Toksinai namuose 2020

Keista priežastis, kodėl jūsų indų ploviklis gali sutrikti su jūsų žarnynu

Keista priežastis, kodėl jūsų indų ploviklis gali sutrikti su jūsų žarnynu

Kategorija: Toksinai namuose

Žarnos mikrobiomo tyrimai populiarėja. Kuo daugiau sužinokime apie šiuos 4 plius svarų simbiotinių bakterijų, mielių ir virusų, išsidėsčiusių virškinimo trakte, tuo daugiau suprasime, kiek daug žalos mes jam padarėme per daugelį metų. Būdamas gydytojas natūropatu, ypatingą dėmesį skiriantis žarnyno sveikatai, aš iš pradžių mačiau, kaip tokie dalykai kaip antibiotikai ir kiti vaistai, netinkama dieta (per daug cukraus, per mažai ląstelienos), per didelis stresas ir maisto atsargos gali sukelti chemines medžiagas. mano pacientų mikrobiomas. Šiu

Skaityti Daugiau
Kaip dažnai pakeisti virtuvės kempinę, sako toksikologas

Kaip dažnai pakeisti virtuvės kempinę, sako toksikologas

Kategorija: Toksinai namuose

Virimas didžiąją dalį maisto namuose yra puikus jūsų kūno sveikatai, mažiau - jūsų virtuvės sveikatai. Remiantis vienu dabar liūdnai pagarsėjusiu tyrimu, ypač virtuvės plautuvių kempinėse yra potencialiai kenksmingų bakterijų. Išanalizavę 14 kempinių iš namų ūkių visoje Vokietijoje, tyrėjai nustatė 362 skirtingas bakterijų rūšis. Vidutinė ištirta kempinė turė

Skaityti Daugiau
Štai kaip išvalyti vonios kambarį be toksinų

Štai kaip išvalyti vonios kambarį be toksinų

Kategorija: Toksinai namuose

Kai pereisite prie natūralių ir netoksiškų namų valymo priemonių, miegamasis ir gyvenamasis plotas jums atrodo kaip prieinamos vietos, kur pradėti. Virtuvė? Aišku. Kita vertus, vonios kambarys? Tai vienoje vietoje, kur gali pasijusti, kad norint atlikti darbą reikia daugiau sunkiųjų gaminių. Ekologiškos

Skaityti Daugiau
3 vietos, kurias turite valyti namuose kiekvieną savaitę

3 vietos, kurias turite valyti namuose kiekvieną savaitę

Kategorija: Toksinai namuose

Kai kurios vietos yra tik nešvarumų ir dulkių magnetai namuose. Verta žinoti, kur yra šie skausmo taškai, todėl galite skirti keletą papildomų minučių, kad juos nuvalytumėte dažniau. Mes kreipėmės į Melissa Maker, ekologiškos valymo ekspertės, atsakingos už knygą „Švari mano erdvė: geresnio, greitesnio ir greitesnio jūsų namų valymo paslaptis, kiekvieną dieną“, ir valymo įmonės „Clean My Space“, kad ji užimtų tris neabejotinas vietas, kurias turėtumėte valyti. kas savaitę.viena savaitė. Šių trijų ne

Skaityti Daugiau
Ar jums tikrai reikia oro valymo įrenginio jūsų namuose? Paklausėme eksperto

Ar jums tikrai reikia oro valymo įrenginio jūsų namuose? Paklausėme eksperto

Kategorija: Toksinai namuose

Savo namuose darome apytiksliai milijoną ir vieną dalyką, ir daugelis jų nuolat nulemia mūsų oro kokybę. Maisto gaminimas ant viryklės, skalbinių plovimas, įprastų valymo priemonių naudojimas, žvakių deginimas - visa tai sukuria patalpų orą, kuris, atsižvelgiant į jūsų gyvenamąją vietą, yra labiau užterštas nei lauko oras. Toksiškos cheminės medž

Skaityti Daugiau
Jis egzistuoja: tvarūs virtuvės reikmenys, kainuojantys mažiau nei 100 USD

Jis egzistuoja: tvarūs virtuvės reikmenys, kainuojantys mažiau nei 100 USD

Kategorija: Toksinai namuose

Kaip šiomis dienomis atrodo jūsų puodo ir keptuvės spintelė? Jei jūsų virtuvės reikmenys yra labai smulkūs ar datuoti, gali reikėti laiko atnaujinti, ypač jei jie atsirado anksčiau nei 2013 m. Prieš tai tam tikros nelipnios keptuvės buvo gaminamos naudojant PFOA - sintetinius junginius, kurie buvo laikomi pavojingais žmonių sveikatai, ypač kai jie kaitinami iki labai aukšto lygio. temperatūros. Ka

Skaityti Daugiau
Ar jūsų makiažas yra toksiškas? Štai kaip pasakyti

Ar jūsų makiažas yra toksiškas? Štai kaip pasakyti

Kategorija: Toksinai namuose

Ar žinote, kas yra jūsų perkamų produktų sudėtyje, arba kaip tas šampūnas / drėkiklis / dezodorantas veikia jūsų sveikatą? Neabejotinai tai daro Aplinkos darbo grupės vykdančioji direktorė Heather White. Štai kodėl ji visą savo gyvenimą skyrė išsiaiškinti. Norite sužinoti, kaip feng shui gali padėti jums sukurti aukšto lygio namus ir išsikelti galingus ketinimus pasireikšti savo svajonėms? Tai yra feng shui šiuolaik

Skaityti Daugiau
5 būdai, kaip toksikologas keliaujant visada vengia mikrobų

5 būdai, kaip toksikologas keliaujant visada vengia mikrobų

Kategorija: Toksinai namuose

Kaip molekulinės toksikologės mokslų daktarė Rhea Mehta tiria mūsų aplinkos toksinus ir jų įtaką mūsų sveikatai. Ji turi daugybę žinių apie tai, kaip mes visi galime aktyviai valyti ir apsaugoti kūnus nuo žalos, ir mes džiaugiamės galėdami pasveikinti ją sveiką sveikatingumo specialistų kolektyvą „Protingas žolė“. Greitai artėjant vasarai (k

Skaityti Daugiau
6 būdai, kaip sumažinti toksinų poveikį, nesukeliant pamišimo

6 būdai, kaip sumažinti toksinų poveikį, nesukeliant pamišimo

Kategorija: Toksinai namuose

Yra daugybė būdų, kaip žmonės gali būti veikiami toksinų, tokių kaip endokrininę sistemą ardantys chemikalai (EDC), kancerogeniniai ir mutageniniai teršalai bei kenksmingos cheminės medžiagos asmeninės priežiūros ir farmacijos produktuose. Yra sukurtas šių teršalų buvimo ir poveikio prevencijos, kontrolės ir švelninimo reglamentas. Tačiau chemijos visu

Skaityti Daugiau
Kaip pašalinti drabužių dėmes naudojant natūralias valymo priemones + 2 pasidaryk pats „receptai“

Kaip pašalinti drabužių dėmes naudojant natūralias valymo priemones + 2 pasidaryk pats „receptai“

Kategorija: Toksinai namuose

Aš jau apie 18 metų gaminu savo natūralius valiklius - ir ne tam, kad dantyčiau ragą, bet visagalis dėmių valiklis yra viena kategorijų, kuriuos ištobulinau. Prieš pasinerdami į vietinių valiklių komponentus, turite atsiminti kelis dalykus, kai išsiliejate ar dažote daiktą namuose: pirmiausia, jei norite, norėsite nedelsdami jį pašalinti, kad išvengtumėte dėmės. į audinį. (Aš iš tikr

Skaityti Daugiau
4 veiksmingiausi būdai, kaip šią vasarą išvengti pelėsių jūsų namuose

4 veiksmingiausi būdai, kaip šią vasarą išvengti pelėsių jūsų namuose

Kategorija: Toksinai namuose

Vasara gali būti atsipalaidavimo laikas, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos turime rūpestingai atlikti šiltesniais mėnesiais - vienas iš jų yra pelėsis! Toksinio pelėsio poveikis buvo susijęs su daugybe sveikatos problemų - nuo smegenų rūko iki lėtinio nuovargio. Čia yra mano pagrindinės strategijos, kaip jūsų erdvėje neužkrėsti pelėsiai: 1. Svarbiausia - išlaiky

Skaityti Daugiau
Toksikologas tiksliai paaiškina, kaip padaryti namus švaresnius

Toksikologas tiksliai paaiškina, kaip padaryti namus švaresnius

Kategorija: Toksinai namuose

Myliu šitai? Norite daugiau? Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio, kad neatsiliktumėte nuo internetinių transliacijų. - Redaktoriai LOJ mūsų vidaus ore, antipirenai mūsų balduose - tai tik du dalykai, dėl kurių mūsų gyvenamasis plotas gali būti ne toks sveikas. Aš sėdėjau su „Mohea Toksikologė“ Ph.D. Rhea Mehta ir „Bowhe

Skaityti Daugiau
4 slaptos cheminės medžiagos, kurias reikia saugoti namuose

4 slaptos cheminės medžiagos, kurias reikia saugoti namuose

Kategorija: Toksinai namuose

Aš nuolat matau, kad žmonės stengiasi vengti chemikalų savo maisto ir grožio produktuose, net nesusimąstydami apie namų baldus ir tekstilės gaminius. Tačiau tarp halogenintų antipirenų, dėmių atstumiančių cheminių medžiagų ir PVC pagrindo sintetikos yra daug, ko mes turėtume atkreipti dėmesį į savo apmušalus, pledus, draperijas ir namų skalbinius. Nors šios cheminės med

Skaityti Daugiau
Kas sakė, kad žvakės yra žiemos dalykas? Susipažinkite su 7 populiariausiais pavasario kvapais

Kas sakė, kad žvakės yra žiemos dalykas? Susipažinkite su 7 populiariausiais pavasario kvapais

Kategorija: Toksinai namuose

Aš einu ant galūnės ir sakau, kad geriausi žvakių momentai būna šiltesniais mėnesiais. Gauti truputį cinamono ir gvazdikėlių, kai gruodį jaukiai atsiguliate ant sofos, yra gražu ir viskas, bet ar lauko kepsninės fone dega sandalmedžio žvakė? Vandenyno kvapas, sklindantis per jūsų butą karštą vasaros naktį? Tai yra aromatiniai p

Skaityti Daugiau
Kaip padaryti, kad valymas taptų dvasine patirtimi, pasak vieno labai tvarkingo vienuolio

Kaip padaryti, kad valymas taptų dvasine patirtimi, pasak vieno labai tvarkingo vienuolio

Kategorija: Toksinai namuose

Aš esu budistų vienuolis Komyoji šventykloje Kamiyacho mieste, Tokijuje, Japonijoje. Įžengiau į Komyoji šventyklą 2003 m., Tapdamas vienuoliu Jodo Shinshu Hongwanji sektoje. Vienuolio diena prasideda valymu. Mes šluojame šventyklų aikšteles ir sodus bei šlifuojame pagrindinę šventyklos salę. Mes to nedarom

Skaityti Daugiau
Antioksidantai žaliojoje arbatoje gali apsaugoti jus nuo geriamajame vandenyje esančių toksinų, randa tyrimas

Antioksidantai žaliojoje arbatoje gali apsaugoti jus nuo geriamajame vandenyje esančių toksinų, randa tyrimas

Kategorija: Toksinai namuose

Apie tai nėra smagu galvoti, tačiau net JAV negarantuojama saugaus geriamojo vandens. Pavyzdys: visuomenės sveikatos katastrofa, kuri buvo Flintas, Mičiganas. Ir nors mūsų geriamąjį vandenį nuo 1974 m. Reglamentuoja EPA saugaus geriamojo vandens įstatymas, daugelis ekspertų netiki, kad jis yra pakankamai toli - iš tikrųjų šiuo aktu reglamentuojama tik apie 90 teršalų, o tyrimai atskleidė šimtus teršalų. vandens tiekimas. N

Skaityti Daugiau
4 dalykai jūsų namuose, kurie gali sukelti jūsų nerimą

4 dalykai jūsų namuose, kurie gali sukelti jūsų nerimą

Kategorija: Toksinai namuose

Nerimas yra labai dažna liga, kuri šiais laikais sukelia tokius simptomus kaip padidėjęs širdies ritmas, nuolatinis nerimas ir ateities baimė. Nors tam tikras streso kiekis yra visiškai normalus (ir kai kurie gydytojai tai netgi skatina), nerimas skiriasi tuo atžvilgiu, kad jis gali būti sekinantis ir nuolat kilti - net tada, kai viskas gali atrodyti ramu. Kai kur

Skaityti Daugiau
Dulkių ir svorio padidėjimo, kurį turite žinoti, sąsaja

Dulkių ir svorio padidėjimo, kurį turite žinoti, sąsaja

Kategorija: Toksinai namuose

Atėjo pavasario valymo sezonas! Ateinančiomis savaitėmis „mbg“ pasidalys keletu paprasčiausių, veiksmingiausių patarimų ir gudrybių, kuriuos girdėjome, kaip namuose sušvelninti mikrobus. (Patikrinkite, ką mes čia iki šiol vykdome.) Šiandien mes išpakuojame naujausias naujienas visų mažiausiai mėgstama tema: namų dulkės. PSA visiems, galvojant

Skaityti Daugiau
5 vietos jūsų namuose, kuriose mėgsta ilsėtis toksinai

5 vietos jūsų namuose, kuriose mėgsta ilsėtis toksinai

Kategorija: Toksinai namuose

Atėjo pavasario valymo sezonas! Ateinančiomis savaitėmis „mbg“ pasidalys keletu paprasčiausių, veiksmingiausių patarimų ir gudrybių, kuriuos girdėjome, kaip namuose sušvelninti mikrobus. (Peržiūrėkite, ką mes čia iki šiol vykdėme.) Šiandien mes dalinamės, kaip neleisti jiems išeiti iš jūsų vietos, su šia ištrauka iš „Švarios mamos vadovo sveikiems namams: paprasčiausio kambario“. - Natūralių namų kambario planas.

Skaityti Daugiau
Mes pavasarį išvalėme „mbg“ būstinę su natūraliais valikliais ir šie 14 dirbo geriausiai

Mes pavasarį išvalėme „mbg“ būstinę su natūraliais valikliais ir šie 14 dirbo geriausiai

Kategorija: Toksinai namuose

Atėjo pavasario valymo sezonas! Ateinančiomis savaitėmis „mbg“ pasidalys keletu paprasčiausių, veiksmingiausių patarimų ir gudrybių, kuriuos girdėjome, kaip namuose sušvelninti mikrobus. (Patikrinkite, ką mes iki šiol čia veikėme.) Šiandien mes pabrėžiame 11 augalų pagrindu pagamintų produktų, kurie padarė stebuklus mūsų naujausiame biurų aprašyme. 1. Septintos kartos dezinfe

Skaityti Daugiau
PSA: Jūsų lakštai ir pagalvės greičiausiai yra pelėsiniai. Štai ką daryti

PSA: Jūsų lakštai ir pagalvės greičiausiai yra pelėsiniai. Štai ką daryti

Kategorija: Toksinai namuose

Girdėjote statistiką: maždaug trečdalį savo gyvenimo praleidžiame lovoje. O mes, būdami ten, giliai kvėpuojame veidais, atspaustais ant pagalvių, paklodžių ir čiužinių. Visa drėgmė, šiluma ir tamsa mūsų miego erdvėje sukuria puikią aplinką pelėsiams augti. Aš žinau, baisu! Kaip funkcinės medicinos gydytojas ir pelėsių žinovas pastebėjau, kad yra keletas apsikeitimų ir priežiūros patarimų, kurie gali padidinti jūsų švaraus, atjauninančio nakties miego, kuris palaiko, o ne sabotuoja, šansus. Čia yra mano svarbiausi patarimai, ka

Skaityti Daugiau
Tai yra geriausias būdas natūraliai išvalyti telefoną

Tai yra geriausias būdas natūraliai išvalyti telefoną

Kategorija: Toksinai namuose

Praėjusią savaitę aš mobilųjį telefoną rinkdavausi vidutiniškai 110 kartų per dieną. Aš nesididžiuoju šiuo mažu duomenų rinkiniu - iš dalies todėl, kad dėl daugelio tų rinkinių buvo protas slinktis, o tai buvo švaistomas laikas ir nebuvo didelis mano psichinei sveikatai, ir iš dalies todėl, kad niekada neišvaliau ekrano po to, kai jį panaudojau. Aš žinau, žinau - aš šl

Skaityti Daugiau
„Saulės šviesa“: FDA nori, kad apsaugos nuo saulės priemonės būtų saugesnės

„Saulės šviesa“: FDA nori, kad apsaugos nuo saulės priemonės būtų saugesnės

Kategorija: Toksinai namuose

Šiandien FDA paskelbė, kad nori išvalyti JAV apsaugos nuo saulės gaminius, toliau tirdama įvairių rinkoje esančių variantų saugumą ir efektyvumą. FDA pasiūlymas reikalautų, kad apsaugos nuo saulės gamintojai pateiktų veikliųjų ingredientų sąrašą produktų priekyje ir didžiausias leistinas SPF vertes etiketėse nurodytų iki „60+“, nes kas nors aukštesnis nebūtinai bus efektyvesnis užkertant kelią saulės spinduliams. Be to, FDA duris atvėrė įmonėms

Skaityti Daugiau
Kam reikalingas valiklis? Naujos IKEA užuolaidos filtruoja orą jums

Kam reikalingas valiklis? Naujos IKEA užuolaidos filtruoja orą jums

Kategorija: Toksinai namuose

Oro valymo įrenginių skaičius yra 2018. Šią savaitę IKEA paskelbė, kad naujojoje užuolaidų linijoje bus įmontuotos valomosios supervalstybės. Nors informacija apie produktą, vadinamą GUNRID, yra ribota, kompanija sako, kad atspalviai yra padengti plėvele, kuri iš esmės imituoja fotosintezę, filtruodama kvapus ir teršalus, tokius kaip formaldehidas, kai juos aktyvuoja šviesa. "Svarbu dirb

Skaityti Daugiau
Jūsų nesąmoningas vadovas, kaip pasirinkti tinkamą vandens filtrą

Jūsų nesąmoningas vadovas, kaip pasirinkti tinkamą vandens filtrą

Kategorija: Toksinai namuose

Pasaulinės vandens dienos, Jungtinių Tautų minimame renginyje, kurio tikslas - saugų geriamąjį vandenį paversti žmogaus teise, garbei. Šiandien mes pakuojame, kaip įsitikinti, ar vanduo jūsų namuose yra kuo sveikas. Per pastaruosius kelerius metus mes matėme, kad milijonams amerikiečių visiškai negarantuojama galimybė gauti švarų, sveiką geriamąjį vandenį. Paskelbtos visuomenės

Skaityti Daugiau
Galiausiai, 4 natūralūs produktai, kurie leis jūsų drabužiams kvepėti kaip gėlės ir drugeliai

Galiausiai, 4 natūralūs produktai, kurie leis jūsų drabužiams kvepėti kaip gėlės ir drugeliai

Kategorija: Toksinai namuose

Mes visi turime savo barometrą kvapo tyrimui. Žinote, tas, kurį darote, kai nusprendžiate, ar galite atsikratyti to, kad vėl ką nors nešiojate, bet neplaunate. Na, paaiškėja, kad nuolat auga produktų kategorija, kuri padės greitai ir gana natūraliai pratęsti drabužio nešiojimo laiką, naudojant augalinius komponentus, tokius kaip eteriniai aliejai. Prieš išrašyda

Skaityti Daugiau
Kaip žiemą gali įrodyti jūsų namai, atsižvelgiant į privalumus

Kaip žiemą gali įrodyti jūsų namai, atsižvelgiant į privalumus

Kategorija: Toksinai namuose

Aptikti žiemą gali būti grubu, nesvarbu, kur gyvenate. Žemėjanti temperatūra, sausas oras, audros ir bendras dygimas skatina mus jaustis niūriais, nemandagiais ir pasiruošusiais šiam pavasario antplūdžiui. Paklauskite aplinkos sveikatos patarėjo ir būsimos knygos „Gyvenimas su žalia širdimi: kaip išlaikyti savo kūną, namus ir planetą sveiką toksiškame pasaulyje“ autoriaus Gay Browne, ir ji jums pasakys, kad priešnuodis žiemos bliuzui yra geras senamadiškas namų valymas. „Aš gyvenu Kalifornijoje, i

Skaityti Daugiau
Šis hibridinis augalas valo orą jūsų namuose imituodamas žmogaus kepenis

Šis hibridinis augalas valo orą jūsų namuose imituodamas žmogaus kepenis

Kategorija: Toksinai namuose

Tai yra metų laikas, kai daugiau laiko praleidžiame viduje. Nors mes gyvename šiltai ir jaukiai, tai reiškia, kad mažesnis oro srautas ir galimas ypač ilgas kenksmingų toksinų poveikis mūsų namuose. Galbūt jūs galvojate „bet mano namai yra švarūs“. Realybė yra tokia, kad toksinus ne visada galime aptikti mūsų pojūčiais ir jie yra slapti, atsikratydami baldų, valymo priemonių ir prietaisų. Pvz., Chloroformas gali

Skaityti Daugiau
Jūsų namų drėgmė gali būti jūsų sveikatos problemų pagrindas - štai, kaip tai patikrinti

Jūsų namų drėgmė gali būti jūsų sveikatos problemų pagrindas - štai, kaip tai patikrinti

Kategorija: Toksinai namuose

Ar žinojai, kad drėgmė iš tikrųjų yra didžiulis tavo namų sveikatos rodiklis? Pasak Aviad Elgez, ND, natūropatas, kurio veikla nukreipta į aplinkos toksikologiją, jei jis nepatenka į 40–50 procentų intervalą, rizikuojate įkvėpti per sausą orą, kuris gali sukelti kvėpavimo takų dirginimą, arba per drėgnas (labas, pelėsiai). Norėdami paskambinti at

Skaityti Daugiau
Natūralių valymo priemonių naudojimo būdai šešiose iš drąsiausių namų dėmių

Natūralių valymo priemonių naudojimo būdai šešiose iš drąsiausių namų dėmių

Kategorija: Toksinai namuose

Nauji tyrimai tęsia griežtų valymo priemonių pavojų sveikatai, todėl paprastesnių formulių naudojimas yra patrauklesnis nei bet kada. Čia netoksiško valymo ekspertė Melissa Maker dalijasi veiksmingiausiais būdais, kaip giliai išvalyti kai kuriuos nemaloniausius namų paviršius, naudojant švelnius, tačiau galingus ingredientus, kuriuos, ko gero, jau dedate. Jūs ketinate pa

Skaityti Daugiau
Kaip populiarūs prekės ženklai valymo pramonei prideda tam tikro skaidrumo (reikia)

Kaip populiarūs prekės ženklai valymo pramonei prideda tam tikro skaidrumo (reikia)

Kategorija: Toksinai namuose

Pirma, maistas buvo kapitališkai pakeistas. Ekologiškos ir ne GMO etiketės pirkėjams padėjo atpažinti jų kūnui ir planetai naudingus ingredientus, restoranai pradėjo atkreipti dėmesį į ūkininkus, nuo kurių jie priklauso, ir dar labiau nei bet kada tapo lengviau sužinoti, iš kur atsirado jūsų maistas. Tuomet atėjo gro

Skaityti Daugiau
5 pradiniai produktai jūsų netoksiškam namui (tai nepakenks bankui)

5 pradiniai produktai jūsų netoksiškam namui (tai nepakenks bankui)

Kategorija: Toksinai namuose

Visada nesąžininga idėja turėti „netoksiškus namus“ tikrai skamba gražiai, tačiau jų įgyvendinimas gali būti bauginantis. Panašu, kad norint išsikrauti namus iš visų toksinų, prireiks visų naujų baldų, valandų ir valandų (ir valandų) šveitimo, ir daug pinigų. Tiesą sakant, viskas, ko jums reikia norint sumažinti nuodingą krūvį namuose, yra keletas produktų, kurie atlieka tikrai gerą darbą, išvalydami problemines sritis, kurios, jūsų namuose, dažniausiai sukelia pykinimą ir apsnūdimą. Jei nieko daugiau nedarote, investuokite

Skaityti Daugiau
Geriausios netoksiškos, švariai degančios žvakės jaukoms rudens dienoms

Geriausios netoksiškos, švariai degančios žvakės jaukoms rudens dienoms

Kategorija: Toksinai namuose

Žvakės yra nesužadinti ritualo herojai, kurie, be abejo, yra gerovės ir asmeninio augimo pagrindas. Jogos studijose, maldos vietose, asmeniniuose altoriuose ir gerai dekoruotuose namuose jie yra praktiškai būtina sąlyga norint įgyti holistinį gyvenimo būdą ir jo išlaikyti. Ko nemylėti? Degančios žvakės yra nebrangus būdas pakeisti nuotaiką ir pažadinti pojūčius kvapo ir regėjimo dėka. Nors žvakės gali padė

Skaityti Daugiau