Savarankiškas rūpinimasis šeštadieniu: kaip sau padaryti Reiki

Savarankiškas rūpinimasis šeštadieniu: kaip sau padaryti Reiki

Savarankiškas rūpinimasis šeštadieniu: kaip sau padaryti Reiki

Anonim

Reiki buvo galinga priemonė, kuri padėjo man atgauti vidinę jėgą, įgyti aiškumo ir rasti pusiausvyrą. Jei manęs paprašytumėte prieš porą metų, net nežinočiau, kaip ištarti žodį. Ši graži praktika man suteikė tiek daug šviesos ir natūraliai privertė susimąstyti, kas bus šiais metais.

Image

Jei turite pasiryžti, galite naudoti reiki, kad iš naujo susisiektumėte su savimi ir paaiškintumėte savo vertybes. Pradėjimas: būkite labai konkretūs, ką norite atnešti naujiems metams. Svarstykite, ką norite parodyti 2017 m., Skirkite sau laiko ir vietos, kad galėtų atsikratyti energijos ir absorbuotų savyje energiją. Pabandykite paklausti savęs, kodėl pirmiausia reikia priimti sprendimus. O kaip jūs vietoj rezoliucijų galvojate apie paprastus sprendimus?

Kaip reiki išgelbėjo mane nuo perdegimo

Mano reiki praktika man suteikė pasitikėjimo savimi ir išmokė lėtėti. Aš galvojau, ar dirbsiu daugiau valandų, ar greičiau, ar galėsiu patikrinti viską, kas yra mano darbų sąraše, sulaukti sėkmės ar pripažinimo. Buvau išsekusi ir visiškai išdegusi. Kai atradau reiki, išmokau savimonės ir to, kaip išlikti nuolaidžiam ir sujungtam. Tai sustiprino mano ryšius su žmonėmis ir leido man nuoširdžiai užmegzti ryšį ir būti šalia. Aš ne tik išgyvenu judesius; Aš gebu turėti kasdienės patirties.

Kaip reiki gali padėti jums gauti tai, ko norite iš gyvenimo

Reiki padės įgyti įžvalgos ir savimonės, kuri atskleis ką nors giliau, nei mes manome, kad norime ar turime pasiekti naujais metais. Suteikite sau galimybę tyrinėti iš vidaus ir užmegzti ryšį su savo aukštesniuoju aš. Jūs ištirsite, ko norite atsisakyti ir palikti nuošalyje, kad galėtumėte sukurti vietos naujam. Čia reiki praktika nuves jus į atradimų vietą, jei būsite sąžiningi su savimi. Kai pasukame į vidų, pastebime, kur kūne yra energijos blokai ir kaip atpalaiduoti įtampą, sukuriant pusiausvyrą.

Išbandykite šį reiki pratimą patys

Geras reiki pratimo, kurį kažkas gali atlikti savarankiškai, pavyzdys yra paprastas kūno nuskaitymas. Pradėkite nuo užmerktų akių, kad ištirtumėte pojūčius, kurie kyla kūne. Atkreipkite dėmesį ir ištirkite visas vietas, kurios gali išlaikyti įtampą ir blokuoti energijos srautą. Leiskite sau pasisukti į vidų ir pakilkite aukštyn nuo kojų pirštų iki galvos vainiko. Tikslas yra žinoti apie skirtingus savo kūno regionus ir leisti sau atsitraukti bei patirti bet kokius jausmus, kurie gali kilti, nemėgindami nieko pakeisti.

Pasirenkite sėkmę ir šį kartą kitaip pagalvokite apie Naujųjų metų sprendimus. Jei metų metus priėmėte tas pačias rezoliucijas, pasinaudokite šia proga nuoširdžiai užmegzti ryšį su savimi (jei dar to nepadarėte, prisiregistruokite prie mūsų programos „Atnaujinkit“ mėnesio sąmoningo turinio). Maža savigydos reiki sesija padės maloniai ir lengvai pereiti į naujus metus.