Ši įprastinė akupresūros 2 žingsnių programa pagirių, pykinimo ir judesio ligos atveju kelia nuostabą

Ši įprastinė akupresūros 2 žingsnių programa pagirių, pykinimo ir judesio ligos atveju kelia nuostabą

Ši įprastinė akupresūros 2 žingsnių programa pagirių, pykinimo ir judesio ligos atveju kelia nuostabą

Anonim

„Paige Bourassa“ yra licencijuota akupunktūristė, turinti klestinčią praktiką Niujorko centre. Naujausioje „mbg“ klasėje „ Akupresūra 101: palengvinkite nugaros skausmus, sumažinkite galvos skausmą ir nuraminkite nerimą“, „Paige“ supažindina jus su senovės kinų medicinos praktika naudojant akupresūrą, moko, kaip palengvinti skausmą ir įtampą savarankiškai, taip pat mokosi meditacijos ir vizualizacijos būdai, kad jaustumėtės kaip geriausia savo paties versija.

Image

Nesvarbu, ar pykinimą sukelia rytinis pykinimas, judesių liga ar pagirios - kai jaučiate galvos svaigimą ir viso kūno diskomfortą, viskas, ko jums reikia, kad jausmas praeitų. Laimei, licencijuotas akupunktūristas, kinų herbologas ir mbg klasės instruktorius Paige Bourassa sudarė dviejų pakopų protokolą, padėsiantį apsisaugoti nuo visų pykinimo rūšių.

Pirmiausia švelniai, bet tvirtai spauskite „PC 6“ arba „Pericardium 6.“. „Pericardium 6“ akupresūros taškas yra ant riešo, esančio žemiau rankos kulno. Paspauskite tą tašką visą minutę.

Tada įspauskite į St 36 arba 36 skrandį. 36 skrandis yra blauzdikaulio kaulo šone, po kelio sąnario gaubtu. Maždaug nuo 30 iki 60 sekundžių ant šio taško darykite švelnų pulsavimo slėgį. Norėdami tiksliai nustatyti šiuos du taškus, vykdykite Bourassa nurodymus, pateiktus aukščiau esančiame trumpame vaizdo įraše.

Norite daugiau? Peržiūrėkite „Bourassa“ akupresūros vadovą, kaip sušvelninti alergijas ir PMS, mėnesinių spazmus ir pilvo pūtimą. Užsiregistruokite į jos išskirtinį tiesioginį internetinį seminarą vasario 13 d., Kad atsakytumėte į asmeninius akupresūros klausimus!

Ar esate pasiruošęs sužinoti daugiau apie tai, kaip atlaisvinti maisto galią, norint išgydyti kūną, užkirsti kelią ligoms ir pasiekti optimalią sveikatą? Prisiregistruokite dabar mūsų NEMOKAMAI internetinei klasei su mitybos eksperte Kelly LeVeque.