonę, ar saugu. Bet ar tai iš tikrųjų? Kaip chiropraktikos gydytojas, turintis biochemijos išsilavinimą ir sertifikatus mitybos ir aromaterapijos srityse, baigiau mokslą šia tema. Štai ką reik

Skaityti Daugiau
Patarimas apie atostogas iš to, kas skraido 200 000 mylių per metus

Patarimas apie atostogas iš to, kas skraido 200 000 mylių per metus

Kategorija: Eteriniai aliejai

Vien pernai užfiksavęs 200 000 skrydžio mylių, Jen Rubio žino savo kelią aplink lėktuvą. „Away“ lagaminų vienas iš įkūrėjų ir vyriausiasis kūrybinis pareigūnas sukūrė karjerą, dėl kurios skraidymui reikėjo mažiau vargo (idėja kompanijai kilo jai tada, kai visi drabužiai išsipūtė iš lagamino Šveicarijos oro uoste), todėl mes užsikabinome keletas svarbiausių jos patarimų, kaip gauti atostogų kelionių sezoną. Svarbiausi dalykai skrydžio metu. „Rub

Skaityti Daugiau
5 netikėti būdai, kaip jūsų namai kvepia pavasariu

5 netikėti būdai, kaip jūsų namai kvepia pavasariu

Kategorija: Eteriniai aliejai

Nauji kvapai yra galingas dalykas. Jutimo elemento pridėjimas yra vienas iš greičiausių būdų atgaivinti erdvę - nereikia nei seifo, nei siurbimo. Be to, teisingas kvapas gali iš karto perkelti mus į tolimas vietas ir praeities laikus, nes žmogaus kūne yra sudėtinga uoslės sistema. „The New York Times“ tai vertina kaip „užrakto ir rakto“ reakciją: kvapo molekulės yra raktai, atveriantys receptorius visame kūne, sukeliantys reakcijas mūsų širdyse ir smegenyse. Dabar, atėjus šiltesniems

Skaityti Daugiau
3 eteriniai aliejai, kurių jums reikia norint pradėti aromaterapijos praktiką

3 eteriniai aliejai, kurių jums reikia norint pradėti aromaterapijos praktiką

Kategorija: Eteriniai aliejai

Tas jaukus jausmas, kurį jaučiate užsidegę mėgstamą kvepiančią žvakę ar užuosdami pyragą, kepamą orkaitėje? Tai tikras sandoris. Mūsų uoslės reakcija yra tiesiogiai susijusi su emociniu smegenų centru, todėl tai, ką užuodžiame, gali turėti didžiulį psichologinį poveikį tam, kaip jaučiamės - greitai. Jums reikia greito streso p

Skaityti Daugiau
9 Biudžetui draugiški produktai, kurie pavers jūsų vonios kambarį tiesiogine SPA vonia

9 Biudžetui draugiški produktai, kurie pavers jūsų vonios kambarį tiesiogine SPA vonia

Kategorija: Eteriniai aliejai

Kas nemyli dienos SPA centre? Turėdamas keletą gerai išdėstytų gaminių, jūsų vonios kambarys gali pradėti jaustis tarsi palepinantis pabėgimas. Pasak Viktorijos Harrison, JK dizaino tinklalapio „Houzz“ redaktorės ir „Happy by Design“: Kaip sukurti namus, kurie gerina jūsų sveikatą ir laimę, autorės, svarbiausia yra atsinešti objektų, kurie gali būti ir stimuliuojantys, ir atpalaiduojantys. „Vonios kambarys yra juok

Skaityti Daugiau
Jūsų pagrindinis eterinių aliejų vadovas: naudojimo būdai, pranašumai, ekstrahavimas ir kaip juos naudoti, paaiškinta

Jūsų pagrindinis eterinių aliejų vadovas: naudojimo būdai, pranašumai, ekstrahavimas ir kaip juos naudoti, paaiškinta

Kategorija: Eteriniai aliejai

Eteriniai aliejai populiarėja drožose, nors jų žolelių ir natūralių tirpalų šimtmečiai buvo naudojami daugiausia Rytų medicinoje. Kadangi vakarietiška holistinė priežiūra ir natūropatinės priemonės ir toliau teikia alternatyvius sprendimus žmonėms, norintiems pasirūpinti savo sveikatos priežiūra, svarbu tvirtai suprasti eterinius aliejus. Populiari alternatyva

Skaityti Daugiau
Stebinantis difuzorių, apie kuriuos nežinojote, šalutinis poveikis

Stebinantis difuzorių, apie kuriuos nežinojote, šalutinis poveikis

Kategorija: Eteriniai aliejai

Eteriniai aliejai yra geros kvapo sveikatingumo pasaulyje, galinčios išvalyti viską nuo blogos nuotaikos iki niūrių namų. Yra beveik begalinis skaičius aliejaus veislių ir galimybių jas naudoti (paskleiskite jas! Kvepinkite jas! Kepkite su jomis!). Tačiau mūsų mylimi gintaro buteliukai yra užpildyti kai kuriais gana stipriais augalų junginiais, todėl su jais visada reikia elgtis atsargiai. Ypač svarbu a

Skaityti Daugiau
Jūsų išsamus maisto gaminimo su eteriniais aliejais vadovas

Jūsų išsamus maisto gaminimo su eteriniais aliejais vadovas

Kategorija: Eteriniai aliejai

Kaip atestuotas aromaterapeutas ir natūralių produktų receptorius, populiariausias klausimas, kurį gaunu iš tų, kurie domisi eterinių aliejų naudojimu, yra „Ar juos saugu gerti ir naudoti maiste? Nurijimas buvo karšta diskusijų tema aromatinių augalų medicinoje ir vis dar liko nerimtas dėl to, kad dezinformacija išlieka neišsilavinusi. Padarius papras

Skaityti Daugiau
Eterinių aliejų ekspertai įvardija geriausią momentinio fokusavimo kvapą

Eterinių aliejų ekspertai įvardija geriausią momentinio fokusavimo kvapą

Kategorija: Eteriniai aliejai

Nėra nieko blogiau nei 15 val. Iki to laiko dar per anksti vadinti mumis ir per vėlu pasiekti kavos. Apsvarstykite eterinius aliejus, kuriuos jūsų holistiniai didvyriai kartą suka galvos smegenų rūke. Tyrimai ir toliau rodo, kad šie stiprūs augalų ekstraktai gali palengvinti įvairius sveikatos sutrikimus, pradedant nuo paraudusios odos iki menstruacijų mėšlungio, be šalutinio poveikio. Čia keli eksp

Skaityti Daugiau
Geriausias veido aliejus jūsų odos tipui

Geriausias veido aliejus jūsų odos tipui

Kategorija: Eteriniai aliejai

Šiais laikais rinkoje yra tiek daug veido produktų, kad sunku žinoti, kurie iš jų geriausiai tinka jūsų odos tipui. Tai kartu su laikmetiniais mitais apie odos priežiūrą, pavyzdžiui, jums reikia aliejaus tik tuo atveju, jei turite sausą odą, gali išpjaustyti tai, ko jūsų odai reikia, net švelnesnį. Aknė? Nepakeliam

Skaityti Daugiau
Toksikologas paaiškina, kaip dažnai jums reikia valyti namus

Toksikologas paaiškina, kaip dažnai jums reikia valyti namus

Kategorija: Eteriniai aliejai

Nėra jokio geresnio jausmo nei giliai sutvarkyti namus - ir nieko daugiau nenuviliančio, nei žiūrėti, kaip po dienos jie vėl purvinasi. Tai yra viena iš didžiausių gyvenimo tragedijų, kai dulkės ir nešvarumai susikaupia greičiau, nei galima sakyti „natūralus oro gaiviklis“, tačiau, laimei, turime toksikologę Ph.D. Rhea Mehta, kuri

Skaityti Daugiau
Eterinių aliejų mokslas: ar jūs naudojate tinkamus?

Eterinių aliejų mokslas: ar jūs naudojate tinkamus?

Kategorija: Eteriniai aliejai

Moksliniais tyrimais nustatyta, kad eteriniai aliejai turi daugybę naudingų fitocheminių savybių: priešuždegiminių, antidepresantų, antistresinių, antioksidantų, antimikrobinių ir analgetikų, tačiau jų gebėjimas įtakoti žmogaus galimybes neapsiriboja psichofiziologiniu poveikiu. Aromatinės esencijos taip pat buvo šimtmečius naudojamos tam, kad užmegzti prasmingesnį ryšį su kažkuo, kas didesnis nei mes patys, ir, tiesą sakant, gali padėti mums labiau įkvėpti. Dvasingumas yra visuotinė ž

Skaityti Daugiau
5 eteriniai aliejai, kuriuos turi šios funkcinės medicinos ekspertas

5 eteriniai aliejai, kuriuos turi šios funkcinės medicinos ekspertas

Kategorija: Eteriniai aliejai

Jei galėčiau, aš atsineščiau savo aliejaus spintelę - su visais savo eteriniais aliejais, sėdinčiais iš eilės, šviečiančiais gintaro buteliuose - su savimi visur, kur einu. Tačiau būkime sąžiningi, jei esi užimta moteris, kokia esu aš, to tiesiog nėra kortose. Taigi, aš atsiskaitysiu už kitą geriausią dalyką ir visada nešiojuosi eterinio aliejaus raktų pakabuką. Jis priglunda tiesiai prie

Skaityti Daugiau
Kaip žinoti, ar jūsų eterinių aliejų galiojimo laikas pasibaigė (per 5 sekundes ar mažiau)

Kaip žinoti, ar jūsų eterinių aliejų galiojimo laikas pasibaigė (per 5 sekundes ar mažiau)

Kategorija: Eteriniai aliejai

Eteriniai aliejai pasižymi nuostabia gydomąja nauda, ​​bet, deja, niekas nesitęs amžinai. Kaip ir aliejai, kuriuos mes gaminame, eteriniai aliejai ilgainiui „pasidaro blogi“. Nors aliejus, kurio galiojimo laikas pasibaigęs, nebus pavojingas per se, jis praras savo potenciją ir taps tik dar vienu geru kvapu - ar ne tokiu puikiu. "Pasiba

Skaityti Daugiau
10 kasdienių ritualų siekiant geresnio hormonų balanso

10 kasdienių ritualų siekiant geresnio hormonų balanso

Kategorija: Eteriniai aliejai

Atrodo, kad hormonų problemos yra svarbiausias dalykas šiuolaikiniame pasaulyje, tačiau dauguma žmonių gūžčioja pečiais ir mano, kad disbalansas yra tiesiog gyvenimo dalis. Aš sužinojau, kad yra daugybė hormonų, kurie gali sutrikdyti mūsų sistemas ir sukelti sveikatos problemų. Nerimą keliantys dalykai dažnai būna nediagnozuojami arba, dar blogiau, neteisingai diagnozuojami ir traktuojami kaip kažkas kitas. Pažinimas apie sav

Skaityti Daugiau
Ką apie jus sako jūsų mėgstamiausias eterinis aliejus

Ką apie jus sako jūsų mėgstamiausias eterinis aliejus

Kategorija: Eteriniai aliejai

Kai nuėjau į savo pirmąjį aromaterapijos seminarą, visų buvo paprašyta pasidalinti kvapu, kurį jie labiausiai pamėgo. Daugelis dalijosi mėgstamais eteriniais aliejais, tačiau kai kuriems patiko šviežiai nupjautos žolės, maltų kavos pupelių ir vaikystės ploviklio kvapas. Nors dažnai pamirštamas, mūsų uoslės jausmas yra galingesnis, nei dauguma iš mūsų kada nors suvokia. Su galimybe aptikti daug

Skaityti Daugiau
Štai, kada naudoti eterinius aliejus savo miegui

Štai, kada naudoti eterinius aliejus savo miegui

Kategorija: Eteriniai aliejai

Robas Carteris III, PhD, MPH, yra žmogaus veiklos ekspertas ir paskelbė daugiau nei 100 recenzuotų straipsnių, o Kirti Salwe Carter, MBBS, MPH, baigė visuomenės sveikatos magistro laipsnį Šiaurės Teksaso sveikatos sveikatos universitete Fort Verto mokslo centras ir išsamiai studijavo integracinę fiziologiją. Jų naujoji

Skaityti Daugiau
5 nenugalimi kvepalai, kurie taip pat nėra toksiški

5 nenugalimi kvepalai, kurie taip pat nėra toksiški

Kategorija: Eteriniai aliejai

Sveiki atvykę į mbg 2018-ųjų grožio apdovanojimus! Norėdami sužinoti daugiau apie mūsų mėgstamiausius metų gaminius, čia galite sužinoti apie likusius apdovanojimus. Prieš tai, kai kvapiųjų medžiagų kategorija ėmė žalioti, buvo eterinių aliejų, o kvapų skyriuje Sephora - nedaug tarp jų. Kvapai yra ypač kebli k

Skaityti Daugiau
Viskas, ką turite žinoti prieš pirkdami eterinius aliejus

Viskas, ką turite žinoti prieš pirkdami eterinius aliejus

Kategorija: Eteriniai aliejai

Be galo gerai žinomas visuomenės sveikatos tyrinėtojas ir aromaterapeutas Erikas Zielinskis, DC, yra vienas gerbiamiausių balsų eterinių aliejų erdvėje. Ištraukoje iš paskutiniojo savo pavadinimo „Eterinių aliejų gydomoji galia“ jis pateikia įrodymais pagrįstus metodus, receptus ir receptus, kurie padės jums kontroliuoti savo sveikatą, nesvarbu, ar esate naujas eterinis aliejus, ar esate pasiruošęs. pažangūs metodai: Ka

Skaityti Daugiau
Kiek laiko jūs turėtumėte iš tikrųjų difuzuoti eterinius aliejus?

Kiek laiko jūs turėtumėte iš tikrųjų difuzuoti eterinius aliejus?

Kategorija: Eteriniai aliejai

Jei įsitraukėte į aromaterapijos pasaulį, greičiausiai esate girdėję apie eterinių aliejų sklaidymą. Difuzija reiškia bet kokį metodą ar prietaisą, kuris aromatines molekules išsklaido ore. Tai paprastas būdas pridėti subtilų, tačiau pastebimą aromatą į bet kurią erdvę, leidžiančią kūrybiškai ir pritaikyti savo mišinius. Be to, mokslas teigia, kad p

Skaityti Daugiau
5 eteriniai aliejai, kurių niekada neturėtumėte patekti į lėktuvą, traukinį ar automobilį be jo

5 eteriniai aliejai, kurių niekada neturėtumėte patekti į lėktuvą, traukinį ar automobilį be jo

Kategorija: Eteriniai aliejai

Nors atostogos suteikia galimybę pasižvalgyti, praleisti laiką su šeima ir draugais ar paatostogauti, tačiau kartais jos gali sukelti stresą ir nerimą. Galbūt jūs keliaujate su netvarkingais vaikais mažame automobilyje, gal susergate nepažįstamoje vietoje, negalite užmigti ar miegoti ar šėlsite skausmingą saulės nudegimą. Nepriklausomai n

Skaityti Daugiau
Gydomasis ingredientas Kristin Cavallari prisiekia (anksčiau to negirdėjome)

Gydomasis ingredientas Kristin Cavallari prisiekia (anksčiau to negirdėjome)

Kategorija: Eteriniai aliejai

Jūs jau naudojate eterinius aliejus, kad galėtumėte valyti namus, priversti jūsų odą švytėti ir energiją, tačiau ar žinojote, kad galite su jais gaminti maistą? Virimas eteriniais aliejais yra puikus būdas į patiekalą įtraukti didžiulį skonį ir terapinę naudą. "Malonu gaminant maistą su eteriniais aliejais, nes virimo metu sudeginamos molekulių potencialas gali suerzinti!" sako Amy Galper

Skaityti Daugiau
Padėk savo žaliosioms sultims šiek tiek meilės su gėlių esencijomis ir žolelių ekstraktais

Padėk savo žaliosioms sultims šiek tiek meilės su gėlių esencijomis ir žolelių ekstraktais

Kategorija: Eteriniai aliejai

Mes žinome, kad sultys išgauna vaisių ir daržovių esmę, suteikia detoksikuojantį ir maitinantį lengvai virškinamų ir pasisavinamų maistinių medžiagų mišinį. Kaip šios ekstrahuotos sultys yra koncentruota mūsų produkcijos esmė, taip yra ir stiprūs ekstraktai ir eteriniai aliejai iš tinktūruotų žolelių, gėlių ir kitų vaistinių augalų. Jei sulčių ar kokteilių dedat

Skaityti Daugiau
Tai yra geriausi eteriniai aliejai, skirti hormonų balansui ir PMS

Tai yra geriausi eteriniai aliejai, skirti hormonų balansui ir PMS

Kategorija: Eteriniai aliejai

Dideliame hormonų pasaulyje moterys dažnai klausia, ar kada nors sugebės turėti normalų periodą. Nuotaikos svyravimai, karštas blyksnis, mėšlungis, smarkus srautas - jūs tai įvardinate, kažkas dėl to kenčia. Bet aš čia noriu pasakyti, kad nebūtinai turi būti taip! Kai mūsų kūnas veikia optimaliu lygiu, mes neturime kentėti per savo mėnesinius ciklus. Liūdna tiesa yra tai,

Skaityti Daugiau
8 būdai, kaip jūsų lovą paversti miego šventove

8 būdai, kaip jūsų lovą paversti miego šventove

Kategorija: Eteriniai aliejai

Manoma, kad miegamasis yra jaukiausias ir miegojiausias kambarys mūsų erdvėje, tačiau taip lengva leisti technologijoms, darbui, maistui ir netvarkai lėtai šliaužti. Mes apie jus nežinome, bet mes visi kalti, kad elgiamės mūsų lova panašesnė į pietų stalą ar darbo stalą bent kartą ar du. Taigi kaip panai

Skaityti Daugiau
4 dalykai Aromaterapeutė NIEKADA neturi savo namuose

4 dalykai Aromaterapeutė NIEKADA neturi savo namuose

Kategorija: Eteriniai aliejai

Mano darbas kaip aromaterapeutas padarė mane ypač jautrų kvapams šiuolaikinėje aplinkoje. Šiandien mus bombarduoja sintetiniai kvapai, imituojantys gamtos kvapus, ir daugelis jų nėra tokie sveiki, kaip gali atrodyti. Štai keletas dalykų, kurių niekada nerasite mano namuose: 1. Oro gaivikliai. Daugelis

Skaityti Daugiau
Kaip greitai atsikratyti UTI, naudojant natūralias priemones

Kaip greitai atsikratyti UTI, naudojant natūralias priemones

Kategorija: Eteriniai aliejai

Mano, kaip žmogaus, gyvenančio nepagydoma lėtinė liga, organizmas yra labiau linkęs į infekcijas. Kiekvieną dieną kova su liga kenkia organizmui, todėl mano imuninė sistema ne visada gali kovoti su įprastomis nedraugiškomis klaidomis taip, kaip turėtų. Tai gali reikšti, kad kažkas panašaus į lengvą šlapimo takų infekciją gali greitai tapti rimta problema. Deja, vartojant pask

Skaityti Daugiau
6 ritualai pasveikinti vernalinę lygiadienį

6 ritualai pasveikinti vernalinę lygiadienį

Kategorija: Eteriniai aliejai

Po negailestingo arktinio šalčio, kurį šią žiemą išgyveno daugelis iš mūsų, lengva jaustis dėkingam, kad artėja pavasaris. Pavasario mintys gali išjudinti naujų augimo ir naujų pradų vaizdus. Tiesą sakant, dauguma žmonių nesuvokia, kad naujieji metai iš pradžių buvo švenčiami kovo mėn. Ir balandžio pradžioje (

Skaityti Daugiau
Naktinis ritualas giliam, ramiam miegui

Naktinis ritualas giliam, ramiam miegui

Kategorija: Eteriniai aliejai

Paslaptis, kaip atsibusti laimingesniems ir gerai pailsėjusiems? Protingesnė nakties rutina. Tai, ką mes pasirenkame daryti su savo vakaro valandomis, daro tiesioginį poveikį mūsų miego kokybei, smarkiai įtakoja mūsų nuotaiką ir energijos lygį kitą dieną. Tiesa ta, kad dauguma iš mūsų praleidžiame naktimis, žiūrėdami TV laidas, siųsdami SMS žinutes ir vėlai vakare užkandžiaudami - nė vienas iš jų nėra puikus norint pagauti kokybiškus zzz'us. Geros naujienos: atnaujinti m

Skaityti Daugiau
„Pasidaryk pats“ jogos kilimėlis su aromatiniais eteriniais aliejais

„Pasidaryk pats“ jogos kilimėlis su aromatiniais eteriniais aliejais

Kategorija: Eteriniai aliejai

Kai pirmą kartą atidariau savo jogos studiją, supratau, kad turiu investuoti į gerą kilimėlių plovimą. Aš nusivyliau sužinojęs, kad daugelis rinkoje esančių valymo priemonių yra brangios ir jose yra labai toksiškų chemikalų. Tai paskatino mane sukurti versiją be chemikalų, naudojant raganų lazdyną ir arbatmedžio aliejų kaip natūralius antimikrobinius agentus ir kvapiuosius eterinius aliejus. Galutinis rezultatas b

Skaityti Daugiau
4 natūralios priemonės šaltojo ir gripo sezonui

4 natūralios priemonės šaltojo ir gripo sezonui

Kategorija: Eteriniai aliejai

Nors geriausias peršalimo ir gripo gydymas yra profilaktika, taip pat puiku būti paruoštam natūraliomis priemonėmis, jei ir kada liga užklumpa. Čia yra keletas eterinių aliejų, kurie gali padėti jūsų kūnui kovoti su infekcija ir užkirsti kelią ore plintančioms bakterijoms ir virusams. 1. Vagys Vagių

Skaityti Daugiau
10 patarimų, kaip šiąnakt puikiai išsimiegoti

10 patarimų, kaip šiąnakt puikiai išsimiegoti

Kategorija: Eteriniai aliejai

Ramus miegas yra geros sveikatos pagrindas. Jūs negalite būti sveiki be tinkamo miego. Miegodami kūnas atpalaiduoja, detoksikuoja ir remontuoja. Daugeliui sveikų suaugusiųjų reikia maždaug aštuonių valandų miego kiekvieną naktį, kad jie galėtų funkcionuoti geriausiai, tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Nepakankamas m

Skaityti Daugiau
7 paprasti patarimai, padėsiantys jums atmesti

7 paprasti patarimai, padėsiantys jums atmesti

Kategorija: Eteriniai aliejai

Organizuotis gali būti baisu. Viskas yra netvarka. Kiek stengiatės valdyti kasdien, viskas kaupiasi. El. Laiškai, balso pašto pranešimai, popierinis maršrutas, indai, skalbiniai, pirkinių sąrašas ir tada mūsų PRANEŠIMAI! Jei mūsų erdvė nėra laisva ir skaidri, mūsų emocijos taip pat negali būti. Jei esate kažkas

Skaityti Daugiau