Žinios 2020

Ar Joshua medžio nacionalinis parkas egzistuos per 50 metų? Mokslininkai sako, kad gal ne

Ar Joshua medžio nacionalinis parkas egzistuos per 50 metų? Mokslininkai sako, kad gal ne

Kategorija: Žinios

Joshua medžio nacionalinio parko dramatiški saulėlydžiai, unikalūs augalai ir kitokie pasaulio reljefai per metus pritraukia apie 3 milijonus lankytojų. Nors klimato pokyčiai gali kelti didelę grėsmę vienai iš pagrindinių atrakcijų, jos vardui Joshua medžiui. Neseniai Kalifornijos Riversido universiteto mokslininkai kartu su grupe savanorių ištyrė, kaip 4000 medžių reagavo į sausras ir laukinius gaisrus, kuriuos paaštrino klimato pokyčiai. Jų ataskaitoje, pask

Skaityti Daugiau
Ar ši nuostabi priemonė yra stipresnė nei raminanti priemonė?

Ar ši nuostabi priemonė yra stipresnė nei raminanti priemonė?

Kategorija: Žinios

Ar yra kažkas, kas gali jus akimirksniu padaryti laimingą / liūdną / sujaudintą / mieguistą visai kaip muzika? Garsas yra kažkas tokio galingo ir tam tikra muzika gali paveikti mūsų fiziologiją tokiu būdu, kuris jaučiasi neįmanomas. T. y., Kol nepatirsi to iš pirmų rankų. Neabejojama, kad muzika yra galingas įrankis. O Pensilvanijos

Skaityti Daugiau
Tiksliai to, ko ieškoti produktuose, jei turite jautrią odą

Tiksliai to, ko ieškoti produktuose, jei turite jautrią odą

Kategorija: Žinios

„Mbg“ mes tikime, kad grožis yra vienintelis tavo. Vaizdo įrašų serijoje „Bare Your Beauty“ mes suskaidome įvairius būdus, ritualus ir patarimus, skirtus padėti jums jaustis gerai savo odoje, nesvarbu, ar jūsų tikslas yra atsikratyti streso, atnaujinti odos priežiūros režimą, ar išbandyti naują žiūrėk. Kaip jūs vaikinai žinote

Skaityti Daugiau
Naujas tyrimas suranda žmones, kurie medituoja greičiau nei stresas

Naujas tyrimas suranda žmones, kurie medituoja greičiau nei stresas

Kategorija: Žinios

Puikiai suprantame, kad meditacija gali padėti atsipalaiduoti, susikaupti ir, laikui bėgant, jaučiant mažiau streso, kai tai atliekama reguliariai. Dabar Psichoneuroendokrinologijoje paskelbtas naujas tyrimas tiksliai parodo, kodėl: Žmonės, kurie medituoja reguliariai, fiziologiškai greičiau atsigauna po streso, visų pirma dėl vienos konkrečios psichologinės strategijos, kurioje meditacija jiems labai padeda. Tyrėjai išt

Skaityti Daugiau
Tai yra nesveikas įprotis, kurį turi vieniši žmonės

Tai yra nesveikas įprotis, kurį turi vieniši žmonės

Kategorija: Žinios

Man nėra neįprasta iš daugelio mano klientų išgirsti šiuos dalykus: "Visiškai gyva ir graži jaučiuosi tik būdama santykiuose ar pasimatydama su vyru. Kai esu viena, leidžiu sau eiti, priaugti svorio, nedaryti plaukų ir nešioti makiažo. Aš lyg mirčiau. Aš nežinau, kodėl aš tai darau ar ką su tuo daryti. " Aš linkęs da

Skaityti Daugiau
Šis ajurvedos ekspertas sako, kad investavimas į save dabar yra investicija į ateitį

Šis ajurvedos ekspertas sako, kad investavimas į save dabar yra investicija į ateitį

Kategorija: Žinios

Apskaičiuota, kad 67% amerikiečių bent šiek tiek nerimauja dėl sąskaitų apmokėjimo, o 58% nerimauja, kad jie neturės pakankamai pinigų pensijai, todėl tampa vis aiškiau, kad gerovė finansiškai yra neatsiejama viso gerovės dalis. Žinoma, pinigų valdymas nėra tinkamas visiems, todėl mes kalbamės su žmonėmis iš visų gyvenimo sričių norėdami sužinoti, kaip jie užmezgė sveikus santykius su savo finansais. Tikimės, kad tai įgalins gyv

Skaityti Daugiau
Vedantis žarnyno gydytojas sako, kad tai geriausi pinigai, kuriuos jis kada nors išleido už savo sveikatą

Vedantis žarnyno gydytojas sako, kad tai geriausi pinigai, kuriuos jis kada nors išleido už savo sveikatą

Kategorija: Žinios

Apskaičiuota, kad 67 procentai amerikiečių bent šiek tiek nerimauja dėl sąskaitų apmokėjimo, o 58 procentai nerimauja, kad neturės pakankamai pinigų pensijai, todėl tampa vis aiškiau, kad gerovė finansiškai yra neatsiejama viso gerovės dalis. Žinoma, pinigų valdymas nėra tinkamas visiems, todėl mes kalbamės su žmonėmis iš visų gyvenimo sričių norėdami sužinoti, kaip jie užmezgė sveikus santykius su savo finansais. Tikimės, kad tai įgalins gyv

Skaityti Daugiau
Geriausi sveikatingumo lyderiai aptaria, kaip gyventi ilgiau, geriau: atgaivinti 2019 m

Geriausi sveikatingumo lyderiai aptaria, kaip gyventi ilgiau, geriau: atgaivinti 2019 m

Kategorija: Žinios

Šeštojoje kasmetinėje „mindbodygreen“ konferencijoje, kurioje daugiausia dėmesio skyrėme ilgaamžiškumui, sąmonei ir bendruomenei. Atsižvelgiant į tai, kad vidutinė gyvenimo trukmė JAV sumažėjo trejus metus iš eilės, o 46% JAV suaugusiųjų dabar jaučiasi vieniši, šios svarbios temos tampa vis aktualesnės. Šį savaitgalį susirinkom

Skaityti Daugiau
Mano laima grįžo po antibiotikų. Štai kaip aš išgydžiau save natūraliai

Mano laima grįžo po antibiotikų. Štai kaip aš išgydžiau save natūraliai

Kategorija: Žinios

Kai 2012 m. Man buvo galutinai diagnozuota Laimo liga - po dvejų su puse metų vis labiau sekinančių simptomų, kurie pribloškė gydytojus, aš pagaliau pajutau, kad turiu reikiamos informacijos, kad pradėčiau savo gijimo kelionę ir pradėčiau gyventi iš naujo. Tačiau aš nežinojau, koks prakeiktas kelias turėtų būti pasveikimas, ar aš pasikartotų, ar Laimas yra viena sudėtingiausių ir kintamiausių ligų. Geros naujienos: Aš kalb

Skaityti Daugiau
„Mantra“, padėjusi vienam RD grioviui, kuria menką požiūrį ir pritraukia finansinę gausa

„Mantra“, padėjusi vienam RD grioviui, kuria menką požiūrį ir pritraukia finansinę gausa

Kategorija: Žinios

Apskaičiuota, kad 67 procentai amerikiečių bent šiek tiek nerimauja dėl sąskaitų apmokėjimo, o 58 procentai nerimauja, kad neturės pakankamai pinigų pensijai, todėl tampa vis aiškiau, kad gerovė finansiškai yra neatsiejama viso gerovės dalis. Žinoma, pinigų valdymas nėra tinkamas visiems, todėl mes kalbamės su žmonėmis iš visų gyvenimo sričių norėdami sužinoti, kaip jie užmezgė sveikus santykius su savo finansais. Tikimės, kad tai įgalins gyv

Skaityti Daugiau
7 natūralūs būdai, kaip optimizuoti jūsų kūno galimybes išgydyti nuo Laimo ligos

7 natūralūs būdai, kaip optimizuoti jūsų kūno galimybes išgydyti nuo Laimo ligos

Kategorija: Žinios

Taigi, nepaisant visų jūsų pastangų užkirsti kelią erkių įkandimui, jūs kažkaip užsikrėtėte Laimo liga. Negalima savęs mušti; tai atsitinka geriausiems iš mūsų (perskaitykite viską apie tai, kaip mano lėtinė Laimo liga grįžo net po antibiotikų ir kaip aš natūraliai pasveikau). Geros naujienos: nesvarb

Skaityti Daugiau
10 maisto produktų ir įpročių, palaikančių jūsų kūno endokannabinoidų sistemą

10 maisto produktų ir įpročių, palaikančių jūsų kūno endokannabinoidų sistemą

Kategorija: Žinios

Būdamas funkcionuojančios medicinos specialistas, mačiau, kad aukštos kokybės kanapių ir CBD produktai daro stebuklus daugeliui mano pacientų, turintiems įvairių sveikatos problemų, įskaitant lėtinį uždegimą ir nerimą. Bet kodėl būtent šie produktai gali būti tokie veiksmingi? Pasirodo, kad jų sudėtyje esantys junginiai daro stebuklingą poveikį tam, ką turime visi: endokannabinoidų sistemai (ECS). Čia aš pasvajoju, kodėl

Skaityti Daugiau
Ar turite problemų ignoruodami potraukį? Mokslas sako, kad taip gali būti

Ar turite problemų ignoruodami potraukį? Mokslas sako, kad taip gali būti

Kategorija: Žinios

Ar kada susimąstėte, kodėl nesąžiningam maistui ar elgesiui lengva pasakyti „ne“ per vieną akimirką, o paskui sunkiau? Žurnale „Psychological Science“ paskelbtas tyrimas sako, kad taip gali būti todėl, kad bandote padaryti per daug dalykų vienu metu. Pasak tyrėjų - psichologų grupės iš Naujojo Pietų Velso universiteto Sidnėjuje - mes jau žinome, kad mums sunku ignoruoti signalus, kuriems teikiamas didelis atlygis (kaip, pavyzdžiui, skanūs bulvių traškučiai), tačiau šis tyrimas rodo, kad tai tampa dar sunkiau, kai mūsų paprašoma atlikti užduotį kartu gundant. Matyt, mes turime tam tikrą kiekį ko

Skaityti Daugiau
Ši nauja sveikatingumo bendruomenė buvo sukurta atsižvelgiant į psichinę sveikatą

Ši nauja sveikatingumo bendruomenė buvo sukurta atsižvelgiant į psichinę sveikatą

Kategorija: Žinios

Čia, mbg, mes darome viską, kad visus metus galėtume panaikinti stigmą, susijusią su psichinės sveikatos sutrikimais, tokiais kaip depresija ir nerimas. Tačiau šį gegužę, kuris yra psichinės sveikatos supratimo mėnuo, tam tikrą dėmesį skiriame šiai temai pabrėždami novatoriškiausius būdus, kaip kasdien pagerinti savo nuotaiką ir palaikyti draugus bei šeimos narius, kuriems gali kilti problemų. Naujas projektas Kolum

Skaityti Daugiau
Šis nesveikas minties modelis gali būti jūsų nerimo pagrindas

Šis nesveikas minties modelis gali būti jūsų nerimo pagrindas

Kategorija: Žinios

Aš tiek ilgai, kiek atsimenu, kovojau su nerimu ir obsesiniais-kompulsyviais polinkiais. Tik tada, kai pradėjau gydytis ir nagrinėjau savo psichinės prievartos šaknis, supratau, kad daug elgesio atvejų kyla dėl daugybės savęs kaltės ir jausmo, kad esu atsakingas už savo rankose esančius dalykus. Naujas tyr

Skaityti Daugiau
Gyvenu vienas? Jums gali būti didesnė kova su psichine sveikata

Gyvenu vienas? Jums gali būti didesnė kova su psichine sveikata

Kategorija: Žinios

Gyvenimas vienas gali būti laisva ir teigiama patirtis kai kuriems. Tačiau naujas tyrimas „PLOS ONE“ rodo, kad psichinės sveikatos problemos yra labiau paplitusios tarp žmonių, kurie gyvena vieni. Tyrėjai panaudojo duomenis apie 20 500 Anglijoje gyvenančių asmenų nuo 16 iki 64 metų, kurie visi dalyvavo Nacionalinėse psichiatrinio sergamumo apklausose 1993, 2000 ar 2007 m. Jie buvo apkl

Skaityti Daugiau
Naujos psichinės sveikatos priežiūros gairės pabrėžia unikalią moteriškumo patirtį

Naujos psichinės sveikatos priežiūros gairės pabrėžia unikalią moteriškumo patirtį

Kategorija: Žinios

Gyventi kaip moterį šiuolaikiniame pasaulyje reiškia įkūnyti daugybę prieštaravimų. Jei esate mama, galite jausti, kad turite ją sutraiškyti darbe ir namuose išlaikydami ypač teigiamą socialinės žiniasklaidos profilį (ir prisiimdami didžiąją dalį namų ruošos darbų). Spėjama, kad spalvos moterys „pakils virš savo aplinkybių“, o savo gyvenime elgsis kaip galingos gelbėtojos figūros (ir kartu spręs daugybę psichinės sveikatos problemų, pavyzdžiui, padidėjusį nerimo laipsnį). Transseksualios moterys taip pat turi

Skaityti Daugiau
Hormonus balansuojantis ciberžolės tonikas, kurį prisiekia skydliaukės specialistas

Hormonus balansuojantis ciberžolės tonikas, kurį prisiekia skydliaukės specialistas

Kategorija: Žinios

Prieš daugelį metų, kai man buvo diagnozuota Hashimoto autoimuninė hipotiroidinė liga (kartu su daugybe kitų problemų, tokių kaip nesandarios žarnos), nusprendžiau visiškai pakeisti savo mitybą, kad būtų pašalintas smegenų rūkas, nuovargis ir virškinimo problemos, su kuriomis susidūriau. kasdien. Aš priėm

Skaityti Daugiau
6 požymiai, kad jūsų Keto apsėstumas pasireiškė valgymo sutrikimu

6 požymiai, kad jūsų Keto apsėstumas pasireiškė valgymo sutrikimu

Kategorija: Žinios

Keto pamišimas dar sulėtėjo ir dėl rimtos priežasties. Įrodyta, kad ši dieta, turinti mažai riebalų, mažai baltymų, mažai angliavandenių, naudinga sveikatai, įskaitant svorio metimą, sumažėjusį uždegimą, padidėjusią energiją, pagerėjusią smegenų veiklą, mažesnį potraukį ir dar daugiau. Nenuostabu, kad visi nori pa

Skaityti Daugiau
Pasninkas gali sumažinti riebalų kiekį šioje labai netikėtoje vietoje

Pasninkas gali sumažinti riebalų kiekį šioje labai netikėtoje vietoje

Kategorija: Žinios

Retkarčiais pasninkavimas yra visas sveikatos pasaulio pyktis ir dėl rimtos priežasties! Iki šiol badavimas buvo susijęs su daugybe sveikų privalumų, įskaitant pagalbą numetus svorį, mažinant uždegimą ir netgi atkuriant sveiką cukraus kiekį kraujyje. Naujas tyrimas, paskelbtas žurnale „Metabolism“, parodė, kad pelėms, laikomoms nevalgius, nustatyta žymiai mažiau kasos riebalų. Bet palaukite ... kasos

Skaityti Daugiau