Aš padariau „Emocinis greitasis“ ir tai pakeitė mano bendravimo būdą

Aš padariau „Emocinis greitasis“ ir tai pakeitė mano bendravimo būdą

Aš padariau „Emocinis greitasis“ ir tai pakeitė mano bendravimo būdą

Anonim

Mes tęsiame žarnyno sveikatos atkūrimą ir „KonMari“ stiliaus interjero valymą, kad padėtume optimizuoti ir savo kūną, ir protą, tačiau kaip detoksikuoti mūsų skaitmeninį dialogą? Man tai reiškia, kad reikia perkrauti ir patobulinti savo bendravimo įgūdžius be skaitmeninio disko ramentų - tai reiškia: greitai emoji.

Image

Jaustukai yra cukraus bombos kasdieniame pokalbyje. Jie yra lengvai įsisavinamo greito maisto, kuris turi mažai maistinę vertę arba neturi jokios maistinės vertės, atitikmuo, tačiau pasiekia sūraus, saldaus ir pikantiško skonio receptorius. Kai aš pradedu jaustis neaiškiai savo santykiuose ir (arba) jei viskas yra netinkamai bendraujama, aš pradėjau atsisakyti jaustukų kartu už žodžius ir išraišką. Stebėtina, kiek mes pasikliaujame šiais mažais vaizdais, kad galėtume palaikyti savo balsą, ir kaip jie gali užtemdyti tikrąjį ryšį.

Aš žinojau, kad tai yra blogai, kai įsitraukiu į realaus gyvenimo pokalbius, akimirkas, kai norėjau būdo, kaip įtraukti emocijas į faktinį asmeninį dialogą, tarsi negalėčiau visiškai perteikti savęs žodžiais, veido išraiškomis, balso tonas ir gestai. Čia aš bendravau su senamadišku gyvu žmogumi ir jaučiau, kad „iPhone“ jaustukų nėra.

Ir tai nebuvo tik aš. Mano draugai, orientuoti į mankštą ir kopūstus valgantys draugai, taip pat nebuvo imunitetingi. Virš ciberžolės latvių, mano draugė Jessie atskleidė, kad ji pradėjo jaudinti savo vaikiną (konkrečiai - veidą su širdimi už akių), kad šis praneštų, kad ji suprato, ką jis sako. Ir jis pažvelgė į ją, lyg ją ištiko insultas - šiek tiek sunerimęs ir sumišęs. Ne jos norima baigtis.

Mes užsiėmę. Patikėk, aš tai gaunu. Tikimasi, kad atsakysime į el. Laiškus, komentarus, tekstinius pranešimus, tviterius ir DM su šokiruojančiu betarpiškumu. Šios žavios mažos avokadų ir beždžionių iliustracijos yra greitas žodžių, frazių ir sąvokų pakaitalas. Jie patogu, kai trūksta laiko, ir reikia greitai reaguoti. Jie praverčia pagražinti, pabrėžti ar pagirti. Tada yra mano mažiausiai mėgstamas vartojimas, pasyvusis-agresyvusis šaukinys: Parašykite ką nors griežto, bet pridėkite veiduką, kad sušvelnintumėte toną. Ar galime remtis savo žodžiais atsargiai ir apgalvotai, užuot pasikliaujantys šia karikatūrinių vaizdų biblioteka ir kalbėti už mus?

Tai padėjo man atsiminti, kad mano žodžiai yra svarbūs, todėl verta juos atsargiai pasirinkti.

„Facebook“ „Twitter“

Būtent tada aš nusprendžiau nueiti į šaltą kalakutieną. Kaip eliminuojanti dieta gali atkurti jūsų santykį su maistu, norėjau pasidomėti ir sužinoti, kiek pasitikėjau šiais vaizdais. Aš septynias dienas praleidau ne tiek su žvilgsniu. Nuėmus vaizdų ramentą, man reikėjo sulėtėti. Man prireikė ilgesnio bendravimo, bet mano bendravimas buvo gilesnis. Norėdamas pasakyti savo numatytą prasmę, aš naudojau žodžius, kurie nėra mano įprasto posūkio taškai, gilindamasi į gilesnius mano žodyno sluoksnius. Taip pat sužinojau, kad tekstas ne visada yra geriausia bendravimo forma kai kuriems pokalbiams. Mes taip įpratę bendrauti su širdies vaizdais, plojimais ir burrito vaizdais, kad be jų netyčia galite skambėti gana niūriai. Kartais panikuodavau ir pranešdavau žmonėms, kad greitai jaudinuosi, jaudinuosi, kad mano bendravimas vyksta kaip šaltas, plokščias ar piktas. "Aš nesu kalė. Aš tiesiog jaustis greitai."

Tai buvo sunku, bet galiausiai sutvarkyti buvo verta. Kai pasninkas pasibaigė, aš nė karto nenustojau spjaudytis ant jaustukų spurgų ir greitaeigių katerių. Aš daug geriau supratau, kaip dažnai impulsas mane užklupo, ir pasirinkau savo akimirkas, o ne be proto nesilaikydamas mažų nuotraukų. Tai padėjo man atsiminti, kad mano žodžiai yra svarbūs, todėl verta juos atsargiai pasirinkti.