Sveikos kelionės 2020

Štai ką aš su savimi nešiojuosi 15 valandų skrydžiuose

Štai ką aš su savimi nešiojuosi 15 valandų skrydžiuose

Kategorija: Sveikos kelionės

Buvau Melburne, Australijoje, mažiau nei prieš dieną, kol pradėjau jausti vėsą ir vis tiek šiek tiek skaudėti. Prieš tai nežinodamas, gulėjau karščiavęs. Tris dienas judėjau į priekį ir neišėjau iš savo lovos, išskyrus tai, kad apsilankiau pas gydytoją, kuris man pasakė, kad esu labai dehidratuotas nuo (labai) ilgo skrydžio ir pasirinkau virusą. Tai, kas baigėsi visišk

Skaityti Daugiau
Dietologų teigimu, sveikiausi maisto produktai Dunkin'e

Dietologų teigimu, sveikiausi maisto produktai Dunkin'e

Kategorija: Sveikos kelionės

Vasara reiškia tingias paplūdimio dienas, šeimos susitikimus ir keliones keliais - daugumai jų reikia bent kelių valandų mašinoje ar pakabinimo oro uoste. Ir nors mes norėtume paruošti ir supakuoti pakankamai sveikų, naminių patiekalų, kad galėtume išlaikyti mūsų kelionės laiką, tai ne visada yra realu. Tam tikru moment

Skaityti Daugiau
Tai yra viena didžiulė priežastis, dėl kurios minkštimą valgančios bakterijos gali kilti

Tai yra viena didžiulė priežastis, dėl kurios minkštimą valgančios bakterijos gali kilti

Kategorija: Sveikos kelionės

Jei perskaitėte kokių nors naujienų apie sveikatą šią vasarą, yra tikimybė, kad esate girdėję apie „mėsos bakterijas“, užkrečiančias žmones JAV paplūdimiuose (ir kurias visiškai nuliūdino). Nors yra keletas mėsą valgančių bakterijų formų, pastaruoju metu daugiausia dėmesio sulaukianti Vibrio vulnificus yra randama druskos ir sūriame pakrančių vandenyje, kur vandenynai susitinka su upėmis. Kodėl tai gąsdina: Jei kas nors

Skaityti Daugiau
5 ekspertų patvirtinti patarimai, kad galėtumėte iš tikrųjų atsipalaiduoti atostogaudami

5 ekspertų patvirtinti patarimai, kad galėtumėte iš tikrųjų atsipalaiduoti atostogaudami

Kategorija: Sveikos kelionės

Sveika, vasara ir kelionės gali būti dalykai, kurie dažnai prieštarauja vienas kitam. Tai nebūtinai turi būti, ir iš tikrųjų lengviau suderinti savo vasaros kelionių planus su kasdieniais sveikatingumo standartais, nei jūs galite pamanyti. Savo naujoje serijoje tyrinėjame viską, kas nesveika, todėl galite keliauti labiau informuotai. Sveiki atvyk

Skaityti Daugiau
Skrydžiai išdžiovina jus: Čia yra 5 pavojai, kad jus hidratuotų

Skrydžiai išdžiovina jus: Čia yra 5 pavojai, kad jus hidratuotų

Kategorija: Sveikos kelionės

Sveika, vasara ir kelionės gali būti dalykai, kurie dažnai prieštarauja vienas kitam. Tai nebūtinai turi būti, ir iš tikrųjų lengviau suderinti savo vasaros kelionių planus su kasdieniais sveikatingumo standartais, nei jūs galite pamanyti. Savo naujoje serijoje tyrinėjame viską, kas nesveika, todėl galite keliauti labiau informuotai. Sveiki atvyk

Skaityti Daugiau
Tinkamas treniruotėms kelyje: kiekvienas pasiteisinimas, išspręsta

Tinkamas treniruotėms kelyje: kiekvienas pasiteisinimas, išspręsta

Kategorija: Sveikos kelionės

Sveika, vasara ir kelionės gali būti dalykai, kurie dažnai prieštarauja vienas kitam. Tai nebūtinai turi būti, ir iš tikrųjų lengviau suderinti savo vasaros kelionių planus su kasdieniais sveikatingumo standartais, nei jūs galite pamanyti. Savo naujoje serijoje tyrinėjame viską, kas nesveika, todėl galite keliauti labiau informuotai. Sveiki atvyk

Skaityti Daugiau
Visi sveikatingumo daiktai, su kuriais galite skristi su + kai kuriais, kuriuos galbūt norėsite palikti namuose

Visi sveikatingumo daiktai, su kuriais galite skristi su + kai kuriais, kuriuos galbūt norėsite palikti namuose

Kategorija: Sveikos kelionės

Sveika, vasara ir kelionės gali būti dalykai, kurie dažnai prieštarauja vienas kitam. Tai nebūtinai turi būti, ir iš tikrųjų lengviau suderinti savo vasaros kelionių planus su kasdieniais sveikatingumo standartais, nei jūs galite pamanyti. Savo naujoje serijoje tyrinėjame viską, kas nesveika, todėl galite keliauti labiau informuotai. Sveiki atvyk

Skaityti Daugiau
Praleiskite „Jet Lag“ naudodamiesi šiais ekspertų patvirtintais sveikais patarimais

Praleiskite „Jet Lag“ naudodamiesi šiais ekspertų patvirtintais sveikais patarimais

Kategorija: Sveikos kelionės

Sveika, vasara ir kelionės gali būti dalykai, kurie dažnai prieštarauja vienas kitam. Tai nebūtinai turi būti, ir iš tikrųjų lengviau suderinti savo vasaros kelionių planus su kasdieniais sveikatingumo standartais, nei jūs galite pamanyti. Savo naujoje serijoje tyrinėjame viską, kas nesveika, todėl galite keliauti labiau informuotai. Sveiki atvyk

Skaityti Daugiau
Kelionės yra germafobo košmaras: 12 ekspertų patarimų

Kelionės yra germafobo košmaras: 12 ekspertų patarimų

Kategorija: Sveikos kelionės

Žmonės gali susirgti keliaudami: sutrikdomas ne tik miegas ir tipiški sveiki įpročiai, bet ir paprastai esate intensyviai lankomose vietose, todėl apsupti daugybės mikrobų. Tai gali sukelti germafobus į visišką paniką, bet iš tikrųjų reikia žinoti apie tam tikras ir dažnai netikėtas vietas. Tuomet reikia re

Skaityti Daugiau
Sveikiausi maistas metro, teigia dietologai

Sveikiausi maistas metro, teigia dietologai

Kategorija: Sveikos kelionės

Vasara reiškia tingias paplūdimio dienas, šeimos susitikimus ir keliones keliais - daugumai jų reikia bent kelių valandų mašinoje arba pakabinimo oro uoste. Ir nors mes norėtume paruošti ir supakuoti pakankamai sveikų, naminių patiekalų, kad galėtume išlaikyti mūsų kelionės laiką, tai ne visada yra realu. Tam tikru moment

Skaityti Daugiau
Sveikiausi maistas „Burger King“, teigia dietologai

Sveikiausi maistas „Burger King“, teigia dietologai

Kategorija: Sveikos kelionės

Vasara reiškia tingias paplūdimio dienas, šeimos susitikimus ir keliones keliais - daugumai jų reikia bent kelių valandų mašinoje ar pakabinimo oro uoste. Ir nors mes norėtume paruošti ir supakuoti pakankamai sveikų, naminių patiekalų, kad galėtume išlaikyti mūsų kelionės laiką, tai ne visada yra realu. Tam tikru moment

Skaityti Daugiau
Sveikiausi maisto produktai iš Chipotle, teigia dietologai

Sveikiausi maisto produktai iš Chipotle, teigia dietologai

Kategorija: Sveikos kelionės

Vasara reiškia tingias paplūdimio dienas, šeimos susitikimus ir keliones keliais - daugumai jų reikia bent kelių valandų mašinoje ar pakabinimo oro uoste. Ir nors mes norėtume paruošti ir supakuoti pakankamai sveikų, naminių patiekalų, kad galėtume išlaikyti mūsų kelionės laiką, tai ne visada yra realu. Tam tikru moment

Skaityti Daugiau
Sveikiausi maisto produktai Wendy's, teigia dietologai

Sveikiausi maisto produktai Wendy's, teigia dietologai

Kategorija: Sveikos kelionės

Vasara reiškia tingias paplūdimio dienas, šeimos susitikimus ir keliones keliais - daugumai jų reikia bent kelių valandų mašinoje ar pakabinimo oro uoste. Ir nors mes norėtume paruošti ir supakuoti pakankamai sveikų, naminių patiekalų, kad galėtume išlaikyti mūsų kelionės laiką, tai ne visada yra realu. Tam tikru moment

Skaityti Daugiau