Toksiški santykiai 2020

Ar turite toksiškų šeimos narių? Štai kaip su jais elgtis

Ar turite toksiškų šeimos narių? Štai kaip su jais elgtis

Kategorija: Toksiški santykiai

Šeimos santykiai gali būti komplikuoti, o kartais jie pasiekia tašką, kuriame mums gali reikėti atsiriboti nuo tam tikro šeimos nario. Tai jokiu būdu nėra lengva ir rimtai atsižvelgia į jūsų ir kito šeimos nario sveikatą. Sherrie Campbell, klinikinė psichologė ir naujos knygos „Bet tai tavo šeima“ autorė ... Ryšių su toksiškai

Skaityti Daugiau
Kaip atsiprašyti kažkieno, kurį pakenkei, ir iš tikrųjų judėti pirmyn

Kaip atsiprašyti kažkieno, kurį pakenkei, ir iš tikrųjų judėti pirmyn

Kategorija: Toksiški santykiai

Mes visi retkarčiais darome klaidas, ir tai gali būti našta tiek jums, tiek kitam asmeniui. Matthew McKay, Ph.D, ir Jeffrey C. Wood, PsyD, naujos knygos „The New Happines“ autoriai dalijasi penkiais žingsniais, leidžiančiais sėkmingai prisitaikyti prie žmonių, kuriuos įskaudinote. Šie patarimai padės žengti pirmąjį žingsnį taisant santykius ir, tikiuosi, rasite ir jūsų naštą. 1. Prisiimkite atsakomy

Skaityti Daugiau
Štai taip moterys įsipainioja į nesveikus santykius

Štai taip moterys įsipainioja į nesveikus santykius

Kategorija: Toksiški santykiai

„Besąlyginio atsidavimo“ idėja daugeliu atžvilgių yra graži ir tą, kurią aš asmeniškai įsigijau didžiąją gyvenimo dalį ir vis dar šiek tiek suderinu su šiandiena. Mylėti žmogų be sąlygų, be išankstinių sąlygų, nesirūpinant tuo, ką tau duos mainais ir nepaisydami visų ateinančių savo ydų, ydų, klaidų ir skaudžių pakeitimų. Tai dalykas, apie kurį šiais laikais r

Skaityti Daugiau
Nr. 1 spąstai, kurie palaiko žmones santykiuose su psichopatais

Nr. 1 spąstai, kurie palaiko žmones santykiuose su psichopatais

Kategorija: Toksiški santykiai

Mes dažnai kalbame apie dėkingumą, kaip apie stebuklingą vaistą. Nesupraskite manęs neteisingai: nors aš gyvenime turiu būti dėkingas, dėkingumas, pavyzdžiui, dėmesingumas, švarus valgymas ir kiti geranoriški sprendimai, gali turėti savo tamsiąsias puses. Tuometinė vieno iš mano klientų partnerė kartą pasakė jai, kad ji turėtų būti dėkinga, kad nuo metų pradžios ji ant jos nė piršto nepaleido. Kitas pasakojo, kad neturėjo

Skaityti Daugiau
Neapsirikite šiais 7 įprastais mitais apie labai jautrius žmones

Neapsirikite šiais 7 įprastais mitais apie labai jautrius žmones

Kategorija: Toksiški santykiai

Apskaičiuota, kad nuo penktadalio iki trečdalio gyventojų yra labai jautrūs, šį terminą pirmą kartą išpopuliarino devintojo dešimtmečio viduryje psichologė dr. Elaine Aron. Vykdydamas intuityvią praktiką, manau, kad dauguma žmonių, ieškančių mano paslaugų, yra HSP. Aš, kaip pati HSP, mėgstu padėti klientams suprasti, pagerbti ir valdyti jų jautrumą - pradedant demaskuojant kai kuriuos įprastus kultūrinius mitus apie asmenybės tipą: 1 mitas: jautrūs žmonės yra silpni ar trapūs. Tai turbūt didžiausias mitas api

Skaityti Daugiau
Ar narcizistas gali kada nors pasikeisti?

Ar narcizistas gali kada nors pasikeisti?

Kategorija: Toksiški santykiai

Taigi jūs ką tik supratote, kad esate susijęs su narcisistu. Ar turėtumėte išvykti, ar įmanoma likti ir priversti santykius tęstis? Kaip ir bet kuriuose santykiuose, kai supranti, kad kažkas negerai ar netinkama santykiuose, svarbu atsižvelgti ne tik į tavo norą atlikti gydymo darbus, bet ir į partnerio norą. Tas abipusis

Skaityti Daugiau
12 dalykų, kuriuos reikia žinoti, kai ką tik išsiskirsi su narcisistu

12 dalykų, kuriuos reikia žinoti, kai ką tik išsiskirsi su narcisistu

Kategorija: Toksiški santykiai

Niekas nemoko mūsų atpažinti narcisistų, taigi, kai suprantame, kad esame su vienu, esame akligatviai. Patys suskaidymai yra pakankamai sunkūs, tačiau nėra jokio vadovo, kaip naršyti su narcisistu. Mano draugas ir psichologas, doktorantas Jonathanas Maršalas, man sako, kad jūs turite pamatyti šį išsiskyrimo tipą kaip ilgą žaidimą. „Reikia nuosekl

Skaityti Daugiau
8 netikėti būdai Narcizistas jus izoliuoja

8 netikėti būdai Narcizistas jus izoliuoja

Kategorija: Toksiški santykiai

Labai anksti mano buvęs partneris pasiūlė persikelti į kaimą. Norėjau likti nuošalyje, tačiau netrukus jis mane įtikino, kad persikraustymas kitur bus „romantiška pradžia uždaryti praeitį“. Ir taip mes padarėme. Po metų jis pagrobė mane į keturių valandų kasdienį darbą. „Jei būsime Londone, aš jaudinuosi, kad grįšiu į narkotikus“, - aiškino jis. Mano geografinės izoliacijos isto

Skaityti Daugiau
Kaip toksiškos asmenybės jūsų šeimos medyje gali paveikti jūsų ateities santykius

Kaip toksiškos asmenybės jūsų šeimos medyje gali paveikti jūsų ateities santykius

Kategorija: Toksiški santykiai

Kai užaugote su narcisistiniu, psichopatiniu ar manipuliuojančiu tėvu - tai psichologai vadina trimis „tamsiosios triados“ asmenybės tipais -, jūs esate linkęs pakartoti tokį elgesį būsimuose santykiuose. Yra tikimybė, kad tapsi panašus į juos ar įsitrauki į tokius žmones. Mano draugas ir kolegos psichologas, doktorantas Jonathanas Marshallas, aiškina, kad užaugęs be saugumo nežinai savo vertės. Taigi jums trūksta įgū

Skaityti Daugiau
Taisyklė Nr. 1 Dauguma porų nesiginčydamos tvirtina

Taisyklė Nr. 1 Dauguma porų nesiginčydamos tvirtina

Kategorija: Toksiški santykiai

Santykių ekspertas ir psichoterapeutas Stanas Tatkinas, „PsyD“, MFT, padeda poroms įveikti realaus pasaulio iššūkius, pateikdamas moksliškai pagrįstus patarimus ir pratimus, pavyzdžiui, kaip skaityti tavo partnerio veido išraiškas. Šioje ištraukoje iš savo naujos knygos „Mes darome: sakydami„ Taip “gylio, tikro ryšio ir ištvermingos meilės santykiams“ Tatkinas leidžia mums įsitvirtinti auksinėje taisyklėje, kai kyla ginčų su partneriu. Tai, kaip poros kovoja, yra ne m

Skaityti Daugiau
Kaip atgauti sveikus nuovokus po to, kai buvote apžiūrėtas

Kaip atgauti sveikus nuovokus po to, kai buvote apžiūrėtas

Kategorija: Toksiški santykiai

Žodis „dujinis apšvietimas“ šiais laikais žiniasklaidoje išpopuliarėja labai dažnai, kartais net iki to, kad mes pametame jo sunkumą. Dujinis apšvietimas yra emocinės prievartos forma ir turėtų būti traktuojamas kaip toks. Svarbu tai, kad tai taip pat reiškia pasveikimą, kai nukentėjo nuo dujinio apšvietimo, gali būti ilgas, sudėtingas procesas, peržengiantis tiesiog to asmens, kuris tai padarė, iškvietimą. Dujinis apšvietimas yra m

Skaityti Daugiau
4 dalykai, kurie nutinka išsiskyrus su narcizistu

4 dalykai, kurie nutinka išsiskyrus su narcizistu

Kategorija: Toksiški santykiai

„Turime priversti tai veikti, kitaip būsime vertinami kaip nesėkmės“, - ragino jis mane. Kiekvieną kartą, kai bandėme „priversti tai veikti“, viskas pasidarė sunkiau. Man prireikė šešerių metų, kad supratau, kad esu piktnaudžiaujama, ir tada bijojau, kad patiriu nesėkmę, nes buvau apgautas ir apgautas pagal melagingus apsimetimus. Aš nesu vienintelė mo

Skaityti Daugiau